СТАТУС.

Избавься от уебанских прыщей на своем лице ➡️ Грязь Прыщи появляются из-за загрязнения и скопления жиров/токсинов на твоем лице, но есть и внутреннее воздействие, а именно, продукты, которые влияют на эти же прыщи. ➡️ Лицо Не трогай лицо грязными руками, ведь в руках содержится большинство бактерий, которые могут быть носителями различных заболеваний, например – акне. ➡️ Еда Молочка/жирные продукты являются самыми опасными в этом плане. Из-за большого содержания жиров в этих продуктах питания, твоя кожа легко может покрыться болячками.

"Ты мне очень нравишься😭" «ХОЗЯИН»  — Без лишних слов показываем, как с помощью манипуляций достигать всего и всех. Что тебя ждет: — Девушки будут страдать и ревновать; — Ты сможешь использовать людей в своих целях; — Твои желания будут исполняться по щелчку пальцев. Не подписался = без таких сообщений остался: @ХОЗЯИН

💥Преданность - база для лидерства Преданность - это качество, которое подразумевает верность своим убеждениям, обязательствам и людям, которые тебе дороги Ты должен быть предан этим 4 вещам, тогда несомненно закрепишь за собой СТАТУС лидера: Будь предан своей семье и близким, обеспечивай им защиту, поддержку и заботу. Без надежного тыла успеха не добиться Будь предан своим целям и мечтам, стремись к их достижению и не отступай перед трудностями. Один раз сдашься - будешь сдаваться всегда Будь предан своим друзьям, будь с ними искренним и поддерживай их в трудные моменты Будь предан самому себе, следую своим принципам, заботься о своем здоровье и развитии личности. На первом месте - всегда ты, запомни 👍и сегодня следующий пост

🗣Как поднять уровень тестостерона? Практически у большинства мужчин в XXI веке упал уровень тестостерона. Да-да, наше классное питание и образ жизни только этому способствуют. Что делать, чтобы поднять мотивацию тестостерон? Вот 3 простых шага: 1. Упражнения с отягощением: больше рвешь мышцы на трене = больше тестостерона 2. Контролируй свой вес. Избыточный вес приводит к увеличению уровня эстрогена, что снижает уровень тестостерона. Толстый = больше похож на бабу. 3. Добавляй в рацион продукты, богатые цинком. Цинк играет важную роль в производстве тестостерона. Так что ешь больше орехов и семян, а если можешь себе позволить, то и моллюсков. Ставь 🔥и выпустим вторую часть.

🗣Перестань все откладывать

"Мужчина должен держать слово, чтобы его слово могло держать его." - Мигель де Сервантес, "Дон Кихот".

Забил болт на проблему? Решил переложить все на завтра? Увы, но этот снежный ком только увеличивается и может тебя скоро раздавить в лепешку. Как перестать врать себе и научиться выполнять свои обещания? Вот, несколько советов: 1. Не обещай многого. Обещай только то, что вы действительно можешь выполнить. Например: Сразу пойти толкнуть 130 кг ты скорее всего не сможешь. Так что начни хотя бы с 60. 2. Учись говорить "нет". Если понимаешь, что не сможешь выполнить обещание, то лучше откажись от него сразу, чем пытаться выполнить его и не справиться. 3. Планируй свое время. Если знаешь, что у тебя будет много работы или занятий, то не обещай ничего, что может помешать выполнению этих дел. Только начав с малого, можно маленькими шагами перебороть себя и стать на голову выше себя сегодняшнего. Никто кроме тебя не сможет этого сделать. Давай, верю в тебя.

🗣Как поднять уровень тестостерона? Практически у большинства мужчин в XXI веке упал уровень тестостерона. Да-да, наше классное питание и образ жизни только этому способствуют. Что делать, чтобы поднять мотивацию тестостерон? Вот 3 простых шага: 1. Упражнения с отягощением: больше рвешь мышцы на трене = больше тестостерона 2. Контролируй свой вес. Избыточный вес приводит к увеличению уровня эстрогена, что снижает уровень тестостерона. Толстый = больше похож на бабу. 3. Добавляй в рацион продукты, богатые цинком. Цинк играет важную роль в производстве тестостерона. Так что ешь больше орехов и семян, а если можешь себе позволить, то и моллюсков. Ставь 🔥и выпустим вторую часть.

Ты выглядишь плохо (3 ошибки) Запиши себе в блокнот, добавь в избранное или перешли другу 1 Мятая одежда В ней ты выглядишь так, будто только что вылез из кровати. Это признак лени и неуважения к окружающим. Вместо этого всегда гладь одежду перед выходом.

Дьявол в деталях - помни об этом

2 Торчащее нижнее белье из-под одежды Торчащие трусы выглядят мягко говоря неряшливо. Это моветон, который недопустим для стильного мужчины. Следи, чтобы нижнее белье всегда оставалось под одеждой. 3 Сочетать более 3 цветов в одежде Так ты больше похож на попугая, нежели на серьезного мужчину Соблюдай эти простые правила, чтобы выглядеть лучше каждый день

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЕКТ - ЧТО ТАКОЕ, ПОЧЕМУ ЕГО НУЖНО РАЗВИВАТЬ И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ Так как же развить эмоциональный интеллект? Читай и применяй👇 Практикуй самосознание Ты не сможешь стать лучше до тех пор, пока не будешь чётко понимать, что из себя представляют твои эмоции, научись осознавать то, что ты делаешь и что ты чувствуешь, без этого ты не сможешь контролировать свои мысли. Чаще напоминай себе, что эмоции постоянно меняются. Они не могут быть опорой для принятия важных решений. Введи дневник эмоционального состояния Фиксируя свои мысли на бумаге, ты сможешь понять, какие события привели к тем или иным чувствам. Записывай, как ты отреагировали на различные ситуации. Спустя некоторое время ты обнаружишь закономерности в вашем поведении. Отталкиваясь от них, ты начнешь лучше понимать себя. Больше читай Читай произведения, персонажи которых отличаются многогранным и неоднозначным характером. Такой метод позволяет увидеть мир глазами другого человека, изучить его ментальность, понять его мысли и мотивации и развить нашу собственную эмпатию в реальной жизни. 👍 - Годно

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЕКТ - ЧТО ТАКОЕ, ПОЧЕМУ ЕГО НУЖНО РАЗВИВАТЬ И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ Если не усложнять, то эмоциональный интеллект (EQ) - это это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. В каких ситуациях помогает развитый EQ👇 Отношения с самим собой Отправная точка с которой начинается улучшение всех сфер жизни. Понимание собственных эмоций и способность ими управлять помогают ощущать свою ценность, достигать поставленных целей, понимать истинные потребности и расставлять приоритеты, наслаждаться жизнью вне зависимости от внешних факторов. Доверительные отношения с близкими Умение слышать, понимать и поддерживать партнёра — три ключевых фактора помогающих построить длительные гармоничные отношения. Обладатели высокого EQ этично разрешают конфликты, находят баланс между собственными интересами и желаниями партнёра и могут найти подход к любому человеку. Управление эмоциями Развитый эмоциональный интеллект не только поможет тебе добиваться поставленных целей контролируя эмоции, но и переживать сложные жизненные ситуации. Поставь 👍, если зашло. Наберем 10 - расскажу как его развить.