Femtech Force — новости, вакансии, подкаст

Дайджест фемтех-вакансий за неделю 💥 Freelance Community Moderator — Clue Берлинская femtech-компания и приложение для отслеживания менструального цикла и репродуктивного здоровья. Компания развивает собственное сообщество, где пользователи могут обмениваться опытом и поддерживать друг друга. Подробнее 💥 Social Content Manager — Flo Health Одна из крупнейших digital health-компаний в сфере женского здоровья, создавшая приложение для отслеживания цикла, фертильности, беременности и других аспектов здоровья. Подробнее 💥 Account Manager — Hologic Команда специализируется на женском здоровье, диагностике и медицинских технологиях. Компания создаёт решения в области гинекологии и других направлений, связанных со здоровьем женщин. Подробнее 💥 Менеджер по развитию клиники — Медок Сеть клиник женского здоровья, которая специализируется на гинекологии, планировании и ведении беременности, диагностике и профилактике. Клиники работают в Москве, Московской области и Санкт-Петербурге. Подробнее 💥 Руководитель бизнес-юнита «Женское здоровье» — Фармасинтез Российская фармацевтическая группа, которая развивает собственный портфель лекарственных препарато, усиливает направление женского здоровья, включая гинекологию, репродуктивное здоровье, менопаузу и контрацепцию. Подробнее #дайджествакансий @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

💊 В Швеции нашли способ сделать установку спирали менее болезненной Привет! Это Саша, контент-лид femtech force. И я до ужаса боюсь процедуру установки ВМС. Вообще любые гинекологические процедуры всегда доставляют мне физическую боль и моральный дискомфорт Недавно я увидела статью в JAMA, которая начинается так: Страх боли часто останавливает женщин от выбора внутриматочной спирали Подумала, что надо об этом написать. Что же произошло? Исследователи из Каролинского института провели простой эксперимент: за 2 минуты до установки ВМС ввели в полость матки через тонкий катетер 10 мл мепивакаина. Это местный анестетик из той же группы, что и лидокаин 💥 Как проходило исследование Всего в исследовании приняли участие 370 нерожавших женщин, в возрасте 18–31 лет. В течение трех лет, с 2021 по 2024 год, женщины приходили на установку в 11 амбулаторных клиник в Швеции: гинекологические, женские консультации и молодёжные клиники Ставили спирали с более тонкой трубкой-проводником: гормональные с левоноргестрелом 19,5 и 13,5 мг и медные Половина участниц получала мепивакаин, половина физраствор. Ни пациентки, ни врачи не знали, что именно вводят 💥 Результаты По шкале от 0 до 100 боль при установке оценили в среднем в 44 балла с анестетиком и в 59 с физраствором. Терпимой боль назвали 98% женщин в группе мепивакаина и 91% в группе плацебо.

➡️ Ведущий автор исследования Карин Эльгемарк, аспирантка Каролинского института, говорит: «Это простой метод, он не требует игл и легко встраивается в обычную клиническую практику»

💥 Что пока не ясно Мепивакаин сравнивали только с плацебо. Сейчас при установке ВМС обычно либо обходятся без обезболивания, либо делают укол в область шейки матки, который сам по себе болезненный. Какой способ работает лучше, исследование не отвечает

➡️ Одна из старших авторов, профессор Каролинского института Хелена Копп Каллнер, это признаёт: «Наше исследование показывает, что метод работает в сравнении с отсутствием активного лечения. Но его нужно сравнить и с другими способами обезболивания»

Группа идёт к этому результату с 2019 года. Первое исследование на 86 женщинах показало эффект на грани статистической значимости, второе в 2024 году на 151 женщине уже подтвердило снижение боли. Нынешнее в два с лишним раза больше по выборке 💥 Барьер здесь снимают без нового устройства: препарат давно известен, катетер есть в обычном гинекологическом кабинете. Если метод войдёт в клинические рекомендации, установка ВМС станет менее пугающей для тех, кто откладывает её из-за страха боли Источники: JAMA, Каролинский институт, HealthDay, AJOG, 2024, Contraception, 2019 Текст подготовила #СашаБелянина @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

