A.C.S Pharma🧬🩺

🔲من أجل استخدام مستحضرات التجميل بأمان : تُستخدم مختلف مستحضرات التجميل من أحمر الشفاه وطلاء الاظافر ومزيل العرق والشامبو ومنتجات إزالة الشعر وصبغات الشعر ومعظم الصابون.. للحفاظ على النظافة وتعزيز الجمال ولكن من المهم استخدام هذه المستحضرات بأمان. ⬛️نصائح عامة اثناء استخدامها: ▪️قراءة اللصاقة: الموجودة على العبوة مع اتبّاع التوجيهات المكتوبة والتحذيرات والنصائح حول كيفية استخدام المنتج بأمان. ▪️غسل اليدين قبل استخدام المنتج. ▪️تجنّب مشاركة الماكياج مع أشخاص آخرين. ▪️المحافظة على العبوة نظيفة ومغلقة بشكل جيّد، وحمياتها من درجات الحرارة المرتفعة. ▪️يجب التخلص من مستحضرات التجميل في حال ملاحظة تغيّر في اللون أو الرائحة. ⬛️ملاحظات فيما يخص بعض المصطلحات المذكورة على العبوات : 🔹مضاد للحساسية: ليس بالضرورة ألّا يسبب الحساسية (أي من الممكن أن يسبب حساسية). 🔹صنعي أو طبيعي : مصدر المكونات لا يحدد مدى سلامتها. 🔷تاريخ انتهاء الصلاحية: القانون لا يشترط أن يكون لمستحضرات التجميل تاريخ انتهاء صلاحية، ومع ذلك قد تفسد هذه المنتجات في حال تخزينها بطريقة خاطئة (مكان مرتفع درجة الحرارة جداً أو مرتفع الرطوبة..) ▫️قد يساعدك وضع علامة على العبوة بتاريخ فتحها على تتبع عمرها. ⬛️نصائح خاصة لمكياج العيون 👁 : 🔺عدم استخدام مستحضرات التجميل بالقرب من العينين إلّا اذا كانت مخصصة لذلك؛ على سبيل المثال: تجنب استخدام محدد الشفاه على العين. 🔺تجنب إضافة الماء أو اللعاب إلى الماسكارا(لتجنب الجراثيم) 🔺في حال الاصابة بعدوى في العين فيجب التخلص من مكياج العيون (قد يكون ملوث). 🔺تجنّب صبغ أو تلوين الحاجبين أو الرموش في المنزل. 🔸المصدر: Food And Drug Administration (FDA) 🔸إعداد الطالبة الصيدلانية : مروة الكفري https://t.me/pharmarwa

انشالله بس خلّص الامتحان الجاي برجع للنشر🥹🔥 دعواتكم❤️

ممكن تتابعوا صفحة A.C.S Pharma عالفيسبوك 💙💙 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094097271561&mibextid=ZbWKwL

🔳ارتفاع ضغط الدم Hypertension🔳 🔴يعد ارتفاع الضغط من الأمراض الشائعة وتكمن خطورته في غياب الأعراض لدى كثير من المرضى، وفي حال إهمال علاجه يتفاقم المرض ليسبب ضرر بالعضو الإنتهائي(سكتة قلبية، فشل قلبي، فشل كلوي....). ◼️ضغط الدم Blood pressure: هو القوة المبذولة على جدران الأوعية الدموية والناجمة عن ورود الدم إليها. ◼️أسباب ارتفاع ضغط الدم: 🔹90% من المرضى لديهم ارتفاع ضغط أساسي غير معروف السبب،يحتاج علاج مديد. 🔹10_15% من المرضى لديهم ارتفاع ضغط ثانوي ناتج عن مرض آخر (مثل: داء كوشينغ- ورم القواتم...) 🔹تزداد احتمالية حدوث المرض بالحالات التالية: التقدم بالعمر _ تاريخ عائلي _ مرض السكري _ السمنة _ التدخين _ الكحول ◼️قيمة ضغط الدم المرتفع: يكون ضغط الدم مرتفعاً عندما يبلغ متوسط القراءات المنزلية أكثر من 135/85 ملم زئبق، أي أنه مستدام على هذا المستوى. ◼️قياس ضغط الدم: قد يطلب منك شراء آلة لأخذ قراءات ضغط الدم الخاصة بك في المنزل (جهاز قياس الضغط الالكتروني). 🔹هذه قراءات يأخذها الشخص أثناء جلوسه وراحته في المنزل، حيث لقراءة الضغط المتوسط: يتم أخذ قراءات مرتين في اليوم لمدة أسبوع >> فنحصل على 14 قراءة علوية و 14 قراءة سفلية >> يتم جمع القراءات العلوية معاً وتقسيمها على 14، واجراء ذات الحساب على القراءات السفلية. 🔹لذا فإن القراءة المرتفعة لمرة واحدة ليست مدعاة للقلق إلّا إذا كانت مرتفعة للغاية. 🔹قد يُنصح بأخذ قراءات مرتين يوميًا لمدة ثمانية أيام بدلاً من أسبوع ، وتجاهل القراءات من اليوم الأول ، والتي ستكون أعلى. 🟩علاج ضغط الدم المرتفع: في بعض الأحيان يكون تغيير نمط الحياة كافي لتجنب الأدوية، على وجه الخصوص المساعدة التالية: ◽️تخفيف الوزن. ◽️تقليل الملح الموجود في الطعام . ◽️ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ◽️التوقف عند التدخين(تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وما إلى ذلك...). ◽️التخفيف من تناول الكحول. 🔷هناك العديد من الأدوية المختلفة لارتفاع ضغط الدم، سوف ينصحك طبيبك بشأن الأفضل بالنسبة لك فهناك الكثير من الخيارات.. 🔺المصدر: Patient info 🔺إعداد الطالبة الصيدلانية: مروة الكفري. https://t.me/pharmarwa

