Арина - мать Добрыни

Большая просьба от всех переехавших, чтобы новая группа не была ^мертвой^ поставить реакции, комментарии и написать что-то в чате поддержка и общения! Так вы внесете свою посильную ношу в развитие❤️🙏

Ну все, мы переехали на многоканальную платформу с поддержкой психолога и педиатра❤️ Присоединяйтесь https://t.me/arinamomdobrynia

Ребята-девчата, вы думаете я пропала с радаров! Ан нет! Усердно занимаюсь блогерской работой😊😀 Решила создать не просто чат, но аж целый канал с различными тематиками и поддержкой специалистов все для того же - чтобы твой опыт был спокойным и радостным (потому что я знаю тебе и так нелегко)🥹☺️ Совсем скоро скину новую ссылку-приглашение. Все желающие пройдут туда, а этот чат пока не буду вести. До встречи!

А у нас тут творческий вечер намечается! Такой классный альбом: https://www.wildberries.ru/catalog/146740462/detail.aspx?targetUrl=MS&size=246907965 Издательство АСТ Жужа. Большой альбом для совместного творчества с малышом 1+

Всем хорошего воскресенья и помните, что быть счастливым это выбор! 🙏💕

После эфира, я тоже решила поделиться своим опытом беременности. Начну с того, что к этому вопросу я подходила ответственно, наверное даже чересчур. Для меня обязательными были: - долгие стабильные отношения (к тому моменту 6 лет) - финансовая стабильность - определенная оседлость, а не привычный кочевой образ жизни - качественная подготовка к беременности с гинекологом и нутрициологом. В плане прегравидарной подготовки мы с мужем прошли: Обследования Сделали полный чекап по крови, Если были дефициты, то их восполняли под руководством нутрициолога Даже поднимали энергию Ци у китайских докторов Много занималась йогой и медитировала (сейчас на это времени совсем нет) Короче, готовилась по всем фронтам и всячески поддерживала свое психическое, физическое и ментальное здоровье. И наверное поэтому, как такового токсикоза у меня не было, но в первый триместр я мучалась от головной боли. Не хотелось толком ничего есть, приходилось бережно, но заставлять себя. Все равно в итоге за первые три месяца у меня не было набора веса, наоборот минус 100 гр. И тут мне помогло именно то, что я хорошо подготовилась и тело было наполнено ресурсами, все дефициты восстановлены, потому что если забеременеть с дефицитами, конечно там совсем другое течение беременности, потому что ты прост отрастишь свои резервы. Поэтому настоятельно рекомендую всем кто планирует беременность - сначала привести в порядок свое тело. Потом наступила золотая пора второго триместра, когда ничего не беспокоило, появился аппетит. Мы с малышом внутри много гуляли в горах, плавали , встречали праздники солнцестояния и равноденствия. Я супер правильно питалась , столько полезных смузи как в период беременности, я не пила за всю свою жизнь. Пила витамины и следила за дефицитами. Я кайфовала от беременности и ощущения маленького человека внутри себя, уже тогда мы с ним начали общаться и договариваться (например не пинаться, когда мать спит)). Но третий триместр пришелся на жаркое лето, мы переехали в город, где планировались роды - мы еще жили тогда на 5 этаже без лифта и кондиционера, куда приходилось подниматься по 5 раз в день. Жарко, душно, шумно, пыльно. Эта была жесть. С тех пор города не люблю еще больше. Но незадолго до родов успела запечатлеть себя беременной - не известно смогу ли еще раз пережить это состояние. По мне беременная женщина это очень красиво.

Добрейшего вечера! Позавчера провела прямой эфир по теме ЭКО с мамой, которая прошла через этот опыт https://www.instagram.com/reel/C3VB00LIDuM/?igsh=c3ltbndib3NwaWRm Что обсудили? - физическую сторону вопроса: показания, подготовка к протоколам, гормональная терапия и как это все осуществляется. - эмоциональная сторона: страхи, поддержка окружающих и мужа, влияние социума. Конечно, я за естественную беременность, но сейчас, после прямого эфира, эта процедура мне не кажется такой пугающей. Даже было интересно узнать про метод криоконсервации (замораживание эмбрионов). Вы слышали об этом?

О контейнировании.

Контейнирование — это термин, который широко применяется в психоанализе. Означает способность выдерживать различные психологические содержания как свои, так и чужие. Это способ контролировать эмоции, напряжение, импульсы и инстинктивные порывы.

❤️родившийся ребенок не знает, что такое эмоции, как их выражать и мириться с ними, что приемлемо, что нет; ❤️ребенок сразу после рождения испытывает различные чувства, но не знает, что это такое и как на них реагировать; ❤️родители сначала воспринимают эти эмоции на себя, стараются успокоить ребенка и помогают взять контроль над чувствами, объясняя что это и как правильно поступить. Это и есть процесс обучения ребенка самостоятельно взаимодействовать с различными эмоциональными состояниями. Основные правила контейнирования: 1. Принимать эмоции ребенка такими, какими они есть. Не стоит давать им оценку, запрещать или осуждать те или иные проявления. 2. Давать словесные формулировки, объясняя ребенку, что произошло, почему он испытывает те или иные чувства, и как они называются. 3. Разобраться в ситуации через ее понимание и предложить ребенку способы справиться с ней. А также можно объяснять какие-то травматические для ребёнка события, которые с ним произошли. Раздельное пребывание в роддоме, ранние госпитализации, когда рядом нет мамы, но много чужих людей, бесконечные осмотры, болезненные манипуляции - все это вызывает у малыша ужас, ощущение опасности, непонимание происходящего. И в дальнейшем может проявляться общей повышенной тревогой, страхом врачей, сильным страхом болезни, неадекватной реакцией даже на незначительные симптомы и т.д. Так вот об этом можно и нужно говорить, даже с грудным ребёнком (на самом деле, можно и со взрослыми). В нашем бессознательном такие события часто оставляют свой след, и их не принято обсуждать с детьми. Очень интересно на данную тему французский психоаналитик Каролин Эльячефф в первой части своей книги «Затаенная боль», когда просто озвучивала факты и то, что сейчас происходит с грудным ребёнком. Все, что названо словами, что объяснено, уже становится не таким страшным, и теряет свою силу влиять на текущую жизнь.

Эти и многие другие интересные моменты из интервью с юристом. Кто еще не смотрел? m.youtube.com/watch?v=lujTQAdvoYw