ПРЕОБРАЗОВАНИЕ|Оксана Алексеева

Осенний сезон книготерапии🧸РАСПИСАНИЕ ЛЕКЦИЙ Дорогие, мы начинаем идти навстречу себе через многогранные лекции по книгам. Тема осеннего сезона: ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА.КАК ПЕРЕЖИТЬ И ОБРЕСТИ НОВЫЕ СМЫСЛЫ. Конечно, внутри темы столько важных смыслов, практики, ваших личных открытий и изменений, о которых сложно написать даже в 10 постах. 🤩 Кому подойдет книготерапия, кто ведёт проект 🤩 Анонсы, список книг сезона и даты выхода 🍁 09.09.26 Бог всегда путешествует инкогнито, Лоран Гунель 🍁 16.09.26 Кафе на краю Земли, Дж.Стрелеки 🍁 07.10.26 Шоколад, Джоанн Харрис 🍁21.10.26 Женщины Лазаря, Марина Степнова 🍁 11.11.26 Горячее молоко, Дебора Леви 🍁 26.11.26 Секретная книга 🤩 Варианты участия 1. Приобрести лекцию сезона (с конспектом, практическими заданиями) 3.000₽ или эксклюзивную лекцию не в рамках темы сезона 4.000₽ 2. Приобрести сезон (доступ к 6 лекциям, конспектам с практикой и постер-буком к каждой книге) 9.990₽ вместо 14.990₽ до 1 октября 2026 3. Приобрести участие в онлайн-лекции (конспектом, практическими заданиями в эфире, моей обратной связью и постер-буком) 4.000₽ *до 21.10 мест на онлайн нет, можно записаться на 21.10, 11.11, 25.11. 4. Пригласить меня с лекцией для сотрудников, в сообщество, на мероприятие или проект (условия и тема обсуждаются индивидуально) 🤩 Задать вопросы и оплатить любой вариант участия можно, написав мне @alekseewa_oksana Приглашаю Вас открыть дверь, за которой точно есть помощь, терапия доброго слова и возможность набраться сил, энергии, радости. Чтобы продолжать🙏

«Хочешь оставаться всю жизнь молодым - продолжай развиваться, учиться, делать открытия, не застывай ни в привычной обстановке, ни на мысли о том, что ты и так много сделал. Это лишает разум гибкости» Бог всегда путешествует инкогнито, Лоран Гунель Эта цитата мне очень откликается. Я так живу. А еще я очень люблю День Знаний! И вот уже 20 лет осознанно учусь, развиваюсь и передаю знание другим 🤩 1 сентября не самый счастливый день для моих детей, да и для многих других. Но как есть. Образование - сложная штука, особенно, в среде, которая к этому не располагает. Я не работала классическим учителем, преподавала психологию в колледже. У меня был сложный контингент, но по итогу - 90% посещаемости и «почему вы не пришли к нам раньше». Нести знание непросто. Это нужно любить. Кстати, на тему образования в конце сентября выйдет статья в журнале с нашим совместным с Лерой интервью. Получилось острО, свежо и любопытно! Я начинаю этот сезон с обновления 🤩мы переехали в новый район Москвы 🤩 запускаю глубокий и многогранный проект книготерапии Это меня погружает в состояние спокойной радости и готовности к зрелому времени года. Сейчас уляжется суета, осень постепенно разукрасит улицы, обнимет теплыми одеждами и закатами… 🤩 Мы будем пить кофе с ирландским кремом, восхищаться булочками с корицей и привыкать к убывающему солнцу. День Знаний словно открывает осенний сезон. Полноправно и неизбежно. Знаете, осознанное развитие приносит радость и хорошие плоды. Это я про взрослых. Нам тоже порой очень нужна с любовью созданная для этого среда. На следующей неделе старт осенней книготерапии. Приглашаю вас к развитию. 🤩Анонс лекций с датами выйдет на этой неделе.

