Что наели, на то и похудели🎅

Дорогие девушки, поздравляю каждую с Международным женским днем! 💐 Спасибо что вы дарите миру жизнь, любовь, вдохновение и заботу. Вы умеете сопереживать, поддерживать и дарить надежду. А в нашем сообществе много тех, кто делает это и в профессиональной сфере, помогая клиентам менять жизнь. С 8 марта! 🤍

Запись крутейшего пятничного эфира, тема «Вечерний жор» 🍰 обязательно к просмотру!

Через 10 минут жду тебя на прямом эфире😌 https://t.me/marketing_PR_AnnMax?livestream=ad45f32ccb7128e10c

Хвалиться приятно! А вот как быть, когда откат? Конечно, логично умолчать... Но для кого это лучше? В общем, у меня +1кг... Т.е. суммарно уже не минус 6, а минус 5... 😭 Наверное, я расслабилась. Сработала вера в то, что уже процесс пошел и можно позволять себе чуть больше... У меня часто такая история. Когда я думаю, что вот оно уже все у меня в руках, резко оказывается, что нет... и это убивает, скажу я вам. Сейчас вообще непростой период в работе, а тк для меня это важная ниша, общий фон настроения, конечно, не айс. Поэтому разговор с Ильей https://t.me/+_BPsptsyiWE4YWJi, который будет у нас в пятницу здесь в прямом эфире в 17.00 - он для меня. А вы можете прийти и тоже послушать. Буду задавать ему вопросы, и главный -

что делать с откатами в похудении, как продолжить путь и не слиться?

В прошлый раз, когда я похудела стремительно и сильно, мне хватило всего одной фразы из его вебинара

Похудение - это активный процесс!

И все - я стала посещать все возможные процедуры, все было супер! Кроме моего дальнейшего поведения: я решила, что все могу (мне это свойственно иногда чрезмерно радикально) и стала позволять себе больше и больше... И вместо того, чтобы удержать результат, я скатилась еще ниже. До сих пор меня это сильно гнетет. Как я могла так с собой поступить?! Столько сил и денег в пустоту... В общем, разговор с Ильей очень жду, снова одна фраза, которая поможет. Если тоже хотите задать ему вопросы - пишите под этот пост, все обсудим.

Дорогая, отличная новость, если хочешь задать свой вопрос по похудению - в том числе про медитации😌 Уже сегодня в 17-00 мск я буду гостем на эфире у прекраснейшей Анны Жуковой💃 Обязательно всех жду, будем говорить про вечерний жор! Тема нереально актуальная, особенно в пятничку - развратницу (пищевую)🍰 Объясню при чем тут практики расслабления и снятия стресса, когда ты занимаешься снижением веса. И отвечу на многие другие важные вопросы. Проведем все у Ани в ТГ - канале, обязательно приходи😏

