Биокод

Гимнастика для глаз для взрослых и детей! Подарите своим глазам немного отдыха и разминки. Быстро и полезно. 1-2 минутки небольшого перерыва каждые 30-60 минут, чтобы: - Уменьшить нагрузку - Снять усталость - Замедлить или даже предотвратить ухудшение зрения Биокод

Япония – первая страна, где законодательно запрещены кремы от морщин! Местные просто пользуются упражнениями, после которых любой человек будет выглядеть на 10-15 лет моложе. 🧬 Их вы сможете найти на канале «Биохакинг». Это сборник природных способов обмануть старость и избавиться от 90% возрастных болячек. Подпишитесь и ваш организм скажет вам спасибо👇 https://t.me/+cIxpLyZi5aNhYWUy

Убираем складку внизу живота, подтягиваем руки и попу! Выполняем каждое упражнение по 10 раз в 3 круга Биокод

Простое упражнение, чтобы избавиться от храпа! Биокод

Маленькие секреты здоровья на каждый день! Обходимся без лекарств! Биокод

Вы знали, что лишний вес и обвисший живот уйдут, если вылечить больную спину? В любом возрасте, с любой генетикой и типом фигуры. 👉 Но как же связаны боли в спине и лишние кг? Все дело в шлаках и токсинах, которые годами копятся в нашем организме. Весь этот «мусор» не только разрушает суставы и кости, но и нарушает кровообращение. Отсюда лишний вес, отеки и «прыгающие» гормоны. ✔️Однако есть метод, который позволяет убить сразу 2 зайцев. И решить проблему с больной спиной, и стать стройнее. Этот способ - простые упражнения Данилы Сусака, остеопата и инструктора оздоровительной гимнастики Цигун, которыми он бесплатно делится на своем практическом курсе. Их легко выполнять в любом возрасте (и 40, и 80 лет), даже если есть лишний вес, при этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день. ✅ Они позволяют наладить кровоток и провести полную очистку организма. Что приводит к оздоровлению, избавлению от лишних килограммов и «фартука» на животе. ❗️ И всё это без дорогих лекарств, болючих уколов и «чудо-мазей». Хотите попробовать эти несложные техники и оценить эффект? Тогда скорее переходите по ссылке и записывайтесь на бесплатный курс! 👉 https://clck.ru/3B5xmA Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqwas2Nd

Лист берёзы — одно из лучших растений, защищающих почки и печень. ⠀ Как использовать листья березы: ⠀ - Чай: заварите 1 чайную ложку сушеных листьев березы в 1 стакане воды в течение 10-30 минут. Пейте 1/3 стакана в день. Курс 1 месяц. ⠀ - Настойка: залете водкой 1:10 сухое сырье. Настаивайте в темном месте 10-14 дней, процедите. Принимайте 1 мл настойки в день. - Компрессы: Измельчите свежие листья березы и приложите их к пораженному участку кожи. ⠀ - Полоскание для волос: заварите 1/2 стакан сушеных измельченных листьев березы в 1 литре кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут и процедите. Ополаскивайте волосы настоем после мытья. Биокод

Попробуйте этот комплекс упражнений на ТБС и у Вас: - Уйдут отеки и подтянется внутренняя поверхность бедра - Разгрузится поясница - Уменьшится боль во время КД Биокод

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я. Но поскольку других вариантов не осталось - решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, нас в чате больше 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего) И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Получите 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему питания, которая делает любую еду жиросжигающей. Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно

Простые упражнения для избавления от гиперлордоза! Биокод