Выступления | Маша Мункати

МК по голосу и речи от актрисы и педагога Маши Мункати теперь будут проходить по новому расписанию! 🥳 Ближайшая встреча будет завтра, 3 сентября в 19:00. На ней вы узнаете: 🌟что отличает хорошего оратора? 🌟как убрать тревожность перед выступлением? 🌟как научиться не срывать голос? Полученные знания можно применить не только на сцене, но и при работе с камерой или общении с людьми. А ещё МК всегда очень информативные и заряжательные 🔥🔥🔥 🪞 3.09 19:00 🪞Вход по тарифу Ц + 1000 ₽

Страх - мощнейший двигатель Сейчас я стала той, кто я есть во многом благодаря ему. Можно легко проследить цепочку событий моей жизни: В 13 боялась проявляться, быть яркой - пошла на танцы. В 17 боялась выступать на сцене - поступила на актрису. В 21 боялась детей - стала детским педагогом. В 26 боялась начавшихся панических атак - пошла к психологам, копаться в страхах. В 30 (этим летом) боялась брать ответственность - ушла из найма. В целом весело, ни так ли? 😁 Но не смотря на то, что локально чувство страха неприятное, глобально оно двигает развиваться. У вас также или иначе? Напишите в комментариях ⬇️

ПРОДУКТОВАЯ ЛИНЕЙКА + ЦЕНЫ 🌟Наставничество Работа с вашим запросом: -страх выступлений -сложности в работе с камерой -не получается удерживать внимание слушателей -много воды в речи -тихий голос (или наоборот взрывной) -неумение презентовать себя -научиться запоминать текст -ощущать себя более свободно Занятия онлайн/офлайн два раза в неделю + моя ежедневная обратная связь. Итог: запись несколько видео с вашей самопрезентацией. Вы увидите зафиксированный результат до/после. Длительность 1 месяц. Стоимость 50 000 ₽. 🌟Группа офлайн 12 занятий по 2 часа, на которых вы узнаете о составляющих качественного выступления, овладеете ими и увидите свой результат до/после. Стоимость 45 000 ₽. Ближайший поток стартует в начале октября. 🌟Недельный онлайн интенсив В разработке. 🌟МРР (марафон речевых разминок). Онлайн формат Ежедневные 5-минутные занятия речью с моей подробной обратной связью. Общий чат, в котором каждый день появляется новое видео, а вы отправляете своё, на проверку. Ближайший поток - в сентябре. Для записи пишите @masha_muncati . Длительность 4 недели. Стоимость 5000 ₽. 🌟Чайная встреча Соединение китайской чайной церемонии и речевых тренингов. Такой формат позволяет расслабляться от погружения в атмосферу и наслаждения вкусным чаем, отчего пробуждается естественный голос, который подарила нам природа. Проводится раз в месяц. Ближайшая встреча - 15 сентября в 15:00. Длительность 2 часа. Стоимость 2000 ₽. 🌟МК в Циферблате на Кузнецком Познакомит вас с форматом занятий, стилем педагога и поможет понять, хотите ли вы идти в глубокую работу. Можно посетить несколько раз. Проводится каждые две недели. Ближайший МК - 17 сентября в 19:00. Длительность 2 часа. Стоимость 1000 ₽. 🌟Лекция в Букводоме Пассивный формат слушания для всех, кто пока не решается заходить в активное участие и наблюдает издалека. Проводится раз в месяц. Ближайшая встреча - 9 сентября в 19:00. Длительность 1 час. 500 ₽ 🌟ТГ канал с упражнениями по голосу и речи Для всех, кто пока не готов к занятиям, а хочет попробовать позаниматься самостоятельно. Видео с упражнениями в лёгкой, шуточной, почти детской форме. Бесплатно. Предоставляю доступ по запросу в директ @masha_muncati .

Друзья, наконец сформировала новую продуктовую линейку со всеми форматами встреч и мастер-классов, которые проходят. Буду рада вашим огонёчкам и отклику 😌🙏

Смонтировала видео с последних мастер-классов в Циферблате, после которого у вас не должно остаться сомнений, что у нас много индивидуальной работы. 😄 Следующая встреча 3 сентября в 19:00. Теперь будем собираться не каждую неделю и не по воскресеньям, поэтому внимательно следите за анонсами.

Друзья, совсем скоро, 9 сентября в 19:00, пройдёт лекция с мастер-классом «Сила звучания - в расслаблении», на которой я расскажу: 🌟как научиться громко говорить и не срывать голос? (и не громко тоже 😁) 🌟как связано внутреннее состояние со звучанием? 🌟как понять, своим ли, природным голосом мы говорите или он изменён? (что отнимает много сил)

Формат пассивный, сидячий, а самые смелые выполнят речевой тренинг.

Встреча будет проходить в библиотеке «Букводом», цена 500 ₽, регистрация по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/3002302/

Мои ученики плачут от работы со мной 😭😭😭 Иногда. И не удивительно, ведь мы затрагиваем очень тонкие слои души/психики (как хотите, назовите). Например, если вы сталкиваетесь с задачей внутренне расшириться, заполнить пространство своей энергией, а в теле живёт установка «сиди в тени и не отсвечивай», конечно, вас будет штормить.