🔥 Véa: AI-дневник, который учит женщин понимать свой разум и при этом не заменяет терапию Привет! На связи Аня. Я уже третий год погружаюсь в femtech в попытках понять, что меня интересует больше всего. Мне нравится наблюдать за развитием технологий, они как сети, которые покрывают всё большее количество проблем, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. И вот что я заметила — всё ещё существует эмоциональный пробел: технологии часто фокусируются на репродуктивном и физическом здоровье, но психика часть той же экосистемы. Поэтому меня обрадовала новость о том, что приложение Véa, AI-дневник для женщин, получило Brain and Mental Health Innovation Award на Femtech World Awards. 🔶 Что важно знать о Véa: — создано женской командой; — клинический совет проверяет этику, доказательность и язык; — отслеживает не только настроение, но и внутренние состояния (есть даже внутренняя терминология, которая помогает описывать реакцию женщины на обстоятельства вокруг и помогает интерпретировать изменения в поведении); — подбирает тон и вопросы под текущее состояние; — предлагает ритуалы: самоисследование, зеркало уверенности, терапия через романы; — объединяет приложение с сообществом онлайн, а также через офлайн-встречи и воркшопы; — не заменяет профессиональную помощь, а дополняет её. 💥 Почему это важно Женщины никогда не бывают одинаковыми. Лютеиновая фаза, СПКЯ, эндометриоз, выгорание, рабочий стресс — всё это влияет на мышление, эмоции и реакции. Véa пытается объяснять нейронауку человеческим языком и строить лонгитюдную карту эмоциональных изменений. При этом важно, что команда строит сообщество, которое создает ощущение поддержки, а также организует воркшопы, на которых можно узнать новое или поделиться наблюдениями.

«Мы не хотим, чтобы женщины чувствовали себя одинокими. Мы хотим, чтобы они чувствовали себя вместе, росли вместе и проходили это вместе» — говорят создательницы проекта.

💥 Команда обучает ИИ-агента на последних исследованиях по женскому психическому здоровью и использует передовые данные практики, а всю работу валидирует клинический совет, без одобрения которого не внедряют никаких новых механик. Также хочется отметить, что практика ведения дневника — это привычка, которая требует времени на выработку, но, к сожалению, не у всех хватает дисциплины. Véa персонализирует рекомендации, дает направление, по сути позволяя пользователям формировать приложение, отдавая им контроль, что и подкупает и заставляет возвращаться. ➡️ Для меня, как для человека, которому импонирует подход КПТ, вести дневник эмоций оказалось непосильной задачей, поэтому мы с моим терапевтом используем микс подходов. Думаю, что такое приложение было бы полезным для меня, особенно учитывая мою тягу к женским сообществам. А вы ведете дневник или трекер, который позволяет отслеживать эмоциональное состояние? Источник Текст подготовила #АннаМаркова @FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

Рынок технологий для женского здоровья в Казахстане вырастет до 617 млрд тенге к 2031 году Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова — основательница Femtech Force. Летом мы начали исследовать фемтех-рынки в 5 странах Центральной Азии и я рада поделиться первыми результатами по Казахстану Эти результаты были представлены нашей коллегой и партнером из Women in Tech Kazakhstan Ринатой Илюбаевой во время самой масштабной технологической конференции AI & Digital Bridge 2026 Главное: — мы посчитали, что рынок технологий для женского здоровья в Казахстане вырастет до 617 млрд тенге к 2031 году (за эту работу большое спасибо нашей исследовательнице Алине Акбашевой, а за помощь с методологией подсчетов Анне Лабунец) — крупные направления сейчас: велнес – 159,2 млрд тенге; менструальное здоровье – 85,3 млрд тенге; беременность и роды – 83,3 млрд тенге — одним из самых быстрорастущих направлений станет менопауза. Сейчас этот сегмент оценивается примерно в 20 млрд тенге, а к 2031 году может увеличиться до 38 млрд тенге — 86% фемтех-стартапов развиваются за счет собственных средств, 23% используют гранты, а инвестиции привлекли лишь около 5% проектов — 18% проектов относятся к deeptech и выросли из университетской среды. Среди них есть разработки, связанные с Назарбаев Университетом, КазНМУ и Astana IT University Читать новость полностью А мы надеемся выложить отчет целиком уже в ближайшее время