⚫️الجفاف Dehydration⚫️ يشكّل الماء أكثر من ثلثي جسم الإنسان السليم، فهو يرطب المفاصل والعينين ويساعد على الهضم ويطرد الفضلات والسموم ويحافظ على صحة الجلد. ❗️يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يتم تناوله >> انخفاض محتوى الماء الطبيعي في الجسم>> اختلال توازن الاملاح والشوارد في الجسم. ❗️إذا تُرك الجفاف الشديد دون علاج ، يمكن أن يكون خطيرًا ويسبب اختلاجات وتلفًا في الدماغ وموتًا. 💢بعض علامات الإنذار المبكر للجفاف : 🔺الشعور بالعطش والدوار. 🔺جفاف الفم. 🔺تعب. 🔺بول داكن ذو رائحة قوية. 🔺عدد مرات التبول أقل من المعتاد. 💢بالنسبة للأطفال : 🔻اذا كان لديهم بقعة طرية غائرة (اليافوخ) على رؤوسهم 🔻دموع قليلة أو معدومة عندما يبكون. 🔻عدد الحفاضات المبللة أقل. 🔻نعاس. 🟠أسباب الجفاف: ▪️عدم شرب السوائل الكافية(خصوصاً بفصل الصيف مع ازدياد المفرزات العرقية). ▪️المناخ الحار. ▪️التمارين البدنية(خاصة في الصيف). ▪️نظام غذائي محدد. ▪️الأمراض، مثل : القيء والاسهال المستمر أو التعرق من الحمى(ارتفاع الحرارة). 🟣المعرّضون لخطر الجفاف : 🔻الأطفال والرضع، حيث وزنهم المنخفض حساس لفقدان كميات صغيرة من السوائل. 🔻كبار السن، قد يكونون أقل وعياً بأنهم اصيبوا بالجفاف. 🔻مرضى السكري أو مدمني الكحول. 🔻الرياضيون. 🟩ما يجب القيام به إذا كنت تعاني من الجفاف : ▫️شرب الكثير من السوائل، مثل: الماء - عصير الفواكه. ▫️في حال صعوبة الاحتفاظ بالماء بسبب الإقياء، حاول شرب كميات صغيرة بشكل متكرر. ▫️الرضع والأطفال الصغار الذين يعانون من الجفاف لا ينبغي إعطاؤهم كميات كبيرة من الماء وحده كسائل بديل رئيسي >>لأنه يمكن أن يخفف من مستوى المعادن المنخفض بالفعل في الجسم ويؤدي إلى مشاكل أخرى. بدلاً من ذلك يتم اعطاؤهم محلول معالجة الجفاف(تعويض الشوارد والاملاح) الموجود في الصيدليات. 🔴ضرورة مراجعة الطبيب في الحالات التالية: ❗️استمرار الأعراض بالرغم من شرب الكثير من السوائل. ❗️العطش الشديد. ❗️الشعور بتعب غير عادي(خمول) مع تشوش ذهني. ❗️عدم التبول لمدة 8 ساعات. ❗️تسرع ضربات القلب. ❗️دوار عند الوقوف لا يزول بعد بضع ثوان. ❗️إذا عانى طفلك من ست نوبات اسهال او اكثر خلال ٢٤ ساعة. ❗️إذا تقيأ طفلك ثلاث مرات او أكثر خلال ٢٤ ساعة. 🌐المصدر: NHS inform . ⬜️إعداد الطالبة الصيدلانية: مروة الكفري. https://t.me/pharmarwa

رأيكم يهمّني 😇👇🏻 @ACSPH_BOT 👈خبروني شو المواضيع يلي بتهمّكم حتّى اشملها بالبوستات القادمة ان شاء الله..