Тема осеннего сезона Книготерапии 📚✨

ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА: КАК ПЕРЕЖИТЬ И ОБРЕСТИ НОВЫЕ СМЫСЛЫ

Сейчас много говорят о том, что нужно привыкнуть к неопределенности, постоянным переменам и ограничениям. Но как оставаться устойчивым, когда привычные опоры уходят из под ног? Продолжать, не смотря ни на что, любить жизнь в тревожные и трудные моменты, выдерживать изменения и себя в них? Что бы не приготовила нам осень, с чем бы мы не зашли в неё - осенний сезон книготерапии будет богатым на смыслы, тепло, доброе отношение к себе и инструменты самоподдержки. 🌱Как все устроено? 🌱3 месяца (сентябрь, октябрь, ноябрь) 🌱6 книг, одна секретная - некоторые книги приходят в нашу жизнь именно так и становятся открытием 🌱Онлайн-лекции 1 раз в 2 недели. В каждой - разные виды практики. Читать книги и присутствовать на лекции не обязательно. Я делаю запись и структурный конспект. А еще постер-book🤩 🌱Как я выбираю книги? Сердцем. И как профессионал. «Полка» собирается под тему сезона. О каждой книге я рассказываю отдельно: какие темы раскроем, цитаты, ценность. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ↩️ Очень простые! 🌱Вы приобретаете доступ ко всем лекциям сезона и получаете: запись + все материалы. При оплате сезона вы можете участвовать в онлайн-лекциях, задавать вопросы, получать мою обратную связь. 🌱Вы приобретаете отдельно записи+материалы по выбранной книге. Такая возможность будет только в осеннем сезоне❗️Дальше - купить лекции отдельно не получится, только пакетом. 📚Книги осеннего сезона уже на афише(прикрепила к посту). Начинаем в сентябре. Для самых быстрых участников первого сезона, до старта - действуют специальные условия. Расскажу о них 10.08. Если хотите узнать уже сегодня, пишите ➡️@alekseewa_oksana #книги #книготерапия #психология #коучинг

Тема осеннего сезона Книготерапии 📚✨

ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА: КАК ПЕРЕЖИТЬ И ОБРЕСТИ НОВЫЕ СМЫСЛЫ

Сейчас много говорят о том, что нужно привыкнуть к неопределенности, постоянным переменам и ограничениям. Но как оставаться устойчивым, когда привычные опоры уходят из под ног? Продолжать, не смотря ни на что, любить жизнь в тревожные и трудные моменты, выдерживать изменения и себя в них? Что бы не приготовила нам осень, с чем бы мы не зашли в неё - осенний сезон книготерапии будет богатым на смыслы, тепло, доброе отношение к себе и инструменты самоподдержки. 🌱Как все устроено? 🌱3 месяца (сентябрь, октябрь, ноябрь) 🌱6 книг, одна секретная - некоторые книги приходят в нашу жизнь именно так и становятся открытием 🌱Онлайн-лекции 1 раз в 2 недели. В каждой - разные виды практики. Читать книги и присутствовать на лекции не обязательно. Я делаю запись и структурный конспект. А еще постер-book🤩 🌱Как я выбираю книги? Сердцем. И как профессионал. «Полка» собирается под тему сезона. О каждой книге я рассказываю отдельно: какие темы раскроем, цитаты, ценность. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ↩️ Очень простые! 🌱Вы приобретаете доступ ко всем лекциям сезона и получаете: запись + все материалы. При оплате сезона вы можете участвовать в онлайн-лекциях, задавать вопросы, получать мою обратную связь. 🌱Вы приобретаете отдельно записи+материалы по выбранной книге. Такая возможность будет только в осеннем сезоне❗️Дальше - купить лекции отдельно не получится, только пакетом. 📚Книги осеннего сезона уже на афише(прикрепила к посту). Начинаем в сентябре. Для самых быстрых участников первого сезона, до старта - действуют специальные условия. Расскажу о них 10.08. Если хотите узнать уже сегодня, пишите ➡️@alekseewa_oksana #книги #книготерапия #психология #коучинг

Друзья, я запускаю в сентябре новый проект - книготерапия «Библиотека смыслов»🤎 Анонс уже вышел во всех соцсетях. 📚Здесь поделюсь темой и подборкой книг осеннего сезона. Это не книжный клуб. Подробности о концепции проекта, вариантах участия можно найти в моем новом канале↩️↩️↩️

