Психология Чувств • Отношения
По вопросам сотрудничества - @lenamirn Женские секреты счастливых отношений! Тут про психологию, эзотерику, гороскопы, саморазвитие.
Mostrar más44 331
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
-3 56030 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Я не завидую тем девушкам, которые находятся в отношениях ✨
Было бы здорово найти «своего» человека и любить большой и искренней любовью друг друга взаимно до самой смерти!
Но ведь обычно не так! А я не хочу быть с кем попало, мне не нужен кто-то для галочки, мне нужно для любви! А большинство по привычке, из жалости, из-за комфорта! А мне комфортно одной, мне прикольно самой, мне нравится мое состояние!
👍 11❤ 10🎉 10🔥 8😁 7🤩 6
Как сформировать здоровую самооценку:
🌸 Положительные мысли о себе: Думайте о своих успехах и достижениях, а не сосредотачивайтесь на своих недостатках.
🌸 Ставьте реалистичные цели: Задавайте себе цели, которые вы можете достичь, и действуйте постепенно для их достижения.
🌸 Уважение к себе: Уважайте себя и свои чувства. Не допускайте, чтобы кто-то или что-то делало вас чувствовать себя менее ценным или недостойным.
🌸 Ухаживайте за собой: Уделите время для здорового питания, физической активности, отдыха и релаксации.
🌸 Избегайте сравнения с другими: Не сравнивайте себя с другими людьми. Каждый уникален, и у каждого есть свои сильные и слабые стороны.
🌸 Проявляйте сострадание к себе: Будьте добры к себе, как вы были бы к другу. Принимайте себя таким, какой вы есть, и помните, что никто не совершенен.
Сформировать здоровую самооценку требует времени и усилий, но это возможно, если вы будете практиковать эти простые стратегии.
😁 25👍 20🔥 20🥰 19🎉 16❤ 13👏 11🤩 5
Могу быть и буду счастливой. Во что бы то ни стало, назло всем и на радость себе я буду счастливой!
Я добьюсь всего, чего захочу. Хотя в моей жизни будет много преград и препятствий. Но я все преодолею и все смогу.
А завистники пусть остаются в сторонке и продолжают завидовать, пока я живу и наслаждаюсь, другие пусть стоят и смотрят.
👍 14😁 13🥰 11🎉 11🔥 10👏 10❤ 9🤩 8
Правила Оратора: Ключи к Успешной Речи 🗣️🔑
1️⃣ Подготовьтесь: Тщательная подготовка - это основа уверенной речи. Изучите вашу тему, соберите информацию и составьте структуру выступления.
2️⃣ Завоевывайте Внимание: Начните с сильного открытия, которое привлечет внимание аудитории.
3️⃣ Структурируйте Речь: Разделите выступление на введение, основную часть и заключение.
4️⃣ Говорите ясно и медленно: Помните, что аудитория может быть разной. Говорите ясно, уделяйте внимание произношению и не спешите.
5️⃣ Создавайте Эмоциональную Связь: Поддерживайте контакт с аудиторией, используйте жестикуляцию и мимику, чтобы передать эмоции.
6️⃣Практикуйтесь: Практика - ключ к совершенству. Участвуйте в тренингах ораторского мастерства и выступайте перед аудиторией как можно чаще.
Ораторство - это навык, который можно развивать, и с его помощью вы сможете лучше донести свои идеи и вдохновить других🌟
#Ораторство #Речь"
🔥 8🥰 8😁 8🎉 7❤ 6👏 6🤩 4👍 3
Секреты Усиления Силы Воли: Путь к Самодисциплине 🏋️♂️🧠
Сила воли – это ключевой инструмент в достижении целей и управлении своей жизнью. Вот несколько способов, как укрепить свою силу воли:
1️⃣ Ясные Цели: Определите четкие цели и мотивацию. Зная, что вы хотите достичь, легче сдерживать себя.
2️⃣ Постепенные Шаги: Разбейте большие задачи на мелкие, достижимые шаги. Это помогает удерживать мотивацию.
