Юлия Кушнир || Подростковый психолог

СРЫВ ДЛЯ ТЕБЯ СТАЛО ОБЫЧНЫМ ДЕЛОМ ! Тебе ПРАВДА нравится такая жизнь? """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" В жизни каждого родителя наступают моменты, когда кажется, что весь мир против тебя. Затянувшийся стресс на работе и дома, постоянное давление со стороны подростка могут привести к тому, что даже самый терпеливый и любящий родитель срывается. В голове одна только мысль: “Еще хоть слово в ответ и я за себя не ручаюсь?” И что в итоге родитель ….. 😡Резко срывается, жестко говорит, с оскорблениями в адрес сына или дочки 😡Хочет по-другому, но порой просто не может иначе. 😡Внутри больно, разочарование и это изматывает ? 😡Как справиться с точкой кипения внутри себя? НАЧАЛО ПУТИ Каждое утро начинается с желания всё исправить, подойти к ребенку, попить вместе чашечку крепкого чая. Но день за днём желание ребенка отстраниться от тебя становится всё более реальным, отношения всё более формальными. Ты слышишь лишь обрывистые фразах в ответ, а внутри изматывающие вопросы: -лишь бы не закрылся окончательно -лишь бы не сделал себе что-нибудь страшное -лишь бы не связался с плохой кампанией -лишь бы не ранний секс и беременность -лишь бы не бросил учиться Ты - как родитель замечаешь, что эти вопросы в голове крутятся каждую ночь, изводят и забирают все внутренние силы, которые и так нет. А утром домашние хлопоты, вопросы на работе и опять думки в голове. Ты начинаешь замечать, что силы не бесконечны, что терпение имеет пределы. И это осознание приносит чувство страха за будущее и разочарования в настоящем. СПИРАЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ Каждый новый день только добавляет виток напряжения. Ты стараешься держаться, стараешься сохранять спокойствие, но каждая новая мелочь, каждое новое требование со стороны подростка добавляет напряжения к переполненной чаше терпения. И в какой-то момент происходит взрыв …. крики, срыв голоса, бросание вещей, сжатые кулаки от напряжения ... И сразу после этого ужасающее чувство вины и сожаления: "Как я мог? Я же люблю своего ребёнка. Я должен быть выше ситуации." ОЩУЩЕНИЕ ПРОВАЛА ВСЁ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ Нарастает внутренний крик: "Я не могу больше так! Я устал!" Но вместе с этим криком приходит и другой голос, голос вины: "Как я могу так чувствовать? Я должен быть сильнее этой ситуации, я должен быть другом для своего ребёнка." Это чувство невыносимо, оно давит, изматывает, лишает надежды. Этот внутренний конфликт разрывает тебя на части. В темноте, на кухне под шипение чайника вспоминаются моменты, когда не сдержался, когда кричал, когда был несправедлив. Боль за каждую неосторожную фразу, за каждую неудавшуюся попытку быть лучшей матерью или отцом убивает. Но в эту минуту происходит и ОСОЗНАНИЕ ВАЖНОГО ВНУТРИ ТЕБЯ… ♦️Признание своих чувств, своих слабостей, своих страхов ♦️Признание того, что ты тоже человек, что имеешь право на ошибку. ♦️Признание себе, что ты ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК. И в этом первый шаг к тому, чтобы остановиться, не гнобить себя внутри и делать то, что можешь делать, не пытаться перепрыгнуть свою голову и быть лучшим, а быть таким какой ТЫ есть. ТЫ СПРОСИШЬ МЕНЯ И ЧТО ДАЛЬШЕ ??? Как освободиться от чувства вины? Как дать другое направление своим чувствам и эмоциям? Как переродиться внутри и стать крепче ситуации? Обо всем об этом в следующей статье, ответы совсем близко….. P.S Как ты думаешь, каким будет второй шаг для такого родителя....? 😊