🤫🤫🤫🤫🤫🤫 Я не фея, но тоже кое-что умею🪄 Давай просто помечтаем. Садись поудобнее, закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. И представь... Весна, все снимают тяжелую зимнюю одежду. Достаешь из шкафа прекрасный весенние наряды, и если раньше все начиналось с нервотрепки у зеркала, то теперь ты будто принцесса, которая выбирает красивейший наряд👸 С каким удовольствием это делаешь — ведь теперь ты сногсшибательно выглядишь в любом фасоне. На хорошей фигуре любой наряд сидит. Ничто не испортит твое любования собой. Ни одной предательской складки — можно расслабиться и наслаждаться восхищенными взглядами окружающих. Отгремели салюты новогодние, прошли все январские застолья и теперь можно настроиться что уже скоро весна и праздник 8 марта! И одно из твоих желаний уже исполнено. Ты в новом, легком и красивом теле. Теперь в тебе столько энергии, что нет желания тратить свое драгоценное время на апатию. Ты будто сбросила не десять-пятнадцать килограмм, а 15 лет. Просто восторг, что столько развлечений вокруг, и ты можешь в них участвовать.  А может у тебя вот-вот самолет? Туда, где солнце, пляж и вода бирюзового цвета. Где даже в купальнике жарко. Жарко и немного стыдно...было когда-то. Но теперь все по-другому. Ты не можешь дождаться, когда явишь миру свое тело во всей красе! Теперь тебе ЛЕГКО все! И МОЖНО все! А все потому, что не пошла в очередной раз на попятную, не испугалась в прошлом году сделать шаг к лучшей версии себя. Теперь открой глаза и посмотри в зеркало. Начнешь двигаться к цели сейчас или еще подождешь? Снова придумаешь отмазки: с понедельника, может после 8 марта, или на растущей луне? Не обманывай себя. Лучшее время начать — сейчас! Часто мы идём к желаемому через ум, сомнения, преграды-опасения и… останавливаемся, бросаем на полпути. Но а что если есть другой путь? Затронуть и начать менять психологические корни проблемы? Конечно трансовые медитации не исключают работу с питанием, это важно понимать. НО они закрывают важный пул психологической проработки! ✅ Они помогут тебе обойти сознание и действовать оттуда, где всего для всех достаточно. Фантастический, простой и доступный инструмент. ✅ Честно не понимаю, почему так мало людей его используют. Зигмунд Фрейд и Уинстон Черчилль прибегали к своей форме медитации в дополнение ко сну. На курсе НетДиет есть пакет из работающих трансовых медитаций. Которые творят магию при снижениии вес! ‼️Просто слушай. Выбирай и слушай. А бессознательное в это время всё сделает за тебя, сформирует новые нейронные цепочки. Ссылка вот тут 👉 https://nodiets.ru/meditations Стоимость каждой отдельной трансовой медитации 900р, пакет из 5 практик стоит всего 4500 2490 р. ‼️Успевайте. Доступы сохраняются на полгода, это прекрасная возможность проработать многие психологически вопросы в практиках! Все подробности👇 https://nodiets.ru/meditations https://nodiets.ru/meditations https://nodiets.ru/meditations Доступ можно будет приобрести только три дня, до 19 февраля🗓️

😁😁😁😁😁😁😁 Медитации и трансовые упражнения. Давайте разберемся что это и в чем разница. ✨ Что это такое? Медитация уже давно известна как инструмент для достижения внутреннего покоя и гармонии. Это инструмент духовного развития во многих восточных практиках , который помогает очистить сознание, достигнуть внутреннего спокойствия и гармонии через погружение в себя, отдых от внешнего мира. 🔍 Отличие от обычной медитации Трансовые упражнения имеют свою уникальную направленность внимания. При нём у человека образуется внутренний фокус внимания, то есть внимание направлено на образы, воспоминания, ощущения, грёзы, фантазии и т. д., а не внешний фокус, как при обычном состоянии сознания. В результате вы получаете возможность исследовать и преобразовывать свои убеждения и привычки, в том числе относящиеся к питанию, источнику стресса в жизни или другим важным психологическим переменным. 🌿 Почему это работает? Трансовые медитации не просто помогают расслабиться - они проводят в самые глубокие уровни вашего сознания, где скрыты корни привычек и поведенческих шаблонов. Это позволяет перепрограммировать мышление относительно питания, эмоций и самооценки. И с помощью транса можно найти точку старта, где возникла проблема. Важно: транс осуществляется с сопровождением голосом, и трансовые упражнения можно выполнять самостоятельно. 🌟 Готовы ли вы открыть для себя этот новый мир? Если вы стремитесь к изменениям в своей жизни, начните с изменения своего мышления. Трансовые медитации - это ваш ключ к новой реальности, где снижение веса становится более легким и естественным процессом. Хотите подборку медитаций помогающих похудению? Ставьте реакцию, если наберем много - то запишу😌

Но хочу для начала поговорить с вами о магическом🪄 О медитациях и трансовых практиках при снижении веса. Интересно узнать - как они помогают при снижении веса?