3️⃣ Самоконтроль: Обучитесь контролировать свои импульсы и желания. Это тренирует силу воли.
4️⃣ Регулярная Практика: Развивайте силу воли, устанавливая регулярные задачи и испытания.
5️⃣ Забота о Себе: Здоровое питание, физическая активность и сон улучшают вашу силу воли.
6️⃣ Поддержка окружения: Сознательно окружайтесь людьми, которые поддерживают ваши усилия.
7️⃣ Позитивный Внутренний Диалог: Заменяйте негативные мысли на позитивные утверждения.
Сила воли, как мышца, требует тренировки. Практикуйте ее регулярно, и она станет надежным союзником в достижении ваших целей. 🌟💪
#СилаВоли #Самодисциплина"
🔥 10🎉 8🤩 7👍 6❤ 6😁 6👏 4🥰 3
Поверьте, возраст не самое страшное, что ждет нас в жизни.
Гораздо страшнее потери, когда уже некому сказать: «А знаешь, мам…» или «Послушай, пап…». И этот ветер перемен сбивает вас с ног и дует в никем не прикрытую спину.
И вы остаетесь на этом сквозняке один на один...
Так что самого возраста боятся не стоит. Куда страшнее то, что приходит с ним.
Поэтому очень цените это время, без сквозняков.
❤ 9😁 8🎉 8👏 7👍 6🔥 4🥰 4🤩 4
И вообще, отвыкайте откладывать жизнь до определенной даты, до зарплаты, до отпуска, до конца недели, до весны, до первой звезды. Потом будет безумно жалко этих пропущенных, заранее зачеркнутых дней в календаре...
🔥 18👍 17🎉 17❤ 16😁 13🤩 10🥰 5👏 4
🤍 Женская энергия в плюсе, когда женщина:
◻️▫️никому не завидует
◻️▫️ей интересна своя жизнь
◻️▫️расслаблена
◻️▫️раскрепощена
◻️▫️не сплетничает
◻️▫️уверена в себе
◻️▫️наслаждается моментом
◻️▫️не сравнивает себя с кем-то
◻️▫️открыта к новому
◻️▫️наслаждается собой
👏 10🥰 8😁 7🎉 7🤩 7👍 4❤ 4🔥 3
Забота о себе – это важно. Вот как просто заботиться о себе:
1. Ешь здоровую еду: Питайся разнообразной пищей, которая дает твоему телу все, что нужно.
2. Двигайся: Не забывай делать упражнения, чтобы быть в форме и в хорошем настроении.
3. Отдыхай: Дай своему телу время отдохнуть и высыпаться.
4. Заботься о своем уме: Проводи время себе, размышляй, медитируй или просто расслабляйся.
5. Делай то, что нравится: Не забывай делать то, что приносит тебе удовольствие.
Забота о себе – это важно для твоего здоровья и счастья. Не забывай об этом!
😁 21❤ 20👍 19🎉 16🥰 15🔥 12👏 12🤩 10
50 лет в браке: как прожить жизнь в гармонии с супругом?
Мы опросили супружеские пары и узнали главные аспекты, сохраняющие брак на долгие годы👩🏻❤️👨🏻
1️⃣ Всегда смотрите на ситуацию со стороны партнера. Стремитесь понять точку зрения партнера, даже если она отличается от вашей. Это строит мост к гармонии.
2️⃣ Общайтесь открыто и честно. Нет смысла «замалчивать». Разговоры решают проблемы, укрепляют связь.
3️⃣ Важность Простых Радостей. Цените маленькие моменты счастья вместе. Они создают особенную атмосферу в отношениях.
4️⃣ Личное Пространство. Уважайте личное пространство партнера. Это поддерживает независимость и свободу.
Гармония — это танец двух душ в унисон. 💑💫 #Гармония #Отношения
❤ 15🔥 13🤩 13👍 11👏 10🎉 10😁 9🥰 4