Вот с таких отзывов🩷🩵❤️ начинается мой прекрасный день

ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО “ПОНЯТНО”: реальные истории """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" Привет дорогой родитель, ты снова читаешь мою статью и я этому искренне рада. Сегодня пришла на ум интересная тема - Что говорят родители безсознательно и как это влияет на отношения. Что отдаляет наших детей от нас. Давай поговорим про такое слово как “Понятно” 💎Понятно и безразличие 💎 Школьница только что вернулась из школы, она весь день беспокоилась о том, как рассказать папе о случившейся драке. Подойдя к нему вечером, она начала объяснять: — Папа, у нас сегодня в школе произошла драка. Я пыталась помочь, но всё вышло из-под контроля. Папа, уставший после работы, едва слушая, сказал: — Понятно! Эти слова удивили её, потому что она была настроена на разговор, она думала, что папа заинтересуется в сути конфликта и поможет ей понять, что она поступила верно, отстояв своё мнение. Но её попытка объясниться была тщетной. Ощущение неопределенности охватило её, и она просто замолчала. Папа не осознавал, что его короткий ответ оставил девочку в состоянии одиночества в такой нужный момент для неё. 💎Понятно и занятость💎 В этот момент мама была занята приготовлением ужина. Девочка, подумала, что хотя бы мама сможет разделить её мнение, но мама мельком взглянула на дочь и сказала: — Понятно! Девочка ощутила явный холодок в груди, мамины слова прозвучали так, словно его проблема была совсем неважной. Она молча ушла в свою комнату, понимая, что её трудности никому не интересны. Мама, занятая своими заботами и папа, который устал после работы и был занят своими мыслями и и не догадывались, что их простой ответ оставит такой след. 💎Понятно и обесценивание💎 Буквально на следующей недели при первом успехе на уроке физкультуры девочка наконец-то смогла сделать десять подтягиваний подряд и почувствовала, как её радость переполняла её, но РАДОСТЬ И НАДЕЖДА быстро улетучивались. Она понимала, что её маленькие победы видела только она сама,что ЕЁ СТАРАНИЯ НИ К МЕСТУ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. После школы она по привычке закрылась в своей комнате. С тех пор ОНА всё реже и реже делилась своими успехами, проблемами и вопросами, играя роль “спокойного ребенка” Эти истории мне рассказывают подростки в кабинете и в этот момент по их щекам текут слёзы. Я понимаю, что для них это по-настоящему важно, значимо, хотя и выглядит просто со стороны взрослых. Для них ранимо слышать СЛОВО "ПОНЯТНО". Спустя время я решила собрать все переводы и транскрипции слова "понятно" чтобы помочь родителям увидеть то, что неочевидно для них, что они делают не специально, что говорят не подумав, как реагируют по привычке....... 🆘"Понятно" в мыслях подростка звучит как: “тебе некогда, тебе не до тебя” “мой случай ерунда, только у тебя могут быть проблемы” “мне хватит по глупостям подходить к тебе”🆘 Дети интерпретируют это СТРАШНОЕ СЛОВО - как безразличие, непонимание или обесценивание своих чувств и достижений. Я, как психолог всегда спрашиваю, а что для тебя значит это СЛОВО ПОНЯТНО. После встречи со мной родители осознают, на сколько они не придают значение тем словам, которые они говорят автоматически, не задумываясь и как ребенок ИХ воспринимает. Слова, интонации, интерес в глазах - всё это только укрепляет настоящую связь с ребенком. Помня об этом, можно избежать ненужных сомнений и поддержать искренний интерес друг к другу ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ P.S..Согласен? Ставь сердечки если, - "да"

МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ. ГДЕ ГРАНЬ МЕЖДУ ЗАБОТОЙ И ГИПЕРОПЕКОЙ? """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" Привет, хочу поделиться с тобой историей на ходу, недавно я была у дочери на празднике талантов и невольно стала свидетелем одной ситуации - дело было в раздевалке в Доме Творчества много народа, дети и все бегают, пытаются найти свободное место, чтобы приготовиться и одеть наряды к выступлениям. И вот, я стояла в раздевалке, вокруг меня витала атмосфера суеты и волнения, и я наблюдала за этой сценой - мама, которая заботится о своем ребенке до такой степени, что почти берет на себя все его действия. И вроде всё ничего, но мама сама снимала сыну кепочку, аккуратно снимала кроссовки, поправляла галстук на ходу. Мне казалось еще мгновение и она из кармана достанет платочек и вытрет ему носик. Боже!!! ⚡️Я ВНУТРИ ЗАКИПЕЛА⚡️ Мне хотелось одернуть её руку и покрутить у виска со ловами “Что Вы делаете, это же мальчик и уже не маленький, но мой внутренний голос остановил меня: "ЮЛЯ СТОП !!!! 🆘 ЭТО НЕ ТВОЁ ДЕЛО, КУДА ТЫ ЛЕЗЕШЬ? ЗАЧЕМ тебе это надо!!!!!!!! Мне стало интересно, как мальчик относится к такой заботе. Видно ли ему, что его мама перестаралась или он просто привык к такому уровню заботы? И как это отражается на его способности самостоятельно решать проблемы, справляться с трудностями? Я не могла отвести от них глаз. Эта сцена заставила меня задуматься о том ☝️Где граница между заботой и перестраховкой. ☝️Как быть заботливым родителем. ☝️Как дать своему ребенку возможность учиться на своих ошибках. Весь концерт я внутри себя думала и представляла каким может стать такой ребенок в будущем, что будет с его силой воли, какую роль мама займет в его жизни, когда он будет мужчина……И когда я очнулась от своих соображений и я вдруг поняла, что сейчас идёт концерт МОЕГО ребенка и я хочу вернуться здесь и сейчас, наслаждаясь выступлением дочери. Это вопрос остался внутри меня⁉️⁉️⁉️: “Стоит ли дать ребенку возможность самостоятельно справляться с некоторыми задачами, даже если он сначала может столкнуться с трудностями?” Или, быть может, ты считаешь, что роль родителей включает в себя обеспечение максимальной заботы и защиты для своих детей в любых обстоятельствах? Этот вопрос, безусловно, требует обсуждения. Каждый ребенок своеобразен, согласна!!!! То, что работает для одного, может не работать для другого. Однако, многие мои коллеги-психологи утверждают, что развитие навыков самостоятельности и ответственности у детей является ключевым элементом их воспитания. И это помогает ребенку приобрести уверенность в себе и подготовиться к взрослой жизни. С другой стороны, некоторые родители могут считать, что их задача - обеспечить ребенку безопасное и заботливое окружение на каждом этапе его жизни. Они могут бояться, что позволяя ребенку справляться с трудностями самостоятельно, что они подвергают его риску. ⛔️Так что, что ТЫ думаешь? ⛔️Где провести грань между заботой и перестраховкой? ⛔️Как сбалансировать желание защитить своего ребенка и в то же время подготовить его к самостоятельной жизни? P.S.Поделись своим мнением, хочу увидеть этот вопрос с ТВОЕЙ ПОЗИЦИИ....

С Днем ЛЮБВИ СЕМЬИ И ВЕРНОСТИ Я всегда с Вами.......

Дорогие Друзья‼️ новая интересная тема 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 обязательно смотри и не пропусти про "психотерапию наизнанку"