Август для T&D. Почему его точно не стоит терять⤵️ Если вы решились на изучение полезных экспертных статей с помощью читательского дневника, в следующем августе сможете вернуться к ценным заметкам и не искать саму статью. Как минимум, у вас будет пошаговый план подготовки к осеннему сезону в корпоративном обучении. Читать статью от ИТОР📑 P.S. я готовлю к запуску проект, путешествую по Золотому кольцу, поэтому пишу здесь редко. Но здесь итак есть, что почитать)

Пауза затянулась, но иначе нельзя. Несколько месяцев я в поиске формата и возможности продолжать свою деятельность. Для этого мне нужно было чуть успокоить свое сердце, чтобы быть способной исследовать варианты новых подходов именно через сердце. 🛣️Спонтанно начались аутентичные, порой неожиданные для меня мини-путешествия. В которых удается выйти за рамки привычного, обогатить свой культурный код, вернуться к человеческому состоянию. Как говорил Юнг: «Не следует притворяться, что мы понимаем мир только интеллектом; мы постигаем его в равной степени и чувствами»🩷 Мне не хотелось проектировать только из знания того, как люди учатся/развиваются/решаются на изменения(это я давно и отлично умею). Мне хотелось реально почувствовать, что я хочу и могу делать живым, и это способно наполнить человека именно тем, что ему нужно. А не то, что насильно подают на рынке. Тонны экспертного контента и практик, которые чаще невозможно встроить в жизнь. Ни времени на них, ни энергии, ни когнитивных ресурсов. А еще все вокруг всех пытаются учить. Вот так нельзя, а вот так надо. А что делать то, когда ты по уши в том, «как нельзя»? Как-то выдерживать себя, реальность. Быть адекватным. Видеть смысл. Продолжать двигаться, даже если лёжа. 🧬В момент поиска я создала этот канал, чтобы было меньше контента и больше жизни. Проекты хочу создавать тоже только те, в которых больше жизни. Чтобы люди взрослые, думающие не втискивали себя в рамки практик/правил/подходов, а могли дышать и сквозь предложенный формат идти СВОЙ путь. Преобразовывать СВОЙ опыт. И я при этом трудилась через любовь, даже, если сложно. Вобщем на данном этапе формат найден. Скоро начну рассказывать. #создаватьживое #профилактикамалодушия

Наконец-то я решилась на магистратуру. Долго думала, какое направление выбрать. С одной стороны - хотела уже что-то из разряда мечты(а это до сих пор журналистика), с другой стороны - я довольно зрелый профессионал и нужен апгрейд. Новое я изучаю регулярно, особенно с появлением искусственного интеллекта. Но сейчас важнее усилить сильное. Подошла к тому возрасту, когда «призвание» - уже не просто слово. Это смысл внутри важных жизненных процессов. Мой личный системообразующий фактор и фундамент: для денег, отношений, состояния. 👩‍🎓Вобщем остановилась на Московском институте психоанализа. К такому решению нужно было по-настоящему созреть. Кризис стал для нас образом жизни на многие годы. Это не только про процессы в масштабах мира, страны или компаний. Это в первую очередь про уровень личности. 👉👈Я чувствую в себе силу (и вижу конкретные компетенции), чтобы основательно работать с людьми в кризисах, неопределенности и изменениях, на этапе пересборки, в поисках смыслов/себя/проф.идентичности. Поэтому выбор магистратуры такой. Уже сегодня приглашаю вас в сообщество, где я по-своему и очень по-человечески пишу на вышеупомянутые темы, даю рекомендации книг и фильмов, делаю анонсы проектов, рассказываю о форматах работы и создаю поддерживающее пространство💛 📍Подписаться можно ВК и ТГ Корпоративное обучение никуда не уходит, но в инфо пространстве теперь будет четкое разделение: антикризисное консультирование и обучение, развитие взрослых.

Инфобиз сошел с ума. Отчаянные попытки отменить разрушение прежних механизмов и подходов делают маркетинг еще более агрессивным. Призывы и обещания абсолютно не вписываются в состояние сегодняшних людей, бизнесов, проектов.

Нам всем нужно меняться. Создавать новую ценность.

