📚 مدیریت پیام نور همدان 🎓

✨تنها خداست که میداند 💫بهترین در زندگی تو ✨چگونه معنا می‌شود 💫من آن بهترین را ✨امشب برایت از خدا میخواهم 💫خدایا... ✨بهترین ها را نصیب 💫دوستان و عزیزانم بگردان ✨لحظه هاتون آروم 💫خوابتون شیرین ✨آسمون دلتون پر ستاره 💫شبتـون درپناه خدا 🌐انجمن علمی مدیریت دانشگاه پیام نور همدان https://t.me/managementpnuhmd

Small circle + Private life + Clear mind = Happy soul دایره اجتماعی کوچک‌تر+ زندگی پرایوت تر+ ‌ذهن خلوت تر= روحِ خوشحال تر 🌐انجمن علمی مدیریت دانشگاه پیام نور همدان https://t.me/managementpnuhmd

🌐انجمن علمی مدیریت دانشگاه پیام نور همدان https://t.me/managementpnuhmd

#گزارش_کار به مناسبت سی و پنجمین سالگرد ارتحال بنیان گذار کبیر جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی(رحمة الله علیه) ، اعضای شورای مرکزی انجمن علمی مدیریت دانشگاه پیام نور مرکز همدان روز دوشنبه مورخه ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ به مرقد مطهر امام خمینی(ره) جهت تجدید میثاق با آرمان های انقلاب اسلامی و زیارت حرم مطهر مشرف شدند✅                              👇👇👇

•راه‌های کاهش استرس: ۱)موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲)دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳)پیاده روی کنید. ۴)بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵)یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶)بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷)نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸)به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید. 🌻💛 https://t.me/managementpnuhmd

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

⏰ 13

⏰ 10:30