💯 Каждая третья молодая американка ни разу не проходила скрининг на рак шейки матки В JAMA Network Open вышло исследование о том, как за два десятилетия изменилась доля женщин, которые никогда не проходили скрининг на рак шейки матки. Авторы проанализировали данные Национального опроса состояния здоровья (NHIS) за девять циклов с 2005 по 2023 год. В выборку вошли 106 262 женщины: 23 502 в возрасте 21–29 лет и 82 760 в возрасте 30–65 лет. Что нашли: 🔶Среди женщин 21–29 лет доля тех, кто никогда не проходил скрининг, выросла с 12,5% в 2005 году до 31,9% в 2023-м. С 2010 года рост заметно ускорился. 🔶 Среди женщин 30–65 лет доля выросла с 5,3% до 14,8%. 🔶 Среди женщин азиатского происхождения не проходили скрининг 44,3%, среди латиноамериканок 37,5%. Чаще остальных без скрининга оставались жительницы южных штатов, женщины без страховки и без высшего образования.  🔶 Охват вакцинацией против ВПЧ среди женщин 21–29 лет вырос с 5,7% в 2008 году до 54% в 2019-м. Данные по вакцинации есть не за все годы, а только по циклам 2008, 2010, 2013, 2018 и 2019. Рак шейки матки можно предотвратить с помощью вакцинации против ВПЧ и регулярного скрининга. Женщины, которые ни разу его не проходили, остаются вне этой системы профилактики. Почему их доля растет, авторы исследования не изучали. Не только США В 2022 году в среднем по ЕС 56% женщин 20–69 лет прошли скрининг на рак шейки матки в течение предыдущих трех лет. В 2023 году показатели между европейскими странами сильно различались: охват составлял около 80% в Швеции и менее 20% в некоторых странах. В России, по данным, представленным на научно-практической конференции, в 2023 году охват организованным скринингом составлял 27%. Напрямую сравнивать эти показатели нельзя из-за различий в методиках. Что с этим делают В США уже доступен во всех 50 штатах одобренный FDA набор Teal Wand для самостоятельного сбора образца на дому (писали о нем здесь). А в Великобритании NHS в 2026 году объявила о программе самостоятельного сбора образцов для недообследованных женщин. Источники: 1,2,3,4,5 Текст подготовила #ЕкатеринаШемякинская @FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

Дайджест фемтех-вакансий за неделю 💥 Finance & Operations Manager — Lóvi Lóvi — AI-компания в сфере beauty и longevity, которая превращает камеру смартфона в инструмент персонализированной оценки кожи. Приложение анализирует состояние кожи и косметические продукты и с помощью AI формирует индивидуальные рекомендации и уходовые рутины. Подробнее 💥Video Editor / Motion Designer — Lóvi Подробнее 💥 Account Executive — Fertifa Fertifa — британская women’s health-платформа, которая помогает компаниям предоставлять сотрудникам поддержку в вопросах фертильности, материнства, менопаузы и репродуктивного здоровья. Подробнее 💥 Junior CRM Manager — Clue Clue — берлинская femtech-компания и приложение для отслеживания менструального цикла и репродуктивного здоровья, которым пользуются более 10 млн человек в месяц. Подробнее #дайджествакансий @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