Мы привыкли закрываться от своих слёз, подавлять их, как что-то лишнее. А ведь они - знак освобождения от старых моделей поведения, которые мешают жить качественней: смело говорить о себе, знакомиться с людьми, работать с камерой, держать внимание зала со сцены.

В процессе работы над речью может произойти терапевтический эффект, и он только усиливает результат от занятий.

В-третьих, я лентяй.

У меня уже давно сутулость и пониженный тонус в теле, а я никак не могу создать режим физических нагрузок для улучшения своего состояния.

Но работа идёт! Несколько дней назад исключила (ну, почти 😅) сладкое и мучное из рациона, а прямо сейчас сижу в ожидании йоги и пью банановый смузи, в том время как на меня смотрит с заднего плана отряд тортиков. Пока справляюсь. Но режим всё так же идёт мимо. Напишите мне какую-нибудь мотивацию. И вообще, много нас тут таких, грешных?😁

ПОСТ МОИХ ГРЕХОВ Все мы не без греха, и сегодня я хочу с вами пооткровенничать, поделиться своими слабостями. По-первых, я наркоман.

С раннего детства у меня жёсткая зависимость от сладкого. Шоколадное бисквитное печенье, профитроли и тот самый морковный тортик с сырным кремом - мой наркотик в чистом виде, от отсутствия которого я испытываю ломку. Несколько раз пыталась бросать, но безуспешно.

Во-вторых, я зомби.

Уже очень много лет у меня жёстко сбит режим, и я ложусь, как правило, в 01:30 ночи. Это не круто. Я пыталась работать над этим, но как только город засыпает, просыпается мафия, и Маша начинает гуглить всякую фигню в интернете или думать обо всём подряд, часто совершенно ненужном и лишнем.

Готово видео с чайной встречи! 🍵 Кто хочет поучаствовать в следующей, пишите в комментариях 😌👌 В программе: китайская чайная церемония + речевой тренинг. Расслабленная атмосфера, от погружения в которую вы сможете тоньше прочувствовать внутреннее состояние и услышать свой естественный природный голос. А ещё отвлечётесь от рутины и шумной городской суеты.

Занятия в Циферблате уже не будут прежними! Друзья, завтра состоится заключительная воскресная встреча, на которой я жду вас всех. 🌟 Уже в сентябре будем заниматься раз в две недели по вторникам, а ещё стоимость станет выше. Завтра есть последняя возможность посетить МК на старых условиях. Формат пробного занятия для начинающих. С 12:00 до 14:00 ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1 Стоимость: 700 ₽ + тариф Ц (3 ₽/минута).

Как подготовиться к выступлению? Одними скороговорками не отделаетесь. Нужно улучшать свою спикерскую подачу. Она состоит из 3х частей: 🌟Голос, речь То есть, как мы звучим и что произносим, как строим мысль, ведем её, можем ли добавить динамичности. 🌟Состояние Пожалуй, эта штука даже важнее первой, от неё зависит, можем ли мы направить энергию на зал и в пространство. 🌟Диалог Неочевидная вещь, от которой зависит, установится ли контакт между вами, залом и пространством или вы замкнётесь в своём мирке.

Качественная работа над всеми тремя составляющими гарантирует вам звёздное выступление.

Можно заниматься и самостоятельно, по видео и учебникам, это рабочий вариант. Но занятия с наставником в разы сократит вам время и силы, плюс ваши саботажи и тараканы будут исчезать результативней от воздействия со стороны. Да, вы вложитесь, но в итоге получите результат, который повысит уровень вашей жизни. Быть или не быть - решать вам.

Чайная встреча прошла успешно! И это только начало 😌🙏 Планирую проводить этот формат раз в месяц. Но если уже сейчас есть много желающих, пишите в комментариях, кто готов, соберёмся через пару недель. 🍵

Час Х настал! Выезжаю с огромным рюкзаком на церемонию! Пожелайте мне удачи 🤞☺️✨

Сегодня была на нетворкинге в Pride Community с топ-менеджерами, предпринимателями, разными экспертами, и захотелось написать вам послание:

Будьте смелей! Проявляйтесь! Рассказывайте о себе! Не скромничайте! Пусть мир узнает о вас, о том, какие вы классные, сколько пользы можете дать ему! Не замыкайтесь в своём мирке, выходите в свет, пусть это поначалу и страшно, но идите, только идите, и тогда увидите первые всходы вашего прекрасного дерева проявленности. Они (всходы) - отражение многообразия вашего внутреннего космоса!

Помните об этом 😌🙏

Друзья, у меня к вам вопрос: хотели бы вы эфир? И, если да, чего бы хотелось? Какой формат лучше устроить? Чтение лекции, вопрос-ответ, разбор-диагностика, упражнения по речи, разговоры по душам или что-то ещё? Пишите в комментариях, очень хочется обратной связи ☺️🙏

В мае проводила душевный завтрак с МК «Женщина раскрывающаяся» (проект @elena_turka ). Это было невероятное ощущение: слышать пробуждающееся звучание из позиции лёжа! Оно совершенно другое: естественное, расслабленное, но мощное, могучее! Жду не дождусь запуска процессов в группе. 🤗 Старт 24 августа. Осталось ещё пара свободных мест. Стоимость 40000 ₽, (с завтрашнего дня - 45000 ₽). Для желающих возможна рассрочка. За подробностями - в директ @masha_muncati .