Psixonevrolog Barnohon Ulug'bekovna
Oliy ma'lumotli psixonevrolog Barnohon sizni qalbingizni yemirib sizni qiynab kelayotgan savollarga yechim topishga yordam beraman. Ayollik energiyasini oshiruvchi kouch. Hayotingizdagi og'riqli vaziyatlardan chiqishizga yordam beraman.
Mostrar más395
Suscriptores
-124 horas
-337 días
-5730 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
00:50
Video unavailableShow in Telegram
Farzandlaringizga hech qachon yolgʻon gapirmang...
Ota tomonidan ishlatilgan yolgʻonlar farzandlar qalbida bir umr qolib ketar ekan.
о11там.mp41.43 MB
👍 1
Hayotning 4 muhim qoidasi...
1️⃣Insonlarga bog'lanib qolmang, lekin bu ularga siz kerakmisiz yo'qmi shuni bilib olish uchun imkon beradi
2️⃣Siz bilan faxrlanuvchi, sizga ishonuvchi insonlarni qadrlang, sizni keraksiz deb hisoblaydiganlarni esa qo'yib yuboring
3️⃣Bahonalarga ishonmang, agar insonda xoxish bo'lsa u har qanday vaziyatda va'dasini bajaradi. O'zingizga o'zingiz keltirayotgan bahonalaringizni tahlil qiling 85%i yolg'on
4️⃣Hech qachon insonlarni o'zingizdan kelib chiqib baholamang, ular siz bosib o'tgan yo'llarni boshqacha bosib o'tgan bo'lishi extimol
👍 3
Bugungi kunni hushkayfiyatda kuyib oling. Hayot juda go'zal...
01:14
Video unavailableShow in Telegram
#Qoyil
🇫🇷Fransiyalik Vaskange nikli rassom bitmas-tuganmas suratni yaratdi
Har safar soʻnggi kadrni koʻryapman, deb oʻylaysiz, ammo surat yangi-yangi kadrlarni taqdim etishda davom etadi
франсия0.1.mp44.14 MB
👍 1
🟥Hayotni o'zgartiradigan yaxshi odatlar
🔵Jismoniy tarbiya va aqlni charxlash
Hamma tana uchun sport kerakligini biladi. Miya uchun-chi? Jumboq va boshqotirmalari bor bir kitob sotib oling. Tana va miya uchun mashqlarni bajaring.
🔵Maqsadlar qo'yish
Aniq maqsadlar bo'lsa, hayotda harakatlanish oson bo'ladi. Maqsadlarni belgilang va ularga erishing.
🔵Musiqa va aqlli insonlarni tinglash
Musiqa rohat olib keladi va aqlli inson bilan suhbat esa quvvat zaryadini beradi.
🔵Tasavvur qilish
Dengiz yonida uyda yashashni istarmidingiz? Kichik bo'lsa ham batafsil tasavvur qiling.
🔵Ro'yxat tuzish
Ro'yxat daftarini oling va u yerda har xil ro'yxat tuzing (ishlar, bozor, rejalar).
🔵Televizorni kamroq tomosha qilish
Haftada bir kun bo'lsa ham televizor ko'rmaslikga harakat qiling. Shunda qanchalik oson yashash mumkinligini ko'rasiz.
🔵Gazetada yangiliklarni o'qib borish
Internetda juda ko'p chalg'ituvchi ma'lumotlar bor. Italiyaliklardan namuna oling, ular erta tongni qahva va gazetasiz tasavvur qila olishmaydi.
🔵Va'da bermaslik
Odamlarga juda ko'p va'dalar bermaslikga harakat qiling.
🔵Yaxshi va to'g'ri ovqatlanish
Yangi taomlarni ta'tib ko'ring.
Har kungi bir xil taomlardan uzoqroq bo'ling. Turli mamlakatlarda tayyorlanadigan taomlarni o'rganing. Taomlar bilan tajriba qilib ko'ring va o'z dunyoqarashingizni kengaytiring.
🔵Kun oxirida sarhisob qilish
Kechqurun o'tirib tinchlikda bugun siz bilan nimalad sodir bo'lganini o'ylang. O'tgan kunni tahlil qiling.
🔵Erta yotish
Kechasi odamlar odatda muhim bo'lmagan bilan shug'ullanishadi. Tongga yaqin uyquga ketish bilan esa o'z uyqu ratsionlarini yomon tomonga o'zgartirishadi. Agar taroziga sog'lik va dangasalikni qo'ysak, nimani tanlagan bo'lardingiz?
🔵Tozalash
Uyni tozalang. Eski narsalarni va yomon xotiralar tashlab yuborishda o'zingizda kuch toping!
🔵Insonlarning hayot tarzini belgilamaslik
Odamlarga baho berishni to'xtating. Ularni afzalliklari va kamchiliklari bilan qabul qiling.
🔵Odamlar haqida yomon gapirmaslik
Odamlar haqida yaxshi gaplar gapiring yoki hech narsa demang.
👍 6
Hozirgi muammoyingizni...
A nuqta................................ deb olaylik.
B nuqta......................... sizni muammolaringiz yechimi hisoblanadi.
A nuqtadan B nuqtaga kelish uchun qadam tashlash sizni qo'lingizda.
Hozir bolalikdagi travmalaringizdan qutilib B nuqtaga borib vaziyatlaringizni xal qilib natija olasiz🫶
Yoki A nuqtada qolib o'z yo'lingizda nolib hayotni davom ettirasiz.
Bu bilan siz nafaqat o'zizga balki farzandlaringizga ham yordam berolmaysiz .....
Faqatgina oldinga intilish kk
👍 5
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.