Оздоровче пізнання

Настойка ехінацеї для очищення крові 🌸 Ця рослина ефективно проводить очищення лімфатичної системи, крові, нирок і печінки. Ехінацея є свого роду лікарем, який спрямовує свій вплив на причини хвороби, а не тільки на її наслідки, і, що важливо, не спричиняє побічних ефектів. 🌸 Приготування: 1 ст.л. сухої ехінацеї (лист, стебло, цвіт) залити 0,5 л окропу в термосі (на ніч) або в емальованому посуді, добре утепливши. Процідити і пити по 100-150 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. 🌸 Застосування: Приймати 10 днів. Через 5 днів перерви повторити прийом ще 2 рази по 10 днів. Це 1 курс. За необхідності курс такого лікування повторюють ще 3 рази по 10 днів через місяць. Оздоровче пізнання

Speak Up дарує 1,5 місяці навчання англійської мови💥 Відкрийте перед собою безмежні горизонти можливостей! ⠀ 🇺🇸Вчить англійську разом з Speak Up. ⠀ 📲Залишайте заявку на сайті, щоб отримати консультацію та обрати курс, який підходить саме вам👇

Продукти, що знижують цукор в крові! 🌰 Горіхи Фундук, кедровий горіх, мигдаль, волоський горіх - у них містяться важливі для контролю цукру білки, жири та клітковина. Але, вживаючи горіхи регулярно, не варто перевищувати добову норму в 30-40 г. 🪹 Кориця Поліфеноли, клітковина, магній, що містяться в ній, знижують рівень глюкози і оптимізують обмін речовин. 🥑 Авокадо Містить розчинну клітковину, мононасичені жири, білок, калій, залізо, магній, фолієву кислоту. Усі вони допомагають забезпечувати здоровий метаболізм жирів та вуглеводів. 🥦 Броколі Цей овоч, що містить поліфеноли, бореться з будь-якими запальними процесами, у тому числі й прихованими. Якщо запалення не контролювати і вчасно не позбавлятися від них, згодом це може призвести до діабету та підвищеного рівня цукру в крові. Оздоровче пізнання

Чому потрібно їсти гіркий шоколад щодня 🍫Гіркий шоколад сприяє покращенню настрою і він відмінний антидепресант. 🍫Гіркий шоколад знижує ризик виникнення інфарктів, інсультів та атеросклерозу. У цьому продукті допомагають ефірні олії, які містяться в ньому. Вони перешкоджають відкладенню холестерину на стінках судин. 🍫Корисною буде щоденна доза – не більше 30 г шоколаду на добу. Оздоровче пізнання

89% препаратів у вашій аптечці - НЕБЕЗПЕЧНІ! ✖️ Твоє здоров'я - авторський канал лікаря з 20-ти річним стажем. Усередині ціле джерело корисної інформації, знання якої додасть вам 20+ років життя. - Вся таємниця маркетингової фармакології - Народна медицина, яка не лікує, а калічить - Як зберегти красу й енергію після 40-ка Підписуйтесь, тут говорять правду! 👉 Підписатися

89% препаратів у вашій аптечці - НЕБЕЗПЕЧНІ! ✖️ Твоє здоров'я - авторський канал лікаря з 20-ти річним стажем. Усередині ціле джерело корисної інформації, знання якої додасть вам 20+ років життя. - Вся таємниця маркетингової фармакології - Народна медицина, яка не лікує, а калічить - Як зберегти красу й енергію після 40-ка Підписуйтесь, тут говорять правду! 👉 Підписатися

Полегшуємо зубний біль в домашніх умовах ▶️ Олія гвоздики - містить активний інгредієнт евгенол - природний анестетик. — Має природні протизапальні властивості, зменшує набряк та роздратування. ▶️Перед застосуванням олію розбавляємо. — Для основи беремо оливкову, мигдальну або кокосову олію. — Готуємо ватяний тампон або диск. — Кілька крапель гвоздики додаємо в олію та перемішуємо. ▶️ Змочуємо тампон у суміші олій і протираємо область, яка турбує. — Притискаємо тампон до неї і тримаємо 5-10 хв. — Повторюємо процедуру кожні 2-3 години. ⏺Засіб можна використовувати, якщо немає алергії на гвоздику. Оздоровче пізнання

Шипшина з медом від хронічної втоми. 🧐Ефективним засобом від хронічної втоми вважається шипшина з медом. Цей напій варто вживати замість чаю чи кави. Приготування: ▶️ Ретельно подрібнити в кавомолці сухі плоди шипшини. ▶️ Потім залити в емальованій каструлі 2 великі ложки маси, що вийшла, 2 склянками очищеної води. ▶️ Прокип'ятити суміш на тихому вогні п'ятнадцять хвилин, а потім відфільтрувати рідину через кілька шарів чистої марлевої тканини. ❗️Тривалість лікування: від 7 до 15 днів. Оздоровче пізнання

😎 Визнач свій рівень англійської мови! Пройди наш безкоштовний онлайн-тест прямо зараз! ⠀ 👉 Переходь за посиланням, щоб розпочати!

✅Користь бігу вранці! Біг у будь-який час доби корисний для здоров'я: тренуються м'язи, зміцнюється серце та судини, підвищується витривалість, покращується настрій. 👉 Плюси бігу вранці: • Приємніше прокидатися. • Комфортна температура для бігу. • Заряд енергії на день. • Біг вранці дисциплінує. • Особливі відчуття. Оздоровче пізнання