Психология / Наука общения

Тип токсичных личностей, которые вызывают чувство вины. ✏️ Это люди, которые перекладывают на вас всю ответственность. ✏️ Для полноты понимания темы приведем примеры: сломался телевизор - это вы его слишком часто включали закончился лук - надо было вовремя купить порвалась куртка - надо было быть аккуратнее ✏️ Рано или поздно подобные замечания и упреки могут привести к разрушению личностей. Потому что человек во всем будет чувствовать себя виноватым, даже если его вины нет от слова совсем.

Как за минуту обезвредить хама? ✏️ Чтобы не подпасть под влияние вредного человека, нужно вывести его из равновесия. Необходимо переиграть разговор так, чтобы поставить грубияна на место. Есть один действенный способ - озадачить персонажа. ✏️ Как это сделать? При встрече пожмите токсу руку. При этом слегка наклоните голову, прищурьте один глаз, широко улыбнитесь и поздоровайтесь, растягивая гласные звуки. ✏️ А потом поднимите вопрос, на который ваш оппонент, обязательно захочет получить ответ. Не давая ответа, переведите разговор на другую тему.

Этот навык полезен для общения. ✏️ Общайтесь на языке тела: В некоторых ситуациях невербальное общение способно передать до 90% информации о состоянии человека, его настроении и отношении к происходящему. Если вы хотите стать мастером общения, учитесь распознавать позы, жесты и другие невербальные проявления собеседника, а также обязательно обращайте внимание на собственные невербальные сигналы. ✏️ Научившись это делать, вы сможете доносить до других людей все, что пожелаете, не сказав ни единого слова, а так же лучше их понимать и легко отстаиваться свои личные границы.

Никогда не разглашайте свои слабости перед кем-либо. ✏️ Просто помните, что любые отношения с человеком не имеют значения, если ваши интересы разошлись. ✏️ Ваши рассказы о прошлом, о горестях, о слабостях и недостатках останутся и могут быть использованы против вас, если конфликт перейдет на юридическую или публичную платформы. ✏️ Поэтому мы обычно делимся личными делами только с близкими друзьями, теми, с кем мы можем открыться и расслабиться.

Как правильнее принимать комплименты? ✏️ Улыбайтесь в ответ: Можно подкрепить приятными фразами: «Приятно слышать», «Благодарю, что заметили». Можно ответить комплиментом на комплимент, но не копируйте его. Полезно придумать собственные заготовки и пользоваться ими. ✏️ Отвечая смотрите в глаза: Вы покажете оппоненту, что заинтересованы в общении с ним, слышали, о чем он говорил и готовы к контакту. Помните, взгляд в пол, блуждающий взгляд, подсознательно создают у собеседника впечатление безразличия и неискренности.

Правильное поведение при оскорблении. ✏️ Сохраняйте хладнокровие, особенно при публичных оскорблениях. Однако не оставайтесь молча. ✏️ Эффективный способ борьбы — контратаковать с противоположной точкой зрения. ✏️ Не повторяйте оскорбление, чтобы не закрепить его в сознании собеседника. Лучше ответьте позитивным утверждением, уклоняясь от негатива.

Оборона от манипуляций. ✏️ Будьте осознанными. Постарайтесь понять, какие качества и почему манипулятор приписывает вам, а также как это соотносится с реальностью. ✏️ Сомневайтесь. Воспользуйтесь критическим мышлением и задайте вопросы, чтобы убедиться, что манипулятор не пытается вас обмануть. ✏️ Будьте уверенными в себе. Помните, что вы лучше знаете себя, чем кто-либо другой. Не позволяйте манипулятору изменить ваше представление о себе.

Как установить здоровые границы? ✏️ Вам важно выстроить и внутри себя систему убеждений, не позволяющую вам самим нарушать границы других людей. ✏️ Примем первый: "Я ценю отношения с другими людьми и хочу их поддерживать. Тем не менее каждый из нас — отдельная личность со своими уникальными потребностями и правами на их удовлетворение. И если мне, что-то не нравится я могу говорить нет". ✏️ Пример второй: "Я не принимаю обвинений в том, что виноват(та) в плохом самочувствии других людей. Я не буду переносить чужую боль на себя".

Как заинтересовать собеседника? ✏️ Спросить о его интересах и увлечениях. Это позволит понять, что ему нравится, и подобрать тему для разговора, которая будет интересна обоим. ✏️ Показать свою заинтересованность в собеседнике. Слушайте внимательно, задавайте вопросы и показывайте, что вы действительно интересуетесь тем, что он говорит. ✏️ Использовать юмор. Юмор может помочь расслабиться и создать приятную атмосферу для общения. ✏️ Начать разговор с необычной темы. Если вы начнете разговор с темы, которую собеседник не ожидает, это может заинтересовать его и вызвать любопытство.

Как отвечать на хамство и грубость? ✏️ Самое главное – не отвечать на грубость грубостью. Если поддаться на провокацию, попадёте под его влияние, и ситуация повернется в пользу хама. ✏️ Самые эффективные способы ответа грубияну: Сломайте сценарий нападающего: Говори спокойным, ровным голосом. Он растеряется и перестанет сыпать оскорблениями. Можно поиграть в молчанку: Совершенно неинтересно нападать на человека, который полностью игнорирует и не отвечает на выпады. Атакуй взглядом: Просто смотри на него во время его тирады спокойным взглядом. Хам растеряется и сам завершит свой монолог.