🔥 Австралийская биотех-компания Kinoxis Therapeutics привлекла $9,25 млн на разработку препаратов против деменции и боли Всем привет! С вами Аня, и я сегодня хотела бы поговорить о деменции. На данный момент это заболевание неизлечимо, но у нас появились хорошие новости! Компания Kinoxis Therapeutics (Мельбурн, Австралия) объявила о завершении раунда финансирования на $6,75 млн и получении гранта CUREator+ Dementia & Cognitive Decline на $2,5 млн. 💥 Что это за технология? Kinoxis разрабатывает первые в своём классе препараты — ингибиторы фермента ALOX15, который провоцирует разрушение нейронных связей, воспаление и деградацию. Ведущий препарат KNX100 уже проходит вторую фазу клинических испытаний CARES-X для лечения стойкой и острой ажитации при деменции. Набрано более 50% участников, первые данные ожидаются в середине 2027 года. Недавно набор расширили на больничные дементные отделения и дома престарелых — это даёт доступ к пациентам с более тяжёлой деменцией и частой ажитацией. Также в разработке KNX101, который предназначен для лечения хронических симптомов. 💥 Почему это важно для женского здоровья? Деменция непропорционально затрагивает женщин: около двух третей людей с болезнью Альцгеймера — женщины. Кроме того, основной груз ухода за такими пациентами часто ложится на женщин. Ажитация и агрессия — одни из самых тяжёлых и изнурительных симптомов, которые разрушают качество жизни и пациента, и его близких. Новые препараты, способные купировать эти состояния, — большой шаг вперед для женского здоровья. Для меня это определенно хорошие новости, потому что я уже сталкивалась с ажитацией у пожилого человека, и это всегда очень болезненный опыт. Более того, мне бы хотелось самой принимать такую терапию в будущем! Источник Текст подготовила #АннаМаркова @FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

Ищем героинь для статьи о менопаузе Привет! На связи Саша — контент-лид Femtech Force. Совместно с проектом Всё иначе мы проводим исследование о менопаузе. Сейчас по результатам готовим статью. Цифры уже есть. Чтобы показать, что за ними стоит, нужны живые истории Ищем трёх героинь с тремя разными историями: 🔶 вы пришли на приём к врачу, но вам так и не объяснили, что с вами происходит, и разбираться пришлось самой, через интернет или знакомых 🔶 вам встретился врач и/или психолог, который объяснил и помог 🔶 у вас ранняя или ятрогенная менопауза (наступившая после операции, онкологии или химиотерапии) Как это будет: опросим вас письменно, по желанию опубликуем комментарий анонимно Кому писать: @frecklesattack Буду очень благодарна за репост!

👁 Бенчмарк OpenAI для ментального здоровья: почему живые психологи в нём проиграли моделям Привет! Меня зовут Ольга Титова, я AI Product Manager, выступаю за безопасный и этичный подход к ИИ, и регулярно делюсь с подписчиками Femtech Force новостями из мира ИИ и здоровья. Сегодня разберём новый бенчмарк оценки моделей от OpenAI для ментального здоровья, и попробуем посмотреть на него чуть шире, чем пресс-релиз. 🔶 Что это такое? 23 сентября OpenAI представила MentalHealthBench. Это открытый набор из 1 215 диалогов, по которому оценивают, как языковые модели отвечают людям в разговорах о ментальном здоровье. Главное отличие от предыдущих бенчмарков в том, что он покрывает не только кризисы вроде суицидальных мыслей или психоза. В нём есть и повседневные ситуации: отношения, стресс, выгорание, забота о близком, и такие разговоры составляют чуть больше половины набора. Критерии оценки составляли 80+ лицензированных психиатров и психологов из 22 стран.  💥 Что показали результаты? Лучший результат у GPT-6 Astra (57,3%). За ней идут GPT-6 Sol (53,9%) и Claude Opus 5.5 (52,4%). У Gemini 3.1 Pro и GPT-4o по 32,1%. Даже лучшая модель набирает чуть больше половины возможных баллов. Слабее всего у моделей получается уточнять контекст и правильно оценивать срочность ситуации. 💥 На что стоит обратить внимание? Разработчик моделей оценивает сам себя. Ответы всех моделей, включая конкурентов, проверяет GPT-5.6 Sol, модель самой OpenAI, а первые два места заняли модели OpenAI.  Диалоги синтетические. Их сгенерировали LLM-симуляторы пользователей на основе обезличенных паттернов из ChatGPT.   Клиницисты проиграли моделям. Ответы, которые написали сами эксперты, набрали 38,5%, ниже большинства моделей. Авторы объясняют это стилем: психологи отвечают коротко, как в живом разговоре, часто одним вопросом. Длинные ответы моделей просто успевают закрыть больше пунктов рубрики. Получается, что высокий балл измеряет покрытие чек-листа, а не доказанную пользу для человека. Пользователи хотят другого. OpenAI отдельно попросила 44 человек, которые используют ИИ для эмоциональной поддержки, написать собственные критерии. С экспертными они совпали лишь на 25,7%. Пользователи больше ценят практические шаги и тон, эксперты — осторожность и сбор контекста. ➡️ Что я думаю? Мне кажется, несмтря на аффилиацию с OpenAI, работа получилась достаточно прозрачной: данные открыты, промпт грейдера опубликован, а раздел об ограничениях написан честно. Сам сдвиг фокуса с «не навредить в кризисе» на более спокойные разговоры тоже давно назрел: по опросу APA, 77% психологов говорят, что их пациенты упоминают использование ИИ. При этом важно: бенчмарк хорошо измеряет, совпадает ли ответ с представлением экспертов о хорошем ответе, но стало ли человеку лучше. Это скорее инструмент для разработчиков, чем рейтинг «какому ИИ доверить свои переживания», и авторы, к их чести, сами так и пишут. Независимая проверка, в идеале на живых людях и с оценщиком не от разработчика, ещё впереди. @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин Текст подготовила #ОльгаТитова

