Зинаида Сичкаренко🎲ведущий игры Лила
Ir al canal en Telegram
Хочешь менять жизнь, но не знаешь, с чего начать, - начни с игры на поле Лила! 🎲 очно (Москва) и онлайн 🎲 индивидуально и для групп (до 6 чел.) 🎲 на большом и маленьком поле 🎲 без шизотерики, только практическая психология Занять место @zinokvseok
Mostrar más196
Suscriptores
Sin datos24 horas
+27 días
-530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '260
en 1 canales
Get PRO
julio '260
en 0 canales
Get PRO
junio '260
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+3
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+9
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+20
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+29
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+54
en 5 canales
Get PRO
octubre '250
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+40
en 3 canales
Get PRO
agosto '250
en 3 canales
Get PRO
julio '250
en 0 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+5
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+75
en 0 canales
Publicaciones del Canal
Не всем желаниям суждено сбываться...
Ещё до наступления нового года в онлайн игру зашла Надя с желанием увеличить число подписчиков её канала про вязание с душой
Хм, непростая задачка, учитывая, что на поле Лила нет клетки «Трафик» 🤓
Перед последним броском кубика, который привёл её на клетку «Счастье», Надя озвучила:
Я поняла, что мне и не важна эта цифра, мне важнее моё окружение, мои, уже такие родные подписчики, которые есть сейчас. И это самое главное!Как часто в процессе игры вскрывается то, что действительно имеет ценность для игрока! И ведь надо отметить, что у Нади в канале действительно всегда очень тёплая и уютная атмосфера, которую она создаёт с заботой, как и свои изделия ручной работы. Мне посчастливилось стать победителем розыгрыша шикарной интерьерной корзинки, в которой теперь хранятся мелочи для моих оффлайн игр. Делитесь, когда последний раз фортуна была на вашей стороне? ⬇️
| 2 | Пиздец подкрался незаметно!
Когда я 3 года назад поступила на психфак, в моём воображении я после учебных выходных, вся такая пипец ресурсная и несущаяся в потоке, лечу в мир делиться этими вновь обретенными знаниями, чтобы все знали, как сделать свою жизнь лучше...
Как я ошибалась!
Как я ошибалась!!!
Сейчас каждые выходные в универе, как на столе у хирурга: наркоз ещё не подействовал, а операция уже началась...
Страшно, больно... и понимаешь, что нет универсального рецепта как сделать жизнь каждого человека счастливой, да и надо ли?
Вот в такие моменты растерянности особенно важно услышать: «Ты как, норм?»
Вы как? Норм? | 251 |
| 3 | Самая лучшая поза для вдохновения...
Я давно заметила, что когда сушу волосы феном опрокинув голову вниз, помимо особого объёма волос (девчонки поймут), в такой позе мне приходят самые что ни на есть инсайты...
Сегодня мне подумалось о том, что на календаре 27 января, а я так и не вернула на постоянку в свою жизнь утреннюю зарядку, и даже успела пожурить себя: ты ж психолог, знаешь как работает мозг и как внедрять привычки...
Пожурила, грустно вздохнула и продолжила сушить...
💡 И тут думаю: 2 раза в неделю я хожу на хип-хопчик, стабильно раз в неделю наяриваю на коньках с моими парнями – разве это нельзя назвать физнагрузкой на постоянке?
Кто молодец? Я молодец! 🙃
И не только потому, что веду активный образ жизни, а потому, что не обесцениваю свои даже самые небольшие достижения и вам очень рекомендую!
Делитесь, в чём обычно черпаете вдохновение?
Может как я – в позе волосами вниз 😅 | 331 |
| 4 |  +5Почему мы так боимся пробовать новое?
Одна из причин – наши завышенные ожидания от результата и страх не оправдать свои же ожидания 😒
Я давненько крутила в голове мысль пригласить фотографа на живую игру, потому что сама всегда с головой ухожу в процесс, и тут уж не до фоток...
Когда я предложила Маше поснимать процесс игры на большом поле Лила, она поделилась, что это будет её первый опыт работы в подобном формате...
– Было ли ей страшно?
– Стопроц было!
Вывод таков: чтобы пробовать новое, не нужно не бояться – можно бояться, но всё равно брать и делать!
🖇️ Ну и лайфхак от баб Зины: если что-то новое для себя ты начинаешь не в одиночестве, а рядом с человеком, который тебя поддерживает – мозг будет меньше саботировать этот процесс!
Ну крутые же кадры удалось поймать Маше? | 441 |
| 5 |  +5Вот это я облажалась!
