Прекрасная ты
Канал для девушек со вкусом. Ежедневные задания для новой тебя в закрепленных. 🤍 «Дорогая я! Ты – самое ценное, что у меня есть» Ссылка для подруги: https://t.me/+ZI_UkLQydsY1ZDc6 Реклама: @contact_aleks
Mostrar más20 804
Suscriptores
Sin datos24 horas
+6137 días
+3 88930 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Девочки, поможете? 🥹
🪷Не хватает пару голосов, чтобы открыть сторис...
Проголосуйте за нас, пожалуйста: https://t.me/boost?c=2049149542 | 1 281 | 0 | Loading... |
02 🪷Девочки, какая из Альпак подходит вам? Пиши в комментариях 🪷
Я родилась в декабре, альпака на видео точно я 😅 | 1 545 | 17 | Loading... |
03 Как стать девочкой из pinterest, которой все смотрят вслед?🌷
эстетика - канал, который поможет тебе в этом.
⏺ Подсказки для девушек
⏺ Психологические фишки
⏺ Вайб aesthetic life
Присоединяйся и стань той версией, которой мечтаешь быть
➡️ https://t.me/+F_BFR61zR3xhZDIy | 1 663 | 1 | Loading... |
04 🪷🪷Практика на сегодня:
Избавление от мыслей о прошлом
🪷Выпиши всё то, к чему раз за разом возвращаешься в мыслях
🪷Рядом с каждым событием напиши причину, по которой ты по-прежнему сохраняешь его в своей жизни
🪷Если оно негативное: напиши письмо себе или другому человеку из прошлого, описывая всё, что не даёт тебе покоя
🪷Если оно позитивное: подумай, как в настоящем ты можешь испытывать тот же спектр эмоций?
Не зацикливайся на прошлом, у тебя есть светлое будущее🪷 | 2 162 | 15 | Loading... |
05 Жизнь перестала радовать, а в голове постоянные мысли о проблемах в отношениях.
Большинство девушек, чьи отношения с мужчиной уже пару лет ни к чему не приводят, попадают в такую ситуацию 🤷🏻♀️
Апатия, неопределенность, плывёте по течению, ничего не хочется и неинтересно. Просто ждёте, что всё само решится.
Не решится, если срочно не принять меры!
Да, это сложно, но при правильном подходе получится у каждой. Подробнее об этом подходе узнаете на живой бесплатной zoom-встрече эксперта по взрослым отношениям Анны Якуниной, вы узнаете:
✓ как не предавать себя и строить крепкие отношения;
✓ как стать опорой для себя, не сравнивать и не ждать одобрения других;
✓ как справиться с неопределенностью и жить интересной насыщенной жизнью.
14 мая, 19:00 по мск.
👉🏼 Регистрируйтесь, чтобы перестать откладывать жизнь на потом и стать интересной и привлекательной для достойного мужчины: https://page.anna-yakunina.ru/webinar | 2 101 | 1 | Loading... |
06 🪷Девочки, ловите подборку эффективных и бюджетных средств, которые увлажняют, питают и повышают упругость кожи
Артикулы:
Лосьон : 172028391
Молочко для тела: 12626505
Гель для душа кокос и масло: 44688730
Крем для рук: 115126913
Скраб для тела: 13856867
Твёрдое масло: 28407807 | 2 303 | 50 | Loading... |
07 Доброе утро, прекрасные 💋
Важно 🪷
Займись собой. С сегодняшнего дня ты — номер один, а остальные уже последующие.
Действую ради себя❤️ | 2 609 | 9 | Loading... |
08 🪷Девочки, отправляйте к комментарии, какие эмодзи вы чаще всего используете 🪷 | 2 844 | 1 | Loading... |
09 Что нужно для того, чтобы сделать вашу речь выразительнее:
🪷Избегай использования слов-паразитов, таких как: «в общем», «блин» и т.д.
