Trapped in the closet

دوره‌اش باید بگذره. این روند طبیعی بیماریه. این روزها حداقل ۳۰ بار من این جمله را تکرار می‌کنم. بیماری سرماخوردگی یک روندی دارد که براتون مرحله به مرحله میگم. 1⃣سرماخوردگی معمولا با درد گلو شروع میشود. در این زمان در معاینه فقط گلو قرمز هست ولی خیلی درد داره. تنها درمانش هم خوردن مایعات گرم هست و نهایتا استامینوفن. 2⃣وقتی درد گلو یواش یواش کم شد آبریزش و سرفه شروع میشه. اوایل سرفه‌ها خشکه. در این مرحله باز هم خوردن مایعات گرم و بخوز کمک زیادی میکنه. من برای خودم مایعات گرم مثل چای و عسل و سوپ مصرف میکنم و برای بیمارانم هم شربتهای گیاهی مثل پروسپان یا پلارژین یا پدی‌کاف. اینها معمولا حاوی آویشن یا برگ عشقه هستند. مصرف قطره یا اسپری سدیم کلراید در این مرحله خیلی کمک میکنه. 3⃣ در مرحله بعد که تقریبا درد گلو رفع شده و تب و بدن‌درد از بین رفته، به تدریج سرفه‌ها خلطی میشوند. خلطی شدن سرفه‌ها جزو روند بیماری هستو نشانه چرکی شدن نیست. در این مرحله باز هم باید مایعات فراوان مصرف بشه، اسپری بینی فراموش نشه، حمام آب گرم با بخار خیلی کمک میکنه. بخور دادن هم مفید هست. همه این کارها را برای این انجام میدیم که ترشحات غلیظ نشوند. چون غلیظ شدن ترشحات مقدمه عفونت کردن سینوس و گوش هست. 4⃣ در مرحله آخر یواش یواش ترشحات بینی و گلو کم میشه و سرفه‌ ادامه داره که تاکید میکنیم با مواد حساسیت‌زا تماس نداشته باشید‌. انواع دود و عود و عطر و ادکلن و اسپری‌ها... در این مرحله اگر سرفه‌ها زیاد شد بر اساس سن از داروهای ضدسرفه مختلف استفاده میکنیم. مثل سیتریزین و کتوتیفن و ... که همه این داروها زیر ۶ ماه ممنوع هستند. 5⃣در مورد وجود خلط در این مرحله یک توضیحی بدهم. اینکه همه موارد سرماخوردگی نهایتا منجر به تولید خلط می‌شود یک روند طبیعی است. خلط از چی تشکیل شده؟ لاشه گلبولهای سفیدی که اومدن از بدن دفاع کنند و ویروسها را از بین ببرند. در این مرحله هست که بدن تلاش داره سیستم تنفسی را آب و جارو کنه و به حالت قبل از ویروس برگردونه. مثل اقدامات خانم خونه بعد از مهمونی که یک عالمه زباله میگذاره دم در. 6⃣ در تمام این مراحلی که گفتم هیچ نیازی به مصرف آنتی‌بیوتیک و کورتون نیست. آمپول دگزا و بیتامتازون و هیدروکورتیزون فقط کار ما رو خراب میکنه‌. این آمپولها برای بیمارانی هست که تنگی نفس دارند و باید بستری کنیم و بهشون اکسیژن بدیم. نه بیماری که حال عمونیش بد نیست و نیاز به بستری نداره. 7⃣ سوال مهم اینکه پس چه زمانی برای خلط آنتی‌بیوتیک تجویز میکنیم؟ وقتی که خلط چرکی شده باشد. خلط یک ماده کدر و تیره رنگ و بدبو در حدود سبز تا قهوه‌ه‌ای هست که از لاشه گلبولهای سفید و باکتری‌ها تشکیل شده‌اند. اگر خلط چرکی و غلیظ چندین روز ادامه پیدا کرد مجبوریم آنتی‌بیوتیک مناسب تجویز کنیم. 🔴استفاده پیشاپیش از آنتی‌بیوتیکها مانع از تولید خلط چرکی نمیشود بلکه باکتری مقاوم‌تری را ایجاد میکند. 🙏 امیدوارم با این آموزشها، بار مراجعه به بیمارستانها و مصرف آنتی‌بیوتیک و کورتون‌ها کمتر بشود. @doctor_zarifi