Я тоже на паузе пару месяцев. За это время многое пересмотрела, решила, что точно закрыть в своей деятельности и как усилить текущее. Если с личной работой давно зревшее наконец нашло смелость оформиться, и я очень этому рада, то с темой корпоративного обучения большие вопросы. Больше 12 лет в ней. Горячо любимое. Вшитое на подкорку, но силмоихбольшенет продолжать как прежде и как положено. Мне интересно и важно работать с развитием людей в широком смысле. Если в корпорации - то с помощью обучения и развития людей влиять на развитие организации. Поэтому я не могу просто пойти туда, где по-прежнему нужно проводить тренинги и проектировать обучение под прилетевший запрос, без времени на выявление истинных причин. Это будет тотальный самообман и обман работодателя. Для меня важна целостная архитектура системы. А не латание дыр. Увы, пока T&D все еще остается способом латания дыр. Переход в партнерство с бизнесом идёт туго. Готовности обеих сторон для этого не хватает. 🎙У меня хорошо работает менторство руководителей T&D. Работа с лидерскими программами, ИПР. И это, пожалуй, главное, что драйвит меня в корп.обучении. С остальным - размышления, пересмотр и пока не очень плодотворно. Поэтому и посты в канале не частые. Сейчас ии выдаст любую информацию, создаст что угодно. А мне важно качество и человеческое умение делать информацию применимой, пропускать через призму опыта и создавать уникальное решение. Так что, если публикую - только то, что по моему скромному мнению достойно внимания и побуждает в осмыслению. 🔍Вообще умение создавать смыслы, пространство обсуждения и качественного личного взаимодействия, умение интегрировать информацию и создавать из неё решение задачи в текущем контексте, качественная обратная связь и мастерство совместного движения с человеком на пути его роста - важные ориентиры для тех, кто планирует и дальше развиваться, как эксперт. 🔄На этой неделе расскажу, как я решила углубить и усилить свой формат личной работы. Мах ВК

Искусство пересборки. Полтора месяца у меня шли самые сложные карьерные переговоры в жизни. Есть, чем поделиться, но сегодня о другом. О том, что важного поняла про себя: я обладаю высочайшей способностью пересобираться. ▪️Это и о процессе, когда в моменте нужно пересобрать опыт, навыки, кейсы под сложную роль. ▪️И о контексте, когда нужно быстро и гибко перестроить весь уклад жизни вплоть до часовых поясов. ▪️И про скоростную архитектуру личного портфеля навыков в разрезе 10-15 лет, учитывая грядущие и уже существующие изменения. Это можно назвать адаптивностью. Но я называю именно пересборкой - шире, глубже и затрагивает всевозможные аспекты, роли в жизни. Реальность, где автоматическое благополучие закончилось и штормить будет всегда долго, критически важно пересобираться. А значит - не застревать в привычной роли, быть способным отделить себя от нее и спроектировать новые пути развития даже в кризисе идентичности. 🔄Пересобираться, чтобы сохранять ресурс на длинную дистанцию и жить полной жизнью. Тренд на долголетие уже не тренд, а реальность. Профессионалы 40+ выходят на арену и активно занимают лучшие позиции, пересобрав траекторию под новые смыслы и ценности. 🔄Пересобираться, чтобы не терять себя. Когда все, что строил в жизни и был в этом уверен, вдруг рушится. С ноября 25 я глубоко прохожу такой процесс. Сегодня уже не ищу ежедневно что-то в противовес своей боли и вдыхаю легче, но пересборка идёт. И я рада, что способна к этому. 💬Пересборка открывает настоящее окно возможностей. Лично для каждого. И для тех, кто работает с командами. Дает новые силы и смыслы там, где все, что было - уже потрачено на преодоление. Непростой путь. Но точно того стоит.

