SHTIKH TEAM
Канал создан с целью популяризации физической активности и улучшения качества жизни каждого человека! А ещё он для тех, кто любит читать со смыслом, делая выводы и находя в информации что- то ценное!
Mostrar más998
Suscriptores
-124 horas
-107 días
-3930 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
00:18
Video unavailableShow in Telegram
Работаем со "свисающей стопой", мне нравится прогресс. И пациент усердный!
6.73 MB
❤ 7🔥 5
Друзья, ну всё, спорт доказано тормозит старение🔼🔼🔼
Читаем и идём заниматься!!!
👍 12
Myonuclear alterations associated with exercise are independent of age in humans - Battey - The Journal of Physiology - Wiley Online Library
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP284128
Myonuclear alterations associated with exercise are independent of age in humans
<em>The Journal of Physiology</em> publishes research in all areas of physiology and pathophysiology that illustrates new physiological principles or mechanisms.
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро!!! Сегодня есть немного времени для ваших вопросов!
🔥 28❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Делюсь рецептом очень вкусного и сытного обеда!
Картофель кубиками тушим на сковороде, добавляем лук, затем брокколи мелко нарезанную,( можно плюс перец болгарский кто любит) тунец консервированный( я брала в масле), всё перчим и солим, тушим ещё 5 мин, заливаем всё хорошо взбитыми яйцами, и под крышкой на медленном огне ещё 5 мин.
Вуаля! Пирог готов)
❤ 23🔥 8
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.