Здоровая Еда|ПП

Низкокалорийный ужин😍 КБЖУ на 100 гр - 78/9/3/2 Ингредиенты: - кабачок - 300 гр - филе грудки - 200 гр - помидоры - 100 гр - соль, паприка, сухой чеснок - по вкусу - сыр 9% - 50 гр - сливочное масло - 10 гр - сметана 10% - 1 ст.л Здоровая Еда | ПП

Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь 😌 Подруга показала магазин PARFUM & GO там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Дубая И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах Если тоже хотите взять брендовый парфюм по их реальной цене — заходите сюда: — https://t.me/parfumandgo.ru

Ленивые голубцы без лишних хлопот Ингредиенты: - капуста 1 шт - фарш из куриного бедра 400 гр - Лук - томатная паста 1 ст.л - лёгкий сыр 170 гр - соль и перец по вкусу - топлёное масло Здоровая Еда | ПП

Мармелад полезен для здоровья Мармелад – оптимальное лакомство для талии, позволяющее сохранить стройность и получить удовольствие от чашки чая. Шведские ученые пришли к выводу, что мармелад - полезен для человеческого организма! Благодаря их исследованиям стало ясно, что мармелад, фруктовое желе и варенье из ягод и фруктов способны выводить из организма вредные вещества. Происходит это благодаря пектину, который содержится в мармеладе. Пектин - санитар организма, он выводит токсины и радионуклиды, нормализует работу пищеварительной системы, снижает уровень холестерина в крови. Поэтому ученые считают, что употребление мармелада каждый день снижает риск ряда заболеваний. К сожалению, самый полезный фруктово-ягодный мармелад – нечастый гость на прилавках магазинов. Однако желейный мармелад, несмотря на наличие в нем ароматизаторов и красителей, тоже обладает целым рядом полезных свойств для нашего здоровья. Здоровая Еда | ПП

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Набор посуды за 450 рублей 😍🔥 Успевайте ловить подобные глюки в канале👇 https://t.me/+T84JyM9MxJo2MWIy

СЫРНЫЙ ПП СУПЧИК С БРОККОЛИ КБЖУ на 100гр: 71/3/4/2 Приготовление на видео👆🏻 Ингредиенты: - Сыр чеддер - 100-150 гр; - Брокколи - 300-400 гр; - Сливки 20% - 100-150 мг; - Лук - 1 шт; - Морковь - 1 шт; - Чеснок - по вкусу; - Мука - 1-2 ст.л; - Масло для жарки; - Паприка; - Сушёный орегано; - Соль, перец - по вкусу. Здоровая Еда | ПП

Чизкейк без выпечки КБЖУ на 100 гр - 169/18/5/8 печенье без сахара - 100 гр/ натуральный йогурт - 30-40 гр/ творог - 200 гр/ натуральный йогурт - 100 гр/ желатин - 10 гр/ вода - 80 мл/ сахарозаменитель - 10 гр Здоровая Еда | ПП

Набрала лишний вес, появился висячий живот и второй подбородок? Не пытайся найти волшебную таблетку для похудения, ее не существует. Просто заходи на канал Спортхакерша, где тебе помогут обрести фигуру мечты. - Жиросжигающие упражнения. - Уникальные легкие ПП-рецепты. - Эффективные антицеллюлитные методики. ⚡️Подписывайся и ты полюбишь смотреть в зеркало: Спортхакерша

Низкокалорийная запеканка из творога и капусты КБЖУ на 100 гр - 105/9/4/7 Ингредиенты: - яйца - 2 шт - творог (5%) - 400 гр - соль, перец - по вкусу - кукурузный крахмал - 50 гр - капуста - 400 гр - греческий йогурт - 2 ст. л - кунжут Выпекаем при 180° 35-40 минут Здоровая Еда | ПП

Занимательная информация о кокосовом масле ✅ Диетологи уверяют, что всего две столовые ложки нерафинированного кокосового масла могут утолить тягу к сладкому. Более того, это поможет сохранить чувство сытости на несколько часов. ✅ Кокосовое масло отлично подходит для добавления в различные блюда, например, в овсяную кашу, придавая ей приятный аромат. ✅ Кокосовое масло плавится при температуре около 25 градусов Цельсия; при более низкой температуре оно густеет и становится белым. Здоровая Еда | ПП