На форуме «HRПерезагрузка» в Петербурге презентовали модель Changefullnes - трансформерность как ДНК компании нового времени. Есть стойкое ощущение, что это модель моей личной ДНК😁 Значит в недалеком будущем я смогу более гармонично вписаться со своим «набором» в подобную себе компанию. Подробнее узнать и понаблюдать за исследованием коллег можно здесь. #future #корпоративноеобучение Мах ВК

Период глобального переосмысления корпоративного обучения и ролей в корпоративном обучении. Профессиональное сообщество оживляется и много дискуссирует в этих направлениях. Время покажет, где изменения действительно произойдут. Готовности к этому пока мало. И сопротивление изменениям очевидно. Всегда проще по накатанной: заменять контентом образовательный опыт, пытаться доказать ROI вместо зрелой аналитики изменения поведения, ссылаться на теорию поколений, прикрывая неготовность к новым ожиданиям сотрудников в обучении и т.д. 🔍Сегодня была на презентации исследования рынка корпоративного обучения 2026 года от сообщества Digital Learning. Интересные и ожидаемые выводы. Разные точки зрения по одному вопросу. Например, стоит ли считать возврат инвестиций в обучение(ROI), если учесть, что всего 9% респондентов его считают, и что на самом деле влияет на бизнес-результат в каждом конкретном случае. Много про ии, куда же без него. Отдельный блок: диалоговые ии-тренажеры. Пару видео и несколько слайдов прикрепляю для вас. Комментарии коллег мне очень откликаются. Ну и неожиданная(хотя лично мною не проверенная) информация: в одной известной компании уволили всех методологов, заменив ии. Так же прозвучал комментарий, что профессии методолога «жить 5-10 лет». Это прям про подискутировать и пока мое жуткое сопротивление😁 Спасибо коллегам за встречу, 10/10 ☺️ Если у вас не загружается видео, переходите ⬇️⬇️⬇️ Мах ВК #тренды #корпоративноеобучение #future

Из года в год моё традиционное Боже, храни Россию🌿

Наконец-то добралась, чтобы написать про отчет исследования Сбера «Индекс развития корпоративного обучения». Цель исследования — дать компаниям объективный ориентир для развития корпоративного обучения. Для чего проводили - помочь руководителям и HR-командам понять текущий уровень зрелости обучения, увидеть сильные и слабые стороны и определить приоритеты развития на основе данных рынка. Ключевые выводы можно посмотреть здесь. 🔄Я внимательно изучаю исследование и планирую несколько постов со своими комментариями по таким блокам:

💻04 Культура: обучение признается ценностью, но слабо интегрируется в повседневную практику и карьеру Обучение получает высокий уровень признания со стороны бизнеса и руководства, однако есть разрыв — связь обучения с карьерным развитием. Сотрудники позитивно относятся к обучению, но слабо видят связь развития с карьерным ростом. Еще один вызов — встроенность обучения в работу. 💻05 Процессы: выстроены, но остаются фрагментированными и не до конца интегрированными в единую систему управления талантами Компании описывают общекорпоративные компетенции, но не используют их как инструмент развития: значительно реже переводят компетенции в конкретные требования к ролям, индивидуальные траектории развития. Обучение встроено в жизненный цикл сотрудника, но слабее связано с долгосрочным развитием и подготовкой к будущим ролям. 💻06 Образовательные технологии: ключевые вызовы — выстраивание обучения как непрерывного пользовательского опыта и оценка эффективности Компании уверенно формулируют, зачем нужно обучение, но значительно слабее отслеживают прогресс и результат. Проектирование образовательного пути (CJM) остаётся на ещё более низком уровне. Обучение проектируется как набор сильных, но разрозненных решений, а не как сквозной образовательный путь.

Компании создали среду для развития сотрудников, получили поддержку руководства и выстроили базовые процессы, но пока сложно говорить о системности. ➡️Следующий шаг для рынка — не новые инструменты, а новая логика управления обучением: переход от фрагментированных инициатив к целостной системе, где обучение напрямую связано с бизнес-целями, карьерным развитием сотрудников и долгосрочной стратегией компании. Мах ВК Space код доступа 783971

Чем займемся летом?🌿 Предлагаю - собой! Деловой сезон снижает обороты, но летом можно↩️ 💬Провести аудит системы обучения. Качественно подготовить нужные обновления к осени. ⬅️Реализовать преобразовательные проекты и выезды для команды. Когда и учимся, и наполняем смыслами команду, сервис, продукт. 💬Спроектировать системное обучение для бизнеса/компании и запустить к сентябрю. Готова с вами поработать в этих направлениях июнь-июль. 🎙Ну а если вы решите заняться собой: консультации по профессиональной реализации, индивидуальным планам обучения и развития, личной стратегии и целям. Лидер без обучения, смысловых ориентиров и целей - как система без обновления. Нам важно заниматься собой. Расправляем паруса 🤩 📍Забронировать слот и обсудить запрос @alekseewa_oksana Мах ВК Space код доступа 783971

