ПСИХОЛОГИЯ отношений и поведения ЮЛИЯ ГРИДИНА

СИЛА ТВОЯ ❤️ МАК -это инструмент для поддержания себя. Для роста устойчивости и веры в собственный потенциал.

сегодня - ...не бери, что не работает, что мешает, отравляет....

@jgridina0216

Что мешает ПОНИМАТЬ других людей? Мы часто забываем, что другие люди — другие. Вместо того, чтобы реконструировать другого человека (собрать о нём факты, попытаться эти факты собрать в единую картину), мы просто накладываем на него свои «шаблонные» представления. 🍎И потом с этим выдуманным образом пытаемся о чём-то договориться. Нам интуитивно кажется, что мы прекрасно всё про всех понимаем. Но если бы это действительно было так, в нашей жизни не было бы конфликтов, а люди всегда бы получали друг от друга то, что им нужно... ❓ Что думаете по этому поводу? @jgridina0216

✨Как создать себе лучшую реальность?

Для этого нужно научиться управлять воспоминаниями.

Если вы часто вспоминаете истории, где вы чувствовали себя героем/героиней, у вас что-то круто получалось, вы добивались своего, меняли ситуацию в свою пользу, то сегодня вы и вопринимаете себя как героя, а не как неудачника. Столкнувшись с проблемой - вы решаете её, а не рассказываете всем, что "ну вот опять". Если же вы постоянно в памяти крутите истории, как вас обидели, предали, вы чего-то очень хотели, но не добились, то, оказавшись в проблемной ситуации, груз негативных воспоминаний не даст вам действовать. ⭐️Отличная новость - воспоминаниями можно управлять @jgridina0216

С праздником Великой Победы Великого Народа!⚡️

КАК ВСТРЕТИТЬ ЕГО - мистера Бига своей жизни) Все мы находимся в погоне за счастьем. И для многих дам счастье - это мужчина моей мечты (МММ).

А МММ у всех похожий: мужественный, амбициозный, влиятельный, чертовски влюбленный, преданный и оооочень нежный. Звучит неплохо.

А главное служит прекрасным обещанием счастья. Вот там, он где-то есть! И как только я его найду, я обрету счастье! В итоге - мы в перманентном предвкушении, но опять неудовлетворенные.😒 продолжение в карусели @jgridina0216

Всем отличных длинных выходных!❤️

ЗАЧЕМ ВАМ ОПРАВДЫВАТЬСЯ? — А почему это у тебя розовые штаны? Говорит вам губернатор. Большинство людей в этой ситуации начинают оправдываться, пытаются объяснить, что розовые штаны – это не так уж и плохо, как могло показаться губернатору. Почему? Нам кажется, что консультант – это маленькая фигура, а губернатор – большая, нужно постараться ему угодить, не разозлить и не разгневать. Так мы занимаем самую невыгодную позицию – снизу. Можно ли по-другому? Конечно! Если консультант способен решить острую проблему губернатора, зачем ему разговаривать с ним снизу? Так доверие не завоевать. Равная, уверенная в своей силе позиция располагает, внушает надежду. Самое удивительное, что фраза губернатора «А почему это у тебя розовые штаны» - и не факт, что претензия. Может он просто удивлен яркости консультанта и шутит на эту тему? И, даже если это не так, то в каком случае ваши шансы на уважительный диалог возрастут: 1. Если вы отреагируете на слова губернатора, как на наезд и объясните свое непозволительное поведение? 2. Если воспримите слова как шутку? Если вы хотите подавать себя уверенно и дорого, первое что стоит сделать – это научиться не занимать позицию снизу с собеседниками, кем бы они не были, а вести диалог на равных. @jgridina0216

Включаете ли вы «СНЕЖНУЮ КОРОЛЕВУ»? ⠀ — Кто вы такой? — С чего вы взяли, что мне это нужно? — Я не понимаю, о чем вы говорите? — Ладно, покажите, что там у вас? — Мне это неинтересно! ⠀ Взять на себя роль «Снежной королевы» в общении очень соблазнительно: ты сразу как будто выше, красивее и благороднее своего собеседника. Пусть попробует растопить твой лёд! Заинтересовать тебя! Вряд ли у этого неудачника что-то получится. ⠀ Сказочное упоение властью! ⠀ Одно только «но». Из твоего сказочного дворца все хотят сбежать и пообщаться с «тёплыми» людьми. И никакие королевские сокровища не удержат. ⠀ Потому что синдром «Снежной королевы» печален – от счастливой жизни его не включают. И это отталкивает. ⠀ Каждый раз, когда я встречаю кого-то с синдромом «Снежной королевы», или сама в него попадаю, я говорю себе: – Это от слабости! Придумай что-нибудь повеселее! 😀 ⠀ А как у вас отношения со «Снежной королевой» - практикуете? Или уже растопили лёд? @jgridina0216

ЗЛОСТЬ Одна женщина зашла в соцсети и увидела рекламу платья. – Посмотрите, какая ткань у него ужасная, как тряпка! Вы предлагаете его купить за 9 000, а я бы за него и 1 рубля не отдала! – неожиданно быстро написала она комментарий и отправила. Мне стало любопытно. Платье было красивое, ткань добротная. Зашла к этой женщине на страницу: улыбающиеся фотографии, прогулки в снежном лесу, кофе по утрам, место жительства - Москва. Видимо, какое-то огромное разочарование и злость скрывается за всем этим и требует выхода. А тут ещё и эта реклама с красивыми платьями! Женщина представила, как переживают хозяева магазина, что потратили деньги на рекламу, а им вот - прилетело! И это на секунду их уровняло, ведь неизвестно, что хуже: вообще не открывать магазин или открыть и получать в ответ на рекламу негатив. Женщине стало немного легче. Потом это вошло в привычку: - вспышка злости - едкий комментарий - улыбка облегчения, с которой можно фотографироваться. И так – вся жизнь. А потом, когда силы уйдут и злость померкнет, она поймёт, какой это был мощный ресурс - злость. И какие горы можно с ней свернуть, если не рассыпать злость понапрасну. А может, и не поймёт.

СИЛА ТВОЯ ❤️ Доброго всем понедельника! Поддерживающая МАК (не гадание, не Таро) сила твоя из сердца земли поднимается, попроси- не откажет! @jgridina0216