Пару дней назад состоялась групповая оффлайн игра на большом поле Лила ▪️
❗️И о, ужас:
🔘я не набрала на игру заявленное количество участниц
🔘ни одна из участниц не успела дойти до конца игры
🔘ярких инсайтов тоже особо не случилось
К чему могла бы привести меня мысль:
«Я облажалась, я плохой ведущий, никому не интересен такой формат»
Вероятно к унынию, разочарованию и, как итог, к решению больше никогда не проводить игры в таком формате 😒
В ситуациях, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям, многим из нас свойственны подобные мысли...
Но погодите!
❓Учитываю ли я все возможные факторы, почему сложилось именно так:
🔘всё ли возможное я сделала, чтобы набрать полную группу
🔘некоторые желающие принять участие в игре были в этот день в отъезде
🔘чтобы закончить игру, участники порой проводят на поле более 12 часов
🔘а инсайты часто имеют отсроченный эффект
Многие факторы просто неподконтрольны мне!
Поэтому с мыслью:
«Пипец я красотка – организовала классную атмосферу на игре для 4 клёвских девчонок»
начинаю планировать следующую встречу на большом поле Лила уже на март 🙃
Поделитесь, какие мысли останавливают вас от желаемой цели? ⬇️ | 339 |
| 6 |  МЫ В ТАНЦАХ 😊
И пофиг, что многим из нас 35+
Главное – это кайф, который мы испытываем на каждой трене и на каждом выступлении!
По моей статистике самой посещаемой клеткой на поле Лила является клетка «РАЗВЛЕЧЕНИЕ»
💡 Когда ты понимаешь, что именно заводит твой внутренний двигатель, и используешь это топливо для движения к своим мечтам – шансов свернуть с намеченного пути не остаётся!
В процессе каждой игры мы с участниками исследуем, что может быть тем самым топливом именно для них
Приходи на оффлайн игру, которая состоится на большом поле Лила в самом центре Москвы 9 января 2026 года – зарядись игристым, кайфовым настроением и инсайтами от игры!
❗️Осталось всего 2 места: для тебя и твоей подружки❗️
Жмакай сюда и задавай любые вопросы об оффлайн игре | 325 |
| 7 | ⬆️ЗИНА И КРУЖОЧЕК⬆️
🗣️ Вещаю, о том, почему так сложно что-то делать в первый раз:
⭕️о наших ожиданиях от самого себя
⭕️об ожиданиях клиентов
💡А в конце лайфхак, на что сместить фокус внимания с этих ожиданий
Что в последнее время стало для вас вот этим первым разом? ⤵️ | 312 |
| 8 |  Mensaje de video | 285 |
| 9 |  Она была жуткой душнилой...
🎵 Помните строчку из песни группы «Машина времени»:
«Она идёт по жизни, смеясь...»
Как часто у нас создаётся обманчивое впечатление о том, как легко кому-то что-то даётся:
⭕️вести канал
⭕️коммуницировать
⭕️продавать свои услуги
⭕️брать клиентов в работу
И как сложно себе представить, сколько есть затыков у этого, на первый взгляд, яркого и проявленного человека 😬
Я стопроц знаю, как важно помимо текстовых простыней постить кружочки и голосовухи, но мой перфекционист буквально наступает мне на горло...
А там, где перфекционист, там и прокрастинатор...
Ну что ж, есть, над чем работать, благо есть понимание как!
💡 Ой, за всеми этими размышлениями чуть не забыла напомнить, что на групповую оффлайн игру на большом поле Лила осталось всего 2 местечка, присоединяйся!
Поделитесь, как у вас обстоят дела с проявленностью? ⤵️ | 268 |
| 10 |  ⬆️2 места уже «забукано»⬆️
Без лишних слов и пояснений...
🎁 Просто сделай себе и своей подруге новогдний подарок – приходи играть на большое поле Лила! | 283 |
| 11 |  Свободное окошко есть, а если найду?
Так, малышка, давай быстренько пробежимся по пунктам, которые стопроц расписаны в твоем планере до конца декабря:
⭕️маникюр/педикюр
⭕️реснички
⭕️стрижечка
⭕️расхламиться
⭕️нарядить ёлку
⭕️закупить подарки
⭕️отгулять на корпоративе
⭕️закрыть 100500 рабочих задач
Ой, голова кругом от количества задач 😒
А когда же уже можно выдохнуть, расслабиться и просто покайфовать с маникюрчиком, стрижечкой и в платье, купленном на корпоратив?
❗️ Я приглашаю тебя кайфово провести время на большом поле Лила в самом центре Москвы❗️
⚫️Формат игры – группа оффлайн в Москве (м.Таганская)
⚫️Когда – 9 января 2026 года
⚫️Продолжительность – 3,5 часа (13:00 - 16:30)
⚫️Стоимость – 4 000 руб. (если с подругой – по 3 500 руб. с каждой)
⚫️Количество участниц – 5 2
🎁 Для самых быстрых, оплативших участие в течение 48 часов, приятная плюшечка – бесплатная диагностика «Что мешает на пути к твоей цели?»