Что лучше всего помогает женщинам спать? Вы ждали этот метаанализ Привет, друзья! Сегодня разбираем свежий систематический обзор и сетевой метаанализ Effects of different physical activity interventions on women's sleep: a systematic review and network meta-analysis и смотрим, какие виды физической активности лучше всего помогают женщинам спать.

Короткий вывод: из всех вариантов физической активности аэробные нагрузки (ходьба, бег, велосипед) — самый эффективный способ улучшить качество сна у женщин, а на втором месте — мультимодальные тренировки. Стретчинг тоже может помогать, но заметно слабее.

Что изучали Авторы хотели понять, какие именно виды физической активности лучше всего улучшают сон у женщин, особенно в пери- и пост-менопаузе. Для этого они включили только рандомизированные контролируемые исследования (РКИ) и сравнивали несколько типов вмешательств сразу, а не только «спорт против отсутствия спорта». В итоговый анализ вошло 15 РКИ, где оценивали качество сна по стандартным шкалам, в основном PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index — оценивает качество сна) и ISI (Insomnia Severity Index — оценивает симптомы бессонницы). Среди вмешательств были аэробные нагрузки, упражнения mind-body (йога, пилатес), стретчинг и мультимодальные программы. Результаты Лучший рейтинг по эффективности получил аэробный тренинг: SUCRA 77,2%. Следом идёт мультимодальная нагрузка — SUCRA 70,5%. Mind-body упражнения тоже дали улучшение, но скромнее, а стретчинг оказался самым слабым из активных вариантов. Если перевести это на человеческий язык: прогулки, бег, вело- и другие аэробные форматы, вероятно, полезнее для сна, чем просто растяжка. Авторы также отмечают, что физнагрузка в целом лучше, чем отсутствие вмешательства. Как это работает? Авторы связывают эффект аэробных нагрузок с тем, что они помогают регулировать циркадные ритмы, снижают воспаление и могут уменьшать влияние стресса на сон. То есть здесь речь не только об усталости после тренировки, а о более системном влиянии на физиологию сна. У мультимодальных программ есть свой плюс: они сочетают несколько типов нагрузки, поэтому могут одновременно работать на выносливость, мышечную силу и стресс-менеджмент. Mind-body форматы вроде йоги или цигуна тоже могут снижать тревожность и поддерживать автономную нервную регуляцию, что также влияет на сон Ограничения исследования Хотя выводы выглядят довольно убедительно, исследований всё ещё немного, а в работах есть неоднородность по длительности, частоте и формату тренировок. Что это значит на практике Для женщин, которые хотят улучшить сон без таблеток, разумная стратегия выглядит так: начать с регулярной аэробной активности, а если нужен более мягкий или разнообразный формат — добавить мультимодальные или mind-body тренировки. Стретчинг можно оставить как полезное дополнение, но не как основной инструмент для сна Текст подготовила #ИраЕвдокимова @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Дайджест фемтех-вакансий за неделю 💥Marketplaces Lead — Whoop Компания, создающая wearable-устройства и цифровую платформу для мониторинга сна, восстановления, нагрузки и других показателей здоровья. Подробнее 💥Software Engineer (Data) — Natural Cycles Natural Cycles — digital health-компания в сфере репродуктивного здоровья, создавшая первое в мире контрацептивное приложение. С помощью данных о температуре тела и алгоритмов оно помогает отслеживать фертильность и планировать или предотвращать беременность без гормональной