🪷Если ты услышала новое слово или словосочетание, не стоит стесняться и обратиться к словарю.
🪷Если тебе это будет интересно, то ознакомься с информацией о тропах и средствах передвижения.
Показатель выразительности русского языка.
🪷 Читай больше художественной литературы.
❤️ - спасибо, попробую
🔥 - у меня все отлично с речью | 2 914 | 8 | Loading... |
10 Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷
Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не узнаешь, обещаю!
🩷💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗
💗💗💗💗💗💗💗💗💗 ⤵️
https://t.me/+BigzXnKIMXw1MDMy | 2 571 | 1 | Loading... |
11 Аналог нашумевшей маски найден!
🪷Дешевле в два раза
🪷Но с маской Biodence можно спать, она становится прозрачной спустя 5-8 часов.
🪷А вот маска CKD становится прозрачной через 2-3 часа, но по эффекту они очень похожи.
🪷Кожа очень напитанная, упругая и сияющая
🪷Артикул вб: 204559647 | 2 471 | 29 | Loading... |
12 SMART-цель
Метод постановки целей, который позволяет структурировать задачи и информацию, отслеживать динамику и максимально быстро реализовывать цели.
Правильно поставленная цель, она:
🪷S (Specific) - конкретная.
Ответ на вопрос: "Что делать?". Например: выучить теорию к экзамену.
🪷M (Measurable) - измеримая.
Например: выучить 30 (определенное количество) билетов к экзамену.
🪷A (Achievable) - достижимая.
Цель должна открывать новые возможности, а не становиться заоблачной планкой.
🪷R (Relevant) - значимая.
Именно для тебя важно достигнуть этой цели, по своим причинам. Например: если ты выучишь теорию и сдашь экзамен, ты поступишь в ВУЗ мечты.
🪷T (Time bound) - ограниченная по времени.
Например: выучить 30 билетов к экзамену до 15 мая.
❤️ - чтобы все цели были достигнуты | 2 651 | 34 | Loading... |
13 Мечтаешь об идеальной фигуре и здоровой коже?
women soul - канал, который раскроет все секреты и сделает из тебя ту самую.
На канале ты найдешь❤️
❤️советы по уходу за собой
❤️ежедневные аффирмации
❤️саморазвитие и мотивация
❤️женственность и стиль
🪷Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас❤️
https://t.me/+oDKL_6ZNxKQ2ZWVi | 2 636 | 2 | Loading... |
14 Доброе утро, прекрасные 💋
Девочки, а вы тоже любители постоянно делать заказы? 😹 | 2 975 | 18 | Loading... |
15 🪷Девочки, какую сказку вы любили в детстве? | 3 045 | 4 | Loading... |
16 Практика «Против тревоги»🪷
🪷Когда у тебя возникает чувство тревоги переключись на своё тело, отключаясь от мыслей.
🪷Разомни стопы, походи с ощущением тяжести в ногах, представляя, что стопы будто прилипают к полу.
🪷Ощути поверхность под собой и как твёрдо ты стоишь на ногах, чувствуй стопы, дыши животом и расслабляйся.
Повторяй эту практику несколько недель, чувство опоры под ногами и уверенности в себе будет укрепляться 💓 | 2 997 | 25 | Loading... |
17 ❤️🩹Подруга, когда ты наконец поймешь - хватит страдать из-за мужчин! ❤️🩹
Существует масса способов заставить его сохнуть по ТЕБЕ.
Не важно как ты выглядишь и сколько тебе лет!
Читай канал «Психология отношений» хотя бы пару минут в день. Там собран целый набор инструментов в отношениях, которые сделают тебя счастливее и помогут обрести настоящую любовь без манипуляций!
Подпишись, почувствуй любовь уже сегодня :
https://t.me/+jRUpVXxcbmlkZTky | 2 753 | 2 | Loading... |
18 Домашний скраб для губ:
📎 Смешай равные части коричневого сахара, меда и оливкового масла для идеального и вкусного скраба с смягчающим эффектом.