Приходи на игру одна или с подругой – подари себе самое ценное, что у тебя есть – время!
Пиши, чтобы занять своё местечко на большом поле Лила! | 275 |
| 12 |  БЕЗУМИЕ И ОТВАГА
Это стало просто навязчивой идей, мысли об этом не отпускали ни на минуту, и я бесконечно прокручивала этот сценарий в голове...
Я до мельчайших деталей представляла, как проведу для девчонок свою первую групповую офлайн игру на большом поле Лила
💭 Я представляла, как они берут большой кубик, еле умещающийся в ладони, бросают его и делают шаг, наступая на большущие клетки поля...
Но была небольшая проблемка – отсутствие у меня этого большого поля 😃
Надо покупать...
И тут мне вспомнились строки:
«Утром деньги, вечером стулья»
⭕️Была ли гарантия, что я смогу набрать первую группу?
⭕️Могла ли я быть стопроц уверена, что не потратила деньги на покупку поля впустую?
🤷♂️ Дважды «НЕТ»
И знаете, у меня получилось!
Уже более 20 девчонок прошли свои маршруты по большому полю Лила – и это было круче, чем я себе фантазировала
💡 Иногда безумие и отвага становятся единственными спутниками на пути к мечте!
Вспомните, с чего вы начинали – всегда ли это было благоразумно? ⤵️ | 278 |
| 13 |  МОЙ ГЛАВНЫЙ ИНСАЙТ ЭТОГО ГОДА
Я всегда думала, что моё личностное и профессиональное развитие начиналось со знаний, навыков, компетенций...
И что главные ресурсы для достижения целей это:
⭕️время
⭕️деньги
⭕️состояние
А в этом году меня буквально осенило:
Я упускаю ключевой фактор всех моих успешных успехов!
Этот фактор – ЛЮДИ, которые окружают меня в повседневной жизни!
На поле Лила есть клетка «ХОРОШАЯ КОМПАНИЯ» – это такая компания:
⭕️ развитие каждого из членов которой неизбежно
⭕️в которой ты понимаешь, в чём твоя суперсила
⭕️в которой ты не стремишься быть копией кого-то
⭕️а понимаешь, какой вклад именно ты вносишь в эту компанию
Поделитесь, есть у вас та самая «хорошая компания»⤵️ | 238 |
| 14 |  Вашу маму и там и тут показывают...
Знаете, с каким своим ограничением мне пришлось столкнуться на этой неделе:
Я не могу эффективно уделять внимание сразу двум проектам
На этой неделе я с головой окунулась в запросы 11 участников Лила-марафона – это требует моего максимального включения для получения ребятами кайфовых результатов
Судя по обратной связи от них – я неплохо справляюсь 😊
Но я совсем забросила моего "старшенького" – этот канал
Исправляюсь и возвращаюсь к вам с такой мыслью:
Как и в мирском материнстве, здесь я тоже не претендую на роль счастливой мамочки двух ангелочков
❗️Дорогие мамочки, поздравляю вас с праздником и призываю не стремится прыгать в материнстве выше головы, ведь вы уже и так "самая лучшая мама для вашего ребенка"
Делитесь, удаётся вам справляться со 100500 задачами, стоящими ежедневно перед вами? ⤵️ | 248 |
| 15 |  1 ШАГ ОТ ИДЕИ ДО РЕАЛИЗАЦИИ
Меньше месяца назад мне пришла идея показать вам, как с помощью игры Лила можно реализовывать свои цели 💡
😒 Многие воспринимают формат игры несерьёзно и даже шизотерично, но человеки, разбирающиеся в работе психики, знают, что именно игровой формат помогает:
– справляться с сопротивлением
– обходить психологические защиты
Лила-марафон стартует завтра, а уже сегодня участницы:
⚫️знакомятся и делятся ссылками на свои каналы
⚫️озвучивают свои запросы
⚫️исследуют свои сильные черты личности, которые помогут в кратчайшие сроки прийти к своим целям
🔗 Подробная программа марафона в картинках здесь
Эй, любитель запрыгивать в последний вагон, не откладывай свои цели до нового года, присоединяйся к нам! | 290 |
| 16 |  Как можно упустить шанс поучаствовать в таком интересном формате...
Учитывая скорость, с которой улочки Москвы преображаются к новому году, мне так хотелось сделать формат Лила-марафона неспешным и последовательным...
Расскажите, в вашем городе уже тоже во всю джингл белс? ⤵️ | 308 |
| 17 |  +5Что ждёт участников ЛИЛА-МАРАФОНА?