Я уже писала про один из своих способов держать ум в тонусе. Сегодня поделюсь еще - очень действенным лично для меня. Мы живем в фоновой тревоге, искажении информации, сумасшествии инфобиза, и все это под работающие ночами пвo. Когда это закончится - не понятно. Внутренняя устойчивость и саморегуляция стали способом - отчасти выживания, отчасти базой нормальной дееспособности и адекватности. Я минимально нахожусь в соцсетях и максимально фильтрую информацию, которую впускаю в голову-тело-состояние.

Чтобы оставаться в себе, собой и продолжать качественно вести профессиональную деятельность(а ведь я работаю с развитием взрослых людей), составила уникальный список книг. Подбирала его пару месяцев. И при случае пополняю.

Это не модные и не популярные книги, которые легко найти в рекомендациях или обзорах. ▪️Часть - системообразующие. ▪️Обязательно - книги на основе личных дневников и сочинений Великих. ▪️Биографии, письма, труды из раздела «Искусствоведение». ▪️Классика Мне страшно стать поверхностной и несознательно причинять вред в своей деятельности. Я не хочу стать жертвой времени или обстоятельств. Мне важно оставаться способной создавать уникальную и действенную архитектуру развития людей/систем. 🔄Поэтому бережно и сознательно подбираю для себя способы развития. Списком не поделюсь, простите. Это в личном ИПР. А вот тем, что читаю прямо сейчас - да. «Будь ни медлительным в действиях, ни путанным в речах» - трактат императора стоика. Марк Аврелий «Наедине с собой». #книги #развитиелидера #личноеразвитие

Я уже писала про один из своих способов держать ум в тонусе. Сегодня поделюсь еще - очень действенным лично для меня. Мы живем в фоновой тревоге, искажении информации, сумасшествии инфобиза, и все это под работающие ночами пвo. Когда это закончится - не понятно. Внутренняя устойчивость и саморегуляция стали способом - отчасти выживания, отчасти базой нормальной дееспособности и адекватности. Я минимально нахожусь в соцсетях и максимально фильтрую информацию, которую впускаю в голову-тело-состояние.

Чтобы оставаться в себе, собой и продолжать качественно вести профессиональную деятельность(а ведь я работаю с развитием взрослых людей), составила уникальный список книг. Подбирала его пару месяцев. И при случае пополняю.

Это не модные и не популярные книги, которые легко найти в рекомендациях или обзорах. ▪️Часть - системообразующие. ▪️Обязательно - книги на основе личных дневников и сочинений Великих. ▪️Биографии, письма, труды из раздела «Искусствоведение». ▪️Классика Мне страшно стать поверхностной и несознательно причинять вред в своей деятельности. Я не хочу стать жертвой времени или обстоятельств. Мне важно оставаться способной создавать уникальную и действенную архитектуру развития людей/систем. 🔄Поэтому бережно и сознательно подбираю для себя способы развития. Списком не поделюсь, простите. Это в личном ИПР. А вот тем, что читаю прямо сейчас - да. «Будь ни медлительным в действиях, ни путанным в речах» - трактат императора стоика. Марк Аврелий «Наедине с собой». #книги #развитиелидера #личноеразвитие

Как актуально и сегодня, неправда ли? «Как оглянусь на прошедшее да подумаю, сколько даром потрачено времени, сколько его пропало в заблуждениях, в ошибках, в праздности, в неуменье жить; как не дорожил я им, сколько раз я грешил против сердца моего и духа, — так кровью обливается сердце мое. Жизнь — дар, жизнь — счастье, каждая минута могла быть веком счастья. <…> Теперь, переменяя жизнь, перерождаюсь в новую форму. Брат! Клянусь тебе, что я не потеряю надежду и сохраню дух мой и сердце в чистоте. Я перерожусь к лучшему. Вот вся надежда моя, всё утешение мое». Ф.М. Достоевский. Из письма брату Михаилу из Петропавловской крепости. 22 декабря 1848