شما هم اینجوری‌این که کلی پول میدین کلاس ثبت نام می‌کنین بعد تا قبل از شروع شدن هر جلسه‌ش دعا می‌کنین کنسل شه؟

نمی‌دانم فک کنم بخاطر ترکیب مغز کمالگرا و باسن گشادم باشه

سرایدار مرکز اسم و کد ملی کل خانواده یکی از دوستاشو فرستاده که برا همشون چکاپ کامل تو پرانتز قند و چربی و آزمایشای کبدی و تب مالت رو بنویسید با تشکر. نگاه می‌کنم می‌بینم یکی از اعضای خانواده ۹ سالشه! برای بچه‌ی ۹ ساله چکاپ کامل می‌خوان! یه ور مغزم هی می‌گفت الناز بیخیال بنویس بره خودتو درگیره نکن. مشخصا بیخیال نشدم و بهش پیام دادم بچه مشکل یا بیماری خاصی داره؟! می گه نه پدر مادرش داشتن می‌رفتن آزمایش بدن گفتن بچه هم یه چکاپ کااامل بشه! کاش بفهمم این چکاپ کامل رو کی انداخته تو دهن مردم!

ناشناس‌ها رو بعد از یه نصف روز این‌ور پاک می‌کنم و می‌ذارم اون‌ور: @anonymoustalkinginthecloset

این مسئله که لاو لنگوئج هرکس چی هست مسئله‌ی خیلی مهمیه که بابت اشاره بهش ازت ممنونم💙 خیلی من رو در مورد رابطه‌ی الانم و اختلافاتی که گاهی دچارش می‌شیم به فکر فرو برد

#پیام_ناشناس سلام سلام. خب. فکر کنم بنده خبره‌ی این کار باشم:))) به دلیل سابقه‌ی طولانی‌ای که توی این رابطه داشتم. این دور بودن بعضا آدم رو از احساسات طرف مقابل ممکنه دور کنه. برای مثال فکر کن طرف مقابل آدمی باشه که به سختی احساساتش رو بروز بده(به نوعی بیان کنه). و بخش عمده‌ی لاو لنگوئجش تاچ باشه و آغوش و .. خب برای این فرد مقابل این آدم ممکنه بعدها کلی سوتفاهم پیش بیاد و &hellip هرچند یکی از باگ‌های این رابطه همین سوتفاهم‌هاییه که ممکنه مکررا پیش بیاد. وقتی احساس به خوبی بروز داده نشه سردی پیش میاد. باید دیدارها تازه گردد که بفهمیم هنوز چقدر همو دوست داریم و ماها همون آدم اول رابطه‌ایم. چیزی عوض نشده. و برای آینده یه مسیر مشترک و نزدیک بهم رو بشه تصور کرد و اجرا:) خلاصه اینکه غالبا تلخه چون پر از دلتنگیه ولی خب قشنگیای خودشم داره. باید خیلی بی‌پروا و قوی باشی که دل بزنی بهش و .. :) درنهایت خوشا به حال کسایی که موندن و ازش یه رابطه با دوام ساختن. ما دوتا مردد بودیم. چندین سال باهم بودیم و چندین سال تردید رخنه کرده بود تومون. ولی خب همینو میدونم که حس عمیقی بود. جوری که بعد دو سال بی‌خبری هنوز هم باعث می‌شه حسی درم زنده بشه. @HarfBeManBot

شاید شاید با هر جدایی کوچیک بخشی از پروسه‌ی سوگ رو طی کرده باشی صد البته که نمی‌شه روی روابط و احساسات آدم‌ها خط‌کش گذاشت و گفت تو الان اینجایی

#پیام_ناشناس https://t.me/Trapped_in_the_closet/1041 حس میکنم مستقیم وارد مرحله پذیرش شدم شاید چون قبلا چند بار مجبور شدیم جدا از هم بمونیم؟ نمیدونم شایدم چون میدونم منطقی ترین کار و درستش همین بود @HarfBeManBot

یه جا گفتی نمی‌شه احساسات رو با پیام و ویدئو منتقل کرد موافقم و به نظرم بزرگترین باگ رابطه‌ی لانگ دیستنس هم همینه کمبودِ "لمس" پیامِ خیلی از جمله‌های طولانی رو می‌شه فقط با گرفتن دست، فشردن ملایم شونه یا در آغوش گرفتن انتقال داد.