контрацепции. Подробнее 💥 FemTech Portfolio Manager Consultant — UNICEF Организация в рамках ООН, которая занимается защитой прав и благополучия детей по всему миру, сейчас ищет человека, который будет заниматься портфелем femtech-проектов. Подробнее 💥Team Assistant— inne Берлинский стартап, который разрабатывает технологии для женского здоровья и фертильности. Их основной продукт — домашняя система inne Minilab, которая с помощью анализа слюны отслеживает гормональные изменения и помогает женщинам понимать свой цикл и фертильность. Подробнее #дайджествакансий @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Наша исследовательница Алина Акбашева выступит на Vibe & Code Команда Femtech Force очень рада поделиться новостью: наша исследовательница Алина Акбашева станет спикеркой открытой онлайн-конференции Vibe & Code от Girls Vibecode. Vibe & Code — это конференция для девушек, которые исследуют возможности искусственного интеллекта и вайбкодинга. В программе — практические кейсы, инструменты и подходы к созданию проектов, исследовательских систем и новых способов работы с технологиями. Конференция пройдёт в субботу, 26 сентября, онлайн. Участие бесплатное, по регистрации Алина выступит с докладом «Research OS: вайбкодинг исследовательской среды». Она расскажет, как адаптировала подход LLM Knowledge Bases для собственной Research OS — среды, которая помогает не только хранить и структурировать знания, но и проводить исследования с разными целями и методами. На примере исследования фемтех-ландшафта Центральной Азии Алина покажет, как такая система помогает работать с разрозненными источниками, фиксировать пробелы в знаниях, видеть связи между данными и формулировать следующие исследовательские вопросы Очень гордимся и очень ждём выступления Алины! Регистрация в боте: @girlsvibecodecommunity_bot

ЭТИ ДНИ в Белграде: «Ну и кто я теперь? Профессиональная реализация женщин в эмиграции» Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова. Наши давние подписчики знают, что я живу в Белграде и организую тут цикл лекций о женском здоровье, технологиях и будущем ЭТИ ДНИ 4 октября мы возвращаемся после летнего перерыва и сразу со сложной темой. Поговорим о профессиональной реализации женщин в эмиграции: поиске работы, развитии в качестве наемного сотрудника и запуске своего дела Если вы, как и я, задумываетесь о том, как и где (в какой географии и сфере) развиваться дальше, приходите! Спикеры : 🗣Юлия Севрук — #IAmRemarkable Gold Tier Facilitator, продакт-менеджер. Юлия проведет воркшоп, на котором вы заберёте с собой простой инструмент, который поможет тренировать навык замечать свои достижения и говорить о них естественно и уверенно. 🗣Марина Романова — соосновтельница проекта и платформы по поиску работы в Сербии Ovde Jobs, разработчица. Марина поделится официальной статистикой и расскажет, что происходит с рынком труда в Сербии, какие специалисты нужны работодателям, насколько реально найти работу без сербского и на какие зарплаты ориентироваться. 🗣Ольга Корнеева — серийный предприниматель, продюсер экспертов, автор туров и лагерей, организатор встреч и фестивалей. Ольга раскроет тему, как стать тем человеком, который и работает, и организует приток денег, а также поможет построить стратегию ближайших шагов. «Эти Дни» — цикл лекций, которые проводят совместно Аудитория и Femtech Force 🗓 4 октября (воскресенье) 16:00 🎫 Стоимость: 2000 RSD по предварительной регистрации по ссылке (2500 RSD без регистрации) 📍Vojvode Dobrnjca 48, Beograd