الإمساك ❗️ 🔺الأسباب : 1)-الإمساك المزمن مجهول السبب. 2)-الحمل. 3)-الجلوس لمدة طويلة(فوق 8 ساعات). 🔺يستدعي القلق في حال❗️: 1)-الإمساك فجأة للأعمار فوق 50 سنة. 2)-مترافق مع نقصان في الوزن. 3)-تاريخ مرضي بسرطان القولون. 🟢المعالجة : إمّا أن تكون لا دوائية : ▫️الإكثار من تناول الخضراوات والألياف. ◽️الإكثار من شرب السوائل. ◽️التقليل من المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي. ◽️الإكثار من الحركة والمشي(حوالي نصف ساعة). أو معالجة دوائية في حال لم تنفع النصائح السابقة : ◽️ ملينات كتلية Bulk Laxatives (مثل: نخالة القمح Bran). ◽️ملينات تناضحية Osmotic Laxatives (مثل: لاكتولوز Lactulose). ◽️ملينات منبّهة Stimulant Laxatives (مثل: زيت الخروع Castor oil). ◽️ملينات مزلقة Lubricant Laxatives (مثل: حقنة الغليسرين الشرجية). 🟦ملاحظات: ⬅️الملينات الكتلية كنخالة القمح تحتاج لشرب كمية ماء كبيرة معها لتجنب انسداد الأمعاء. ⬅️الملينات المنبهة كزيت الخروع تحتاج على الأقل 8 ساعات حتى يظهر مفعولها بالإضافة لتجنب تناولها لأكثر من اسبوع لتفادي كسل الأمعاء. 🟥تحذيرات❗️❗️: 💢اللاكتولوز لا يعطى لمرضى السكري. 💢زيت الخروع لا يعطى للحامل. 💢يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول أي مستحضر دوائي. 🟣إعداد الطالبة الصيدلانية: مروة الكفري. https://t.me/pharmarwa

صفحة الانستغرام 👇🏻👇🏻👇🏻 https://instagram.com/a_c_s_pharma?igshid=NGExMmI2YTkyZg==

القهوة  Coffee ☕️ : Coffee Drinkers Live Longer شاربو القهوة يعيشون لفترة أطول. ❇️لقد أظهرت الدراسات أنّ الاستهلاك المعتدل للقهوة -مع السكر أو بدونه- يرتبط بانخفاض خطر الوفاة، بعد حساب العوامل الأخرى التي قد تؤثر على خطر الوفاة، مثل اختيار نمط الحياة، حيث وجد الباحثون أن من يشربون القهوة أقل عرضة للوفاة -لأي سبب سواء أمراض القلب والأوعية الدموية ، أو السرطان- من أولئك الذين لم يشربوا القهوة على الإطلاق. وقد لوحظت هذه الفائدة عبر أنواع القهوة، سواء المطحونة أو الفورية أو الخالية من الكافيين.  ▫️كانت التأثيرات الوقائية للقهوة أكثر وضوحًا لدى الأشخاص الذين شربوا حوالي كوبين إلى أربعة فناجين يوميًا . 💢وعلى الرغم من أنّ النتائج الحالية تشير إلى أنّ إضافة السكر لا يلغي الفوائد الصحية للقهوة ، إلا أنّ الخبراء والباحثون لا يزالون يحذّرون من المشروبات المحلاة ، مستشهدين بالارتباطات المعروفة على نطاق واسع بين استهلاك السكر وسوء الصحة. 🔺المصدر : medscape ▪️إعداد الطالبة الصيدلانية : مروة الكفري https://t.me/pharmarwa

بما انّه دخلنا بفصل الصيف رسميّاً من تاريخ 21 حزيران، وجب علينا ننوه عن أفضل طرق الحماية من أشعة الشمس وكيف نختار الواقي الشمسي المناسب لبشرتنا.☀️ 1⃣استخدام المنتجات الواقية من الشمس ذات الطيف الواسع (مقاومة لأشعة UVB & UVA )مع عامل حماية من الشمس SPF لا يقل عن 15. 2⃣ضع الكريم الواقي من الشمس على جميع أنواع البشرة المكشوفة ، وخاصة أنفك وأذنيك وعنقك ويديك وقدميك وشفتيك (لكن تجنب وضعه داخل فمك وعينيك). 3⃣أعد تطبيقه كل ساعتين على الأقل. 4⃣ضعه كثيرًا إذا كنت تسبح أو تتعرق. 5⃣ضعه حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. 🟢ملاحظة: لا يوجد واقي من الشمس يمنع الأشعة فوق البنفسجية تمامًا ،لذلك هناك حاجة إلى وسائل حماية أخرى ، مثل الملابس الواقية والنظارات الشمسية والقبعات عريضة الحواف والبقاء في الظل. 🔴انتباه: لا يوجد واقي من الشمس مقاوم للماء. 🔹المصدر: Food And Drug Administration (FDA) 🔹كتابة وصياغة: الطالبة الصيدلانية مروة الكفري. https://t.me/pharmarwa

#هل_تعلم ⁉️ السبب الأول للوفاة الناجمة عن السرطان في العالم : 🚹 لدى الذكور >>> سرطان الرئة 🚺 لدى الإناث >>> سرطان الثدي https://t.me/pharmarwa

" اللهم انفعني بما علمتني، وعلمني ما ينفعني، وزدني علما" 👩🏻‍⚕مروة الكفري _ طالبة في كلية الصيدلة /جامعة دمشق/ سنة خامسة .