ПЕНСИОНЕРЫ.РФ
Лидирующий информационный ресурс посвященный пенсионным реформам РФ Ссылка : https://t.me/+5o7ZZvNfm5thNTcy 📥 Реклама : @status_media_tg
Mostrar más81 670
Suscriptores
+6 45524 horas
+5497 días
+82 91830 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailable
Советская pacкладушка, которая стоила 13 рублей 50 копеек, была незаменимой в каждой ceмье.
Помните 👍🏻
👍 398❤ 10👏 10❤🔥 3😢 3😍 3
6 516150
Photo unavailable
⚠️ В Телеграм поднялся шум вокруг канала народного травника с Алтая.
Все из-за того, что он создал методики, позволяющие каждому человеку САМОСТОЯТЕЛЬНО оздоравливать себя, и своих близких.
Автор канала — Дмитрий Вар, натуропат и потомственный травник. Вот уже более 30 лет занимается разработками и практикой в области восстановления, укрепления и управления здоровьем, а так же рассказывает про народные традиции.
Советую подписаться на канал «Дневник травника»
Благодаря этим знаниям Вы позабудете про лечение за «бешеные деньги», а так же научитесь предупреждать болезни и заботиться о своем здоровье!
❗️Чтобы потом не искать,
подпишитесь сразу:👇
https://t.me/+ZAipdpOSdydmMTNi
👍 42🤡 7😁 4🤔 2🤮 2
Открыть канал
7 49400
Photo unavailable
Простые способы снизить давление без лекарств ‼️
Люди с высоким артериальным давлением должны ограничить себя в употреблении красного мяса: говядины, свинины и баранины. Напротив, в рацион нужно включить овощи: баклажаны, тыкву и кабачки.
✅ Для понижения артериального давления нужно делать упражнения. Одно из них — лёгкие круговые поглаживания подушечки большого пальца руки.
✅ Второе упражнение – движение стопами от себя и на себя. Это упражнение можно делать в разных положениях, главное – соблюдать плавность. Работа мышц икр и голеней помогает сердцу перекачивать венозную кровь.
👍 74❤ 4🔥 3
7 419700
01:00
Video unavailable
Убираем боль в коленях с помощью простых, но эффективным упражнений!
IMG_5458.MP411.71 MB
👍 107😱 7😡 5😁 3🤯 1
9 9771820
Photo unavailable
❗️МЕНОВАЗИН – ОТ 50 РУБЛЕЙ В ЛЮБОЙ АПТЕКЕ, А ЛЕЧИТ 13 БОЛЕЗНЕЙ!!!
Меня зовут Евгений, и я работаю фармацевтом более 26 лет. Я устал смотреть на то, как мои коллеги обманом продают ерунду, которая прикрывает проблему, а не борется с ней.
В своем блоге я рассказываю всем о дешевых средствах, которые могут заменить всю аптечку и решат любую проблему со здоровьем:
❗️ После этого раствора вы ОТХАРЬКАЕТЕ ВСЮ СЛИЗЬ [раствор]
❗️Варикоз пройдет навсегда без операций, просто подержите ноги [ читать ]
❗️ Грибок боится этого средства, как огня! Ногти будут, как у балерины! [читать]
❗️ Найдена мазь, которая полностью забирает солевые отложения и боль в суставах [ подробности ]
Самая полезная информация только здесь, скорее подписывайтесь 👇
👍 83❤ 11😁 7🔥 3
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
10 165420
Photo unavailable
Главная опасность недосыпа 👇
❗️ Чтoбы быть здopoвым, чeлoвeку oбязaтeльнo нужнo cпaть xoтя бы нe мeньшe 6 чacoв в cутки. Пocтoяннoe нeдocыпaниe пpивoдит к paзвитию пaтoлoгичecкиx cocтoяний, бeccoнницe, cнижeнию иммунитeтa, дeпpeccивным cocтoяниям, быcтpoму cтapeнию, нapушeнию peгуляции вeca, paзвитию oпуxoлeвыx пpoцeccoв.
❗️ Пoэтoму нужнo дaвaть cвoeму opгaнизму peгуляpнo oтдыxaть. Нo вaжнo знaть, чтo днeвнoй и нoчнoй coн нe paвнoцeнны мeжду coбoй. Днeвнoй coн пoмoгaeт быcтpoму вoccтaнoвлeнию opгaнизмa, нo пpи этoм нapушaeт циpкaдныe pитмы чeлoвeкa, кoтopыe зaлoжeны в гeнeтичecкoм aппapaтe.
👍 116❤ 9🤯 6😢 3
11 391790
Photo unavailable
Как нужно мыть грибы? 🍄🟫
Грибы содержат на себе не только частички почвы. На них также могут находиться личинки насекомых.
☝️Чтобы их правильно удалить, необходимо замочить грибы на 2 минуты в растворе соли. Нужно взять 10 г соли на 1 л воды.
Замачивание также поможет очистить грибы от почвы, хвои, частичек навоза и торфа. И только после замачивания грибы можно поместить в дуршлаг и промыть под проточной холодной водой в течение нескольких минут.
👍 127🤔 9
11 927780
Photo unavailable
Вам пришло +28500р. Проверьте ваше ФИО на выплату из Пенсионного фонда до 5 июля!
🤣 178👍 31😁 16🤮 14❤ 10😈 7😱 4😨 3🤡 1
✅ Проверить свое ФИО
12 936110
Photo unavailable
Подскaзкa нa все вpеменa!
Тaбличкa, с помощью кoтoрoй можнo oтменить pазличныe пpoдукты пpocтoй стoлoвoй лoжкой
👍 180😁 9🤔 4👏 3
13 8976280
Так пиcaл yчeник 5-го клacса в 1951 году! 🔥
Невероятно😱
А вы бы смогли так написать?
👍 - Да
🤔 - Нет
👍 474🤔 337🔥 31❤ 15👏 5🤡 2💊 1
16 9991600
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.