📎 Сахар помогает удалить омертвевшие клетки кожи, мед обеспечивает увлажнение, а оливковое масло питает и смягчает кожу.
А вы делали раньше скраб для губ?
❤️- да
🥲- нет | 3 079 | 37 | Loading... |
19 📎Способы защитить себя от стресса
🪷Относитесь ко всему проще.
Не стоит принимать все близко к сердцу. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни.
🪷Больше смейтесь
Смех – это лучшая профилактика стресса. Смотрите комедии, улыбайтесь прохожим.
🪷Занимайтесь физическими упражнениями.
Спорт помогает справляться со стрессом.
🪷Расслабляйтесь
Попробуй интересный способ: ежедневно в течение 10-30 минут заниматься аутогенной тренировкой для профилактики стресса.
А в твоей жизни много стресса?
💔 - да
❤️ - нет, все хорошо | 2 997 | 28 | Loading... |
20 Кушать вкусную еду и сбрасывать вес очень просто!
ПП Рецепты — тот самый канал, который тебе расскажет как это сделать:
🪷Вкусные и полезные рецепты
🪷Десерты, от которых ты похудеешь
🪷Секреты о том, как выглядеть как настоящая модель из инсты
Никаких голодовок! Только правильные рецепты: 🪷 ПП Рецепты | 2 878 | 2 | Loading... |
21 Доброе утро, прекрасные 💋
Лучший проект, над которым ты работаешь постоянно ‒ это ты сама.
❤️- для мотивации | 3 319 | 8 | Loading... |
22 Девочки, поможете? 🥹
🪷Не хватает всего 3 голоса, чтобы открыть сторис...
Проголосуйте за нас, пожалуйста: https://t.me/boost?c=2049149542 | 3 439 | 0 | Loading... |
23 🪷Важное напоминание для тебя
Выбирай двигаться вперед каждый день, ты сильная девочка 💓 | 3 535 | 28 | Loading... |
24 Выход из зоны комфорта: зачем и как 🪷
Выйти из зоны комфорта может быть сложно, но важно для личностного роста и развития. Вот несколько способов:
🪷Поставьте перед собой новые цели. Постарайтесь найти цель, которая страшит вас, и постарайтесь ее достигнуть.
🪷Новый опыт. Попробуйте новые хобби, учебу чего-то нового, поездки в новые места.
🪷Обучение. Новые знания и навыки расширят ваше представление о мире и себе.
🪷Поддержка. При выходе из зоны комфорта требуется поддержка - обсудите свои цели с близкими людьми, которые могут вас поддержать.
🪷Изучите и преодолейте свои страхи. Понимание своих страхов поможет вам их преодолеть.
🪷Важно принимать постепенные шаги в этом направлении, чтобы не перегрузить себя. | 3 392 | 34 | Loading... |
25 О лучшем в мире моды можно прочитать на канале @drunkfashion, который ведет модный журналист Алена Литковец. Это круче 1000 разных источников, и вот почему 👇
на канале:
- свежие мемные подборки
- последние тенденции в моде
- подборки классных луков
- отборный фешн-контент от профессионала
@drunkfashion вдохновляет и поднимает настроение! 💗 | 3 347 | 3 | Loading... |
Девочки, поможете? 🥹
🪷Не хватает пару голосов, чтобы открыть сторис...
Проголосуйте за нас, пожалуйста: https://t.me/boost?c=2049149542
🔥 10
1 28100
00:18
Video unavailable
🪷Девочки, какая из Альпак подходит вам? Пиши в комментариях 🪷
Я родилась в декабре, альпака на видео точно я 😅
❤ 29💘 7🥰 3🤣 3👍 1
1 5451722
Photo unavailable
Как стать девочкой из pinterest, которой все смотрят вслед?🌷
эстетика - канал, который поможет тебе в этом.
