Психология отношений

3️⃣ ключа к вдохновению ⚫Признавай свои достижения. Испытывать гордость и удовлетворение от своих успехов важно. Позволь себе насладиться моментом, когда достигаешь чего-то значимого. ⚫Освободи ум от беспокойства. Сложно сосредоточиться на важном, если постоянно тревожишься. Постарайся избавиться от тревожных мыслей. ⚫Ограничь негативные новости. Защищай себя от избытка плохих новостей. Окружи себя позитивом, чтобы поддерживать хорошее настроение и вдохновение.

Книги, которые изменят твой взгляд на жизнь📝 🖇«Хочу и буду» Михаил Лабковский — Эта книга помогает понять себя и научиться радоваться жизни. Хотя идеи кажутся классическими, изложены они таким простым языком, что осознаешь многое, что раньше оставалось незамеченным. 🖇«Думай и богатей» Наполеон Хилл — Книга представляет собой философию успеха, объясняя, как преодолевать страхи и достигать своих целей. 🖇«Мечтать не вредно» Барбара Шер — Она разрушает миф о том, что мечты — это просто неопределенные желания, и помогает четко распланировать путь от начала до конца.

❤️ошибки худеющих ❤️❤️❤️ ❤️Излишнее снижение калорийности еды. Для уменьшения веса достаточно сократить привычное меню на 10–15 % ❤️Отмена завтрака, ужина ❤️Увлечение различными диетами, особенно с высоким содержанием белка и низкой долей углеводов pilates girl 💪

Интенсивная круговая тренировка для дома и зала🔥 pilates girl 💪

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 красиво начать свой день на завтра

❤️ - если нравится

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера! pilates girl 💪

Как выбрать профессию: три полезных шага🌸 ▫️Определите свои сильные стороны. Составьте список того, что у вас лучше всего получается, включая навыки и таланты. ▫️Изучите мировые тенденции и прогнозы. Исследуйте, какие профессии будут востребованы в будущем и в каких областях ожидается рост. ▫️Спросите мнение окружающих. Получите обратную связь от друзей, семьи и преподавателей о том, в какой профессии они вас видят.

На канале Живи сейчас мы собрали все САМЫЕ полезные советы для девчонок! 👉Самые лучшие патчи 👉Полезные продукты на ночь, от которых не поправишься 👉Немного о психологии красоты 👉Тренировки для здорового тела Подписывайся и будь с нами!⭐️

Доброе утро❤️ 🔴Выполни дыхательную практику. 🔴Выпей стакан тёплой воды натощак. 🔴Приготовь вкусный смузи. Аффирмация на день 👇 Я проведу этот день в легкости, нет ничего с чем бы я не справилась. pilates girl 💪

Несколько шагов к любви к себе🩷 ⏺️Попробуй принять себя таким, какой ты есть ⏺️Уделяй время заботе о себе ⏺️Перестань сравнивать себя с другими ⏺️Позволь себе совершать ошибки ⏺️Отдыхай регулярно ⏺️Радуйся своим небольшим достижениям