💥 Для чего женскому организму жировая ткань  Всем привет! Это Катя Шемякинская, я пишу об исследованиях, связанных с женским здоровьем. В последнее время мне в соцсетях часто попадаются нарративы, связанные с жиром у женщин. Под видео со спортсменкой с выраженными мышцами комментаторы пишут: «У нее точно нет месячных». Под роликом с девушкой без такой «сухой» формы: «Какое женственное тело».  Но что именно делает жир для женского здоровья и все ли так однозначно в его связи с менструальным циклом? Решила разобраться, а помогла мне в этом врач-эндокринолог Анна Аббакумова.  🔶Жировая ткань — часть гормональной системы  Жировые клетки (адипоциты) выделяют гормоны и другие сигнальные вещества, которые влияют на работу разных органов. Например, лептин участвует в регуляции энергетического баланса и передает мозгу информацию об энергетических запасах организма, а адипонектин отвечает за обмен глюкозы и чувствительности к инсулину. Эти вещества связаны и с репродуктивной системой. Сигналы жировой ткани участвуют в регуляции гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси — системы, которая управляет выработкой репродуктивных гормонов и менструальным циклом. 🔶 Важен не только процент жира, но и доступность энергии Очень низкая жировая масса может быть связана с нарушениями цикла, но по внешнему виду или проценту жира нельзя определить, есть ли у женщины менструации. Для репродуктивной функции важнее энергетическая доступность — хватает ли организму энергии после физических нагрузок на остальные процессы. Если женщина много тренируется, но получает с едой недостаточно, может нарушиться работа гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси. В результате месячные становятся нерегулярными или исчезают. Это называют функциональной гипоталамической аменореей. Endocrine Society отмечает, что она встречается у женщин как с низким, так с нормальным весом. 🔶 А еще где он находится  У мужчин и женщин жир распределяется по-разному. У женщин его обычно больше в подкожной ткани, особенно в области бедер и ягодиц. У мужчин — больше висцерального жира вокруг органов брюшной полости. Большая доля висцерального и абдоминального жира связана с более высоким риском инсулинорезистентности и других метаболических нарушений. Подкожный жир нижней части тела, напротив, может выполнять защитную функцию. Он запасает избыток жирных кислот и тем самым ограничивает их накопление в печени и других органах. 🔶 Жир «меняет режим» во время беременности Когда энергия поступает в избытке, организм запасает ее в виде жира, а при необходимости использует эти запасы. Во время беременности этот процесс перестраивается в зависимости от потребностей матери и плода. В первой половине беременности организм в основном накапливает жир, а во второй начинает активнее расходовать его. Материнские ткани используют жирные кислоты как источник энергии, оставляя больше глюкозы для плода.  🔶 После менопаузы роль жировой ткани меняется  Когда яичники «выключаются», жировая ткань становится главным источником эстрогенов. Однако на фоне общего снижения эстрогенов жировая ткань начинает перераспределяться: вместо безопасной подкожной клетчатки на бедрах она активно накапливается в области живота (висцеральный жир). Одновременно с этим женщина теряет мышечную массу. Накопление висцерального жира повышает риск инсулинорезистентности и метаболических нарушений. Именно поэтому в постменопаузе важно следить за окружностью талии — по медицинским нормам она не должна превышать 80 см. ➡️ Мы не затрагиваем ожирение, СПКЯ и другие состояния — это отдельные большие темы. Мой вывод после этого разбора: роль жировой ткани нельзя свести к простым формулам вроде «жир — хорошо» или «жир — плохо». Его роль зависит от множества факторов, которые не всегда можно увидеть на фотографии или видео в интернете. Источники: 1, 2, 3, 4, 5 Текст подготовила #ЕкатеринаШемякинская @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

