cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

Жизнь без черновика

Меня зовут Ирина Лурко. Думаю - мне есть , что сказать. Верю - есть те, кому это будет важно.

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
577
Suscriptores
+424 horas
+107 días
+2830 días

Carga de datos en curso...

Tasa de crecimiento de suscriptores

Carga de datos en curso...

00:12
Video unavailableShow in Telegram
Доброе утро, ребята) Начинаем заниматься🏃🏼‍♀️‍➡️🏃‍♂️🤸🏻‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️💪 Какая у вас сегодня планируется активность?) 🍸🏀🥁🎠🛀?
Mostrar todo...
IMG_1683.MOV4.02 MB
❤‍🔥 15🔥 10🤣 3
Mostrar todo...
Часть 3 Интервью с Ириной Лурко в рамках проекта "Бохини в деле" женского сообщества О.Усковой.

Ирина Лурко владелец компании"MACards"рассказывает о том, что дает ей силы двигаться вперед и расширять свой предпринимательский опыт.

❤‍🔥 11👍 4🔥 2
Ну и последний кусочек нашего интервью, здесь много личного. Пересматривала очень принимающе, без оценки и критики . И это очень важные процессы в контексте отношения к себе. Это все - я! С ошибками , неточностями , но это я - настоящая! Такая, какая есть! Где- то успешная, где- то не успешная. С ошибками, болью, психосоматикой, победами . Это моя жизнь! Ценю! Благодарю всех кто был рядом, кто сейчас рядом! Отдельная благодарность всем, кто посмотрел эти три видео ). Первое , второе , и ниже - третье) Мне было очень приятно, ваши слова , ваша обратная связь- это бесценно😍
Mostrar todo...
Жизнь без черновика

Первая часть интервью с Ириной Лурко в рамках нашего проекта "Бохини в деле"уже на канале. Ирина предприниматель со стажем, практикующий психолог и основатель семейного бизнеса в компании "MACards" о своем "пути" героя без купюр 2:18 про семью Ирины 3:30 про сибирский характер 4:54 про мечту детства 9:24 про возможности, которые помогают стать уверенными в себе 10:54 романтическая история возвращения в Москву 11:24 о первых шагах психологов в образовании 12:12 первые шаги психологов в школе 16:24 о разных подходах родителей в 90-е годы и сейчас 18:50 школа – это хорошая практика 19:20 сотрудничество с институтом психоанализа 23:20 интерес к метафорическим картам ,как доп.инструмент 24:40 про семейный бизнес 28:30 про необходимость выпускать качественный продукт 31:00 кто управляет деньгами в бизнесе 34:26 про доверие !

https://youtu.be/dzk9kuIIRGM?si=esIksqSZUnoG6Ker

👍 11❤‍🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня утром я «задвинула» тренировку 🤪, лежала в кровати и писала пост про активность 😂. Ну, тоже вариант) Не побегал - так поговорил!!! Ну еще немного про пользу тренировок - это «прилетело» из приложения Welltory - люблю его нежно) - синхронизируются с часами , все про меня знает 😜🤦‍♀️, поддерживает , просвещает , контролирует ))
Mostrar todo...
❤‍🔥 13💯 1
Mostrar todo...
Сколько шагов нужно делать в день?

Наверняка каждый из нас слышал, что в день нужно делать не менее 10000. А есть ли какое-то научное обоснование того, что 10 000...

❤‍🔥 5👍 5
10тыс шагов считается условной суточной нормой ! «Пройди 10000 шагов и закрой свою Суточную потребность в активности😜» Утром попалась статья , в которой описывается появление этого красивого числа, приводятся другие варианты «количества полезных шагов»😜 А вы обращаете внимание на то, сколько ходите ? Какие ваши средние показатели? А прикрепите скрины своей «шаговой активности» за июнь)
Mostrar todo...
❤‍🔥 4🔥 3👏 2👍 1
Количество шагов в день Anonymous voting
  • - не обращаю внимание на это
  • - до 2 тыс шагов в день
  • - в среднем 4 тыс шагов
  • - 5-6 тыс шагов в день
  • - 7-9 тыс шагов в день
  • - не меньше 10 тыс в день
  • - 11 - 15 тыс шагов в день
  • - 16-20 тыс шагов в день
  • - я - курьер - кручу ногами земной шар 😂😂😂
  • - другое , укажу в комментах
0 votes
❤‍🔥 4
Вторая часть нашего интервью( есть еще третья😂)
Mostrar todo...
👍 4
Repost from N/a
Mostrar todo...
Часть 2 В магазине метафорических карт Ирины Лурко "MACards"

Интервью с Ириной в ее магазине метафорических карт и трансформационных игр, где она рассказывает об ассортименте и как рождаются колоды, открытки, игры

👍 13❤‍🔥 9👏 2
«Если бы мне было 65 лет и у меня была куча денег , я бы…. Перечислите 5 отложенных на потом удовольствий….» Вот такой вопрос с утра в группе Путь художника. Начинаю думать , и понимаю , если акцент делаю на «куча денег», то все крутится вокруг очень дорогостоящего- покупки, путешествия… А суть- то не в этом. Синдром отложенной жизни. Отложенные удовольствия это не связано с деньгами. И уточнение про «кучу денег» здесь только , как мне кажется, для широты позволения своих удовольствий… Пошла думать…. Тема отложенной жизни очень сильно триггернула в свое время- когда я , уже забрав родителей в Москву, вернулась в маленький городок , чтоб продать их квартиру. Это состояние, когда я за несколько дней должна была расчистить квартиру, выбросив все🥲. Как много прошло через мои руки того, что было оставлено «до лучших времен». Загрузилась …. А для вас это просто вопрос ? Или тоже поднимает что- то более глубокое….
Mostrar todo...
16👍 7
Elige un Plan Diferente

Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.