⏺ Подсказки для девушек
⏺ Психологические фишки
⏺ Вайб aesthetic life
Присоединяйся и стань той версией, которой мечтаешь быть
➡️ https://t.me/+F_BFR61zR3xhZDIy
❤ 14😡 3
1 66310
🪷🪷Практика на сегодня:
Избавление от мыслей о прошлом
🪷Выпиши всё то, к чему раз за разом возвращаешься в мыслях
🪷Рядом с каждым событием напиши причину, по которой ты по-прежнему сохраняешь его в своей жизни
🪷Если оно негативное: напиши письмо себе или другому человеку из прошлого, описывая всё, что не даёт тебе покоя
🪷Если оно позитивное: подумай, как в настоящем ты можешь испытывать тот же спектр эмоций?
Не зацикливайся на прошлом, у тебя есть светлое будущее🪷
❤ 49💘 6👍 2💋 2❤🔥 1
2 162152
Photo unavailable
Жизнь перестала радовать, а в голове постоянные мысли о проблемах в отношениях.
Большинство девушек, чьи отношения с мужчиной уже пару лет ни к чему не приводят, попадают в такую ситуацию 🤷🏻♀️
Апатия, неопределенность, плывёте по течению, ничего не хочется и неинтересно. Просто ждёте, что всё само решится.
Не решится, если срочно не принять меры!
Да, это сложно, но при правильном подходе получится у каждой. Подробнее об этом подходе узнаете на живой бесплатной zoom-встрече эксперта по взрослым отношениям Анны Якуниной, вы узнаете:
✓ как не предавать себя и строить крепкие отношения;
✓ как стать опорой для себя, не сравнивать и не ждать одобрения других;
✓ как справиться с неопределенностью и жить интересной насыщенной жизнью.
14 мая, 19:00 по мск.
👉🏼 Регистрируйтесь, чтобы перестать откладывать жизнь на потом и стать интересной и привлекательной для достойного мужчины: https://page.anna-yakunina.ru/webinar
❤ 7💘 2👍 1🥰 1
Записаться
2 10110
00:10
Video unavailable
🪷Девочки, ловите подборку эффективных и бюджетных средств, которые увлажняют, питают и повышают упругость кожи
Артикулы: Лосьон : 172028391 Молочко для тела: 12626505 Гель для душа кокос и масло: 44688730 Крем для рук: 115126913 Скраб для тела: 13856867 Твёрдое масло: 28407807
❤ 43🥰 7👍 4🙉 1
2 303500
00:17
Video unavailable
Доброе утро, прекрасные 💋
Важно 🪷
Займись собой. С сегодняшнего дня ты — номер один, а остальные уже последующие.
Действую ради себя❤️
❤ 109😍 10💅 6🥰 2💋 2🍓 1💘 1
2 60991
🪷Девочки, отправляйте к комментарии, какие эмодзи вы чаще всего используете 🪷
❤ 67❤🔥 10💋 5💘 4👍 1
2 8441100
Что нужно для того, чтобы сделать вашу речь выразительнее:
🪷Избегай использования слов-паразитов, таких как: «в общем», «блин» и т.д.
🪷Если ты услышала новое слово или словосочетание, не стоит стесняться и обратиться к словарю.
🪷Если тебе это будет интересно, то ознакомься с информацией о тропах и средствах передвижения.
Показатель выразительности русского языка.
🪷 Читай больше художественной литературы.
❤️ - спасибо, попробую 🔥 - у меня все отлично с речью
❤ 76🔥 16💘 5💋 2😴 2🤗 2👍 1😍 1
2 91482
Девочки, сливаю канал, который помог тысячам девушкам 🩷
Ксюsha pro beauty - следуй советам оттуда и через месяц ты себя не узнаешь, обещаю!
🩷💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗
💗💗💗💗💗💗💗💗💗 ⤵️
https://t.me/+BigzXnKIMXw1MDMy
❤ 7👍 2💋 2💘 2
2 57110