💸 $21 млн, чтобы понять, почему лекарства действуют по-разному на женщин и мужчин Один и тот же препарат может неодинаково влиять на мужчин и женщин — отличаться могут необходимая дозировка, эффективность лечения и риск побочных эффектов. Национальные институты здравоохранения США (NIH) намерены выяснить, какую роль в этом играют гормоны. Организация выделяет $21 млн на новую исследовательскую программу, которая должна помочь изучить эти различия с помощью компьютерного моделирования. 🔥 Смоделировать гормоны Программа получила название Computational Modeling of Hormone Homeostasis Initiative. Исследователи будут создавать модели, имитирующие гормональный гомеостаз — то, как организм регулирует уровень гормонов. При этом планируют учитывать пол, возраст и изменения гормонального фона на протяжении жизни: от полового созревания и менструального цикла до беременности и менопаузы. 🔥 При чем здесь лекарства Половые гормоны влияют не только на репродуктивную систему, но и на кости, легкие, иммунитет и другие органы. Поэтому гормональные изменения могут влиять и на реакцию организма на лекарства.  NIH отмечает, что существующие математические и доклинические модели недостаточно учитывают гендерные различия. 🔥 Виртуальный организм Ученые будут использовать машинное обучение, ИИ-модели, основанные на физических принципах, и цифровых двойников — виртуальные модели биологических систем. С их помощью можно будет оценивать эффективность и потенциальную токсичность препаратов с учетом пола и гормонального состояния. 🔥 Что это даст Проект опирается на принцип «Пол как биологическая переменная» (Sex as a Biological Variable, SABV). Этот подход, предложенный NIH, требует обязательно учитывать пол на всех этапах — от планирования исследований до анализа результатов. Если модели окажутся достаточно точными, их потенциально можно будет использовать еще до клинических испытаний, чтобы лучше оценивать действие и риски будущих препаратов. Источник Текст подготовила #ЕкатеринаШемякинская @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщ

🚿 Включаем «Холодный душ» Сегодня хотим рассказать об открытом community-based пространстве «Холодный душ» от создателей Miranna и Female Founder - канале для женщин 30+, которым интересно разбираться в здоровье и долголетии без wellness-шума и маркетинга, а только на основе научных исследований и доказательных практик. Уже сейчас внутри: → Протокол физической активности для женщин по работам Dr. Stacy Sims → Протокол «Мифы о питании для женщин» → Практический гид с формулой расчета суточной нормы белка → Первые новости из мира исследований в области longevity → Обзоры лучших книг о женском здоровье и долголетии → Онлайн-встреча с экспертами Первый уже 8 октября с эндокринологом Евгенией Соколовой на тему - Почему вес встал: что реально держит килограммы после 30 и как их сдвинуть на базе практичных протоколов - зарегистрироваться Задача «Холодного душа» отделять действительно работающие подходы от информационного шума и строить все рекомендации на научных данных 🖇Заходите: https://t.me/holoddush

Дайджест фемтех-вакансий за неделю 💥 Product Manager — Beeone Ищут продакта для приложения «Мама знает» в Алматы. Производят товары для детей и родителей. Подробнее 💥ML Tech Lead — Лучи Онлайн-платформа, создающая экосистему сервисов, объединяющих страхование, современные технологии и медицину. Подробнее 💥 Project Manager — Астратех Предстоит разрабатывать ИИ-продукты для мониторинга здоровья в сегментах В2В и В2С. Подробнее 💥Head of Delivery — Nozomi Nozomi — digital health studio, занимается созданием решений для стартапов и компаний в сфере medtech и healthcare, есть продукты, основной аудиторией которых являются женщины. Подробнее #дайджествакансий @FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин