Ｌｉｓａ'ｓ Ｈｕｔ(⁍̴̛ᴗ⁍̴̛)

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠💝 наконец большинство отеков спало,выгляжу не так раздуто уже🐱 вчера родители принесли 2 экспоненты и 2 творожных зерна,повод пропитаться ими сегодня😈

🧸экспонента с карамелью 🧸творожное зерно с черникой

я обожаю и экспоненту,и творожное зерно,это любовь😻 думаю,помимо этого возможно борщ еще домашний поем,но не факт😠 как ваши дела?

перекусила добрянкой,на этом все.не хочу есть вечером,максимум кофе выпью👇

⛅добрянка

итог за день:203гр шоко +настолько стльнейший откат просто пиздец давно у меня таких истерик не было ну ладно прорвемся через пару часов планирую зайти как раз за кофе и за слабиками вотт ну и к школе мейби протеиночку какую куплю хз..😘 морально чувствую себя просто отвратительно,еще и гарь на курилке появилась.я даже не знаю,что послужило триггером,это самое страшное #итоги

доброго дня!!! сегодня шоко,да,я обосралась чутка,ну,с кем не бывает😇

❤️завтрак:сникерс с миндалем ❤️обед:рщд с карамелью и арахисом

позже думаю съесть еще 1-2 конфетки и все бля еще и фотографирование 25 числа так что я себе точно продыху не дам😒 но после 25 числа я все равно снова постараюсь не думать о съеденном,мб даже на время тгк заброшу,чтоб мысли себе этим не морочить🌟 завтра хз чо по питанию,либо снова шоко,либо омад/тмад,я подумаю В ПОНЕДЕЛЬНИК В ШКОЛУ ЕЩЕ Я ЕБАЛА МЕНЯ МЕСЯЦ ТАМ НЕ БЫЛО😫😫😫😫

не,ребят,откат.ремиссия-явно не мое🙂 но зато поставила новый личный рекорд-почти неделя,вау я понимаю,что ем на оптимальную для себя калорийность,что я от этого не набираю нисколько(максимум отеки и вес еды внутри меня),но это блядское ощущение еды во мне,тем более той,где я не знаю калорийности,убивает меня. я буквально все это время заставляла себя не игнорировать свое чувство голода и идти есть как нормальный человек блять🤯 завтрашняя мысль о шоко видимо и была предпосылком к тому,что я нахуй не справлюсь с этим.безусловно на праздники я все таки не буду себя ограничивать,на то это и праздники lol но к этим праздникам я хочу вернуть себя в свое оптимальное состояние,чтоб не выглядеть опухшей и уебищной,мб даже постараться за такой срок минималочку пробить,что вряд ли,но попытаться же можно я думаю,что не буду все еще считать кк,но будк тупо либо на шоко/питьке,либо есть 1-2 раза за день небольшие порции спасибо недельному рекавери за расшатанную обменку благодарю от души🌜 #мысли #другое

🔠🔠🔠🔠🕷️ много за сегодня.. 💝обезж творог с мандарином(не доела) 💝мини гудмикс 💝2 хлебчика дохуя сладкого дохуя вредного дохуя всего я блять не знаю ремиссия не для меня нахуй🤝 ну ладно хуй с ним завтра шоко хоть отеки сгоню блять уебите меня об стену #итоги

сразу выкладываю обед и 2 перекуса🥺 вина за еду огромнейшая,но я для этого и пытаюсь выйти в рекавери лол чтоб не мучать себя этим 😋после завтрака спустя часа 4 перекусила половиной пачки протеиновых чипсов,домашними сухариками и батончиком бс 😋через 2 часа сделала на обед немного рисовой лапши,овощей и мини тортилью с овощами и яйцом+конфетка 😋ну а потом мы с мамой смотрели слово пацана и я взяла себе горстку хлопьев и снова немного сухариков бля убейте меня🐾

добре утра!!👍 впервые за долгое время быстро вырубилась и не просыпалась ночью,чему очень рада😭 жду,пока откроется вб,чтоб зайти за тарелочкой,которую выиграла в конкурсе😈

☺️творожное зерно с черникой ☺️косичка из ленты

я так люблю творожное зерно вы бы знали❤️ еще я завтра хочу устроить шоко..........это на рекавери никак не скажется(я надеюсь лол),просто хочется согнать отеки немношка🙂 как вы?

🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🩸 меня все еще жрет дичайшая вина за любую еду и любой прием пищи ну а кто сказал что восстановление это изи😇

✝️макарона ✝️полкотлеты ✝️салат ✝️полпачки протеиновых чипсов ✝️батончик

батончик и чипсы просто разъеб,всем советую🐱 безумно вкусно проста ахуеть ну и офк моя фоточка бонусом чтоб грустно не было😉 как ваши дела?

вот такой ранний и вредный 🍽 нарисовался,т.к. я не знаю,когда освобожусь🙂

🤍бигланч с соком 🤍на десерт мандарин и орео

до сих пор дикие заебы из-за такой еды,но если я буду есть совершенно также как и раньше то в откат нахуй улечу так что боремся пробуем и вообще я даже не набираю с такого идите нафек🤍 плюс этой лапши в том что я смогла посрать сразу после нее без слабиков вот это подарок спасибо я заценила😍 делала химию сейчас думала у меня мозг взорвется нахуй

ранний и вредный такой вот 🍽,т.к. я не знаю,когда освобожусь от врача😉

💗биг ланч с соком 💗на десерт мандарин и орео

у меня все еще заеб по поводу печенья и сока(дда и дошика тоже лол),но я по другому тупо в откат улечу так что боремся справляемся и вообще все заебись я вес даже не набираю☺️ плюс этой лапши в том что я смогла посрать без слабиков после нее почти сразу лол вот это чудо средство спасибо🤝 делала сейчас химию,у меня мозги закипели и рука отвалилась😫