Тайлера здесь нет

Спи правильно. Ночной отдых является неотъемлемой частью нашей жизни, и только с хорошим сном мы сможем быть энергичными и пизд#то себя чувствовать. Создай аху#нную атмосферу в своей спальне.

Подбери удобный матрас, приятное постельное белье и подушки. Также обрати внимание на освещение и вентиляцию помещения.

Создай регулярный график сна.

Старайся ложиться и вставать в одно и то же время каждый день. Это поможет твоему организму регулировать биологические ритмы и лучше отдыхать.

Избегай стрессов и излишнего волнения перед сном.

Попробуй медитацию, глубокое дыхание или чтение книги. Это поможет тебе заснуть быстрее и лучше отдохнуть.

Перестань стесняться. Скромность не порок, а вот чрезмерная стеснительность может помешать и личной жизни, и карьере. Негативный опыт в прошлом, такой как унижение, буллинг или отказ в общении, может создать страх перед повторением подобной ситуации и ощущение, что ты никому нах#й не нужен. Разговаривай с незнакомцами.

Попробуй хотя бы раз в день говорить с одним незнакомым человеком. Скорее всего, ты больше никогда его не увидишь.

Выходи из зоны комфорта.

Во-первых, этот шаг положительно скажется на твоей самооценке, во-вторых, разнообразит твою жизнь.

🧼 90 реакций = новый пост!

Жизнь полна трудностей, но именно в них заключается наш рост и развитие. В наше время очень многие хотят быстрой и лёгкой победы. Желают получить все на блюдечке, так сказать. Но на самом деле, только усердие может помочь достижению поставленных целей. Смотри на трудности как на возможности.

Каждая трудность - это шанс вырасти и преодолеть себя. Используй ее в свою пользу, учись на своих ошибках и пробуй расти как личность.

Поддерживай себя позитивным мышлением.

Отрицательные мысли и сомнения только затрудняют процесс преодоления трудностей. Вместо этого, сфокусируйся на своих сильных сторонах и верь в свои способности.

Вредные привычки, которые убивают тебя. Пойми, что эта жизнь очень серьёзная и любые ошибки имеют свои последствия. Не стоит недооценивать даже мелкие вредные привычки, думая, что от них ничего не будет. Будет, ещё как будет. 1. Постоянно отвлекаться 2. Общаться с неподходящими людьми 3. Фокусироваться на негативе 4. Поддаваться лени 5. Сдаваться

Самый верный путь к успеху — повторять попытки.

Что бы ты ни понимал под успехом, на пути к нему неизбежно будут встречаться неудачи, которые придется преодолевать.

Работа в команде очень нелегка, ведь каждый имеет свое мнение и взгляд. Как же работать в команде? Будь терпеливым.

Слушай каждую точку мнения и не перебивай. Постарайся понять каждого и выслушать его идею или план до конца.

Общая цель.

Установите с командой общую цель и преследуйте ее. Без общей цели в команде будет хаос беспорядок.

Распределите обязанности.

Все в команде должны знать свою роль и чем они будут заниматься, а не страдать хуйн#й .

Твоё окружение.

Не стоит недооценивать важность тех людей, которые находятся рядом с тобой. Окружение может влиять на твою жизнь.

Друзей можно и нужно выбирать. Как бы эгоистично ни звучала эта фраза, она правдива. Всегда нужно оценивать, что дружба с тем или иным человеком может тебе принести. Помни о том, что дружить — значит отдавать. Сосредоточься не только на том, что полезного ты можешь сделать человеку и как ты можешь ему помочь. 🧼 Оформляем 80 реакций?

Молишь девушку о том, чтобы она дала? А ее забирает друг Вася на своем драндулете. Зае#ался быть планом Б? Для тебя создали канал Харизмо, который расскажет тонкости общения с девушками. Она даст, если: – изучишь технику "взгляд - касание - соблазн" (пошаговый план) – вкачаешь свою привлекательность (кликай) – построишь красивое тело (его атрибуты) Стоять на одном месте не вариант, подписывайся: @xarizmo

Общайся эффективно. Если все правильно применить, то ты получишь возможность крутить людьми как хочешь. Умей слушать.

Показывай свой интерес и задавай вопросы, чтобы продемонстрировать, что ты действительно слушаешь.

Будь ясен и чёток.

Когда говоришь, старайся быть ясным и четким. Используй простой язык, избегай сложных терминов и абстрактных понятий.

Перестань ругаться матом. Так же, как и все плохие привычки, очень легко начать ругаться матом, но сложно перестать. К счастью, есть способ отучить себя от ругани — для начала признай, что ты ругаешься, как сапожник. Обрати внимание на твои разговорные привычки.

Браниться раз от разу — простительно. Но если ты постоянно бранишься, и не можешь продержаться больше одного предложения, не используя мат, у тебя проблема.

Замени бранные слова на другие.

Как только ты осознаешь свою привычку ругаться матом, ты сможешь постепенно удалять бранные слова из своей речи.

🧼 А у тебя есть привычка ругаться матом?

ПРОЕБЕШЬ ЕЩЕ ОДИН ГОД ИЛИ НАЧНЕШЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? Сколько ты потратил времени на каналы по саморазвитию и сколько результата получил? Все они БЕСПОЛЕЗНЫ! А часики тикают. Университет мужчин - канал с информацией из закрытых курсов. Никакой теории - только реальные действия! - Марафон “ПРОРЫВ” сделай за месяц всё, что планировал на год - [ЧИТАТЬ] - Пошаговый гайд на соблазнение девушек - [ЧИТАТЬ] - Гайд на стиль и эстетику тела от АПОЛЛО - [ЧИТАТЬ] ты уже проебал 4 месяца этого года, что будет с остальными? Тебе решать - https://t.me/+ZE0f3jZQvMgyZTgy