Интересная работа над своими целями в формате:
⭕️психологической игры
⭕️с использованием инструментов самопознания
⭕️с применением техник КПТ
⬆️На слайдах представлена программа марафона⬆️
😬 Почему стоит вписаться в эту движуху именно сейчас?
⭕️взломай систему: поставь цель еще до нового года
⭕️ещё до предновогодней суеты определи шаги для её достижения
⭕️стань сама для себя дедом морозом – подари себе возможность войти в новый год с еще одной исполнившейся мечтой
Цели 8 участниц Лила-марафона уже под угрозой реализации 😊
Хватит ждать понедельника нового года!
Камон реализовывать твои цели в Лила-марафоне! | 307 |
| 18 | – Как не бояться начать?
– А зачем не бояться? Ты бойся и начинай!
Девчонки, когда вы делитесь в комментах и на диагностиках:
– «Пора начинать консультировать, а мне страшно!»
– «Хочу стать фотографом, но не понимаю, надо ли мне оно!»
– «Мечтаю стать нутрициологом, но никак не решусь на первый шаг!»
– «Боюсь браться за нестандартные заказы!»
...мне хочется ответить: «Ёпрст, как же я вас понимаю!!!»
Это сейчас я с лёгкостью называю стоимость моих игр и с воодушевлением провожу индивидуальные и групповые игры в онлайн и офлайн форматах
Но так было не всегда...
Батюшки святы, как вспомню эти мокрые, дрожащие ладошки, разворачивающие поле Лила, когда впервые решилась провести игру за деньги 😒
А потом появилась идея собрать первую офлайн группу – у меня просто кишки скручивало от страха, а вдруг это будет провал! 🤷♂️
Но тогда я не понимала главного!
💡Что вот этот страх – кайфовое топливо для того, чтобы наконец уже начать делать!
Когда ты знаешь:
⭕️какие шаги нужно сделать
⭕️какие навыки прокачать
⭕️на кого ты можешь опереться
...то от твоего «боюсь» остаётся мокрое место!
И это я предлагаю вам делать не в одиночку, а в поддерживающем окружении на Лила-марафоне!
✏️ Делитесь, были моменты, когда было пипец как страшно, а вы взяли, сделали и всё получилось? | 298 |
| 19 | Я уверена, что ты стопроц уже многого добилась в жизни:
⚫️получила профессию
⚫️создала семью
⚫️купила или арендовала квартиру
⚫️завела кошку, собаку, попугая
Но есть такая цель, которая никак не реализуется 😒
Ты вроде понимаешь, чего хочешь получить в итоге, но включается мыслемешалка:
– «А оно мне точно надо?»
– «А если у меня не получится?»
– «Вдруг я ошибусь, приняв это решение?»
– «А что скажут другие?»
⬆️Вот эти сомнения отделяют тебя от конечного результата
Я составила короткую диагностику из 5 вопросов, ответы на которые подсветят тебе:
⭕️что именно мешает тебе получить желаемое
⭕️что у тебя уже есть для реализации задуманного
⭕️что поможет тебе сократить путь до цели
⭕️и самое главное: какое первое действие запустит получение результата
✏️ Переходи в личку – я направлю тебе диагностику
Стань на несколько шагов ближе к своей цели! | 283 |
| 20 |  Почему так сложно сделать выбор и принять решение?
Рита пришла на игру с запросом, с которым сталкиваются большинство мамочек, выходящих из декрета:
«Мне нужно выходить на работу, но в нашем городе все идут на завод, а я не хочу, а чего хочу – не знаю»
Каждая игра Лила начинается с клетки «ЗАБЛУЖДЕНИЕ»: здесь выявили основное убеждение Риты, связанное с отношением к работе:
«Работа – это всегда про НАДО, а не про ХОЧУ»
Представьте себе: за 2,5 часа Рита сделала 40 шагов по полю Лила! 😒
💡 Но ключевые клетки те, на которые игрок попадает несколько раз, для Риты это была клетка «НЕБЕСНЫЙ ПЛАН»
Весь процесс как будто кричал:
«Здесь создается идеальная картинка твоей жизни! Все устроено так, чтобы ты наслаждалась своей жизнью, проживала ее на полную катушку!»
А Рита как-будто не разрешала себе смотреть в интересное для неё направление!
В результате этой игры Рита:
🔗 стала легче принимать решения
🔗 вышла на работу туда, где ей нравится и комфортно
🔗 а самое главное – разрешила себе хотеть большего!
Если ты, как Рита, вот так не хочешь, а как хочешь – не знаешь, то жду тебя на ЛИЛА-МАРАФОНЕ – это то, что поможет тебе наконец решиться!
А вы сейчас чего себе не разрешаете? ⤵️ | 304 |
