ЧИТАЮ И ПИШУ

Лето завтра. Ну что, кто сбросил вес? 💕

Считаю, в кино должны больше читать 💔 Сколько сериалов, фильмов и книг узнали? Буду честной: половину книг я не разглядела, но может у вас получится? 🙂

Дарим заботу о себе 🤍 Мы с Дашей верим, что одно из лучших вложений в себя — это психотерапия, поэтому решили выбрать трех победителей для трех подарков от нас: 😙 Пробная сессия с психологом сервиса «Ясно». Всем нам иногда нужна помощь, но мы стесняемся, боимся или откладываем. 😊 Книга от Даши — «Когда Ницше плакал» Ирвина Ялома Мастерское переплетение философии и психологии с захватывающим сюжетом. 🤪 Книга от Кати – «Чувство любви», Сью Джонсон Научный взгляд на парные отношения, который поможет посмотреть на многие вещи с неожиданного угла. Условия участия: 😆подписаться на каналы Читаю и пишу и на Дашу, которая пишет 😆написать порядковый номер в комментариях ЗДЕСЬ Важно: подарки отправляются за счет организатора только по России и Беларуси. Конкурс проходит для тех, кто старше 18 лет. Победителей выберем 12 июня с помощью генератора случайных чисел. Пусть вам повезет! 🕊

Как копирайтер не смогла пройти мимо 😐 Но профессиональное мнение пока придержу, потому что хочу услышать вас 🤪 Что думаете о таком креативе? Удачная отсылка или вызывает негативные ассоциации?

Пост на случай, если вы не можете выбрать, что почитать 💕 С начала года я прочитала 8 книг, и хочу поделиться лучшими ✌ «Крутой маршрут», Евгения Гинзбург 900 страниц, прочитанные взахлеб. Журналистку несправедливо арестовывают в 37-м году, и она проводит 17 лет в заключении. Реальная история, самая тяжелая книга в моей жизни 💔 «Подстрочник» Читать сразу после «Крутого маршрута». Биографическая история про те же непростые времена от переводчицы, которая открыла нам Астрид Линдгрен. В отличие от Гинзбург, здесь хотя бы есть свет и надежда. «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения», Фредрик Бакман Бабушка семилетней Эльсы умирает и оставляет после себя ворох писем для родных у друзей. Из них становится понятно: никто ничего не знал о бабушке и её удивительной жизни. После неё я купила несколько книг Бакмана. «Если весело живется, делай так», Лора Хэнкин Та самая книга, которую приятно читать в самолете, на пляже, на летней веранде любимого заведения. История о комьюнити молодых мам, которая неожиданно становится детективом. Я купила её из-за классной обложки, но в итоге только рада. А что из прочитанного за последнее время вы порекомендуете?

Пока я продолжаю читать «Жареные зеленые помидоры» несмотря ни на что, хочу у вас спросить: Какие популярные книги вы начали читать, но бросили? И почему? У меня из последнего «Лавр» Евгения Водолазкина и «Источник» Айн Рэнд. К обеим планирую вернуться 🙂🙃

Мечта — жить так, чтобы дома была комната под небольшую библиотеку 😍 Вы тоже любите залипать на интерьеры на Pinterest?

Упс, что-то пошло не так. Я так хвалила «Жареные зеленые помидоры», но не притрагивалась к книге неделю. Почитано около 140 страниц из 400 🌸 С одной стороны, «нужно уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой» 😆 С другой — я планирую начать читать гораздо более сложные тексты: начиная от «Улисса», заканчивая Новым заветом. Это не те книги, которые читаешь всю ночь взахлеб. Чтобы их освоить, нужна мотивация и дисциплина. А как поступили бы вы? Ставьте: ❤️ — если дочитали бы 🙏🏻 — если отстали бы от себя и начали читать новую книгу

Мы тут с вами это ещё не обсуждали. Я работаю с психотерапевтом 5 лет. Пришла к ней, когда обнаружила, что ничего не могу и не хочу, и даже встать с кровати и порезать хлеб с колбасой требует сверхусилий. Верные признаки начала депрессии, которые я подловила и обратилась к специалисту. Хочу рассказать о 5 вещах, которые я узнала за 5 лет терапии 🕙Нет стыдных чувств. Испытывать ненависть к тому, кого «надо» любить или плакать от зависти — нормально. А отрицание этих чувств может разрушать 🕙В нашей культуре поощряется позиция жертвы. Мы жалеем несчастных людей, и, обладая эмпатией, встаем на их сторону. Помогаем там, где можно справиться самостоятельно. Это позволяет им годами отравлять жизнь себе и окружающим. Как правило, такие люди манипулируют, вызывают чувство вины, и ничего поменяют, потому что на самом деле сами сделали выбор жить именно так 🕙Ваши чувства — это единственная объективная реальность. Если вам некомфортно с кем-то или где-то, послушайте себя. Это всегда работает на вас 🕙Дисциплина и расписание помогают справиться с тревогой. 6 дней в неделю у меня стоит будильник на одно и то же время, 2-3 раза в неделю я занимаюсь спортом, по средам вожу сына на гимнастику. Во многом делаю это, чтобы оставаться эмоционально стабильной. Тревога — мой главный враг, и я очень давно представляла жизнь без неё и мечтала избавиться. 🕙Теория маленьких шагов — супер вещь. Мой мозг хочет результата сразу, и мне потребовались годы, чтобы понять — лучшее, что могу делать для результата — по сантиметру двигаться в сторону того, что я хочу и верить в себя. А кто в вас поверит, если вы сами в себя не верите? Перечитала и думаю: ну как же банально, Кать 😐 Знаете, все равно делюсь. Вдруг хотя бы одному человеку будет полезно, — я буду очень рада. А вы когда-нибудь обращались к психотерапевту?

Спонсор моих синяков под глазами и бессонных ночей 😄 Недавно рассказывала об аксессуарах для чтения. Показываю мой любимый Ссылка здесь ♥️