ГосУслуги в Telegram

Сервисы Госуслуг для оформления выплат. Портал предлагает широкий спектр услуг для безработных, родителей, пенсионеров и людей с ограниченными возможностями здоровья. В большинстве случаев для оформления пособия достаточно подать заявление, иногда даже без подтверждающих документов. Вот некоторые виды пособий, которые можно оформить на Госуслугах: 🔹Выплата на погашение ипотеки многодетным семьям. Можно направить до 450 000 рублей на погашение ипотечного кредита по одному заявлению. Деньги поступят в течение 10 рабочих дней. 🔹Выплата по уходу за нетрудоспособным. Начисляется вместе с пенсией человеку, за которым ухаживают. Период ухода идёт в пенсионный стаж. Сначала заявление подаёт тот, кто ухаживает, затем своё согласие даёт пенсионер — всё онлайн. 🔹Доплата к пенсии за иждивенцев. Пенсионеры могут получать дополнительную выплату на ребёнка или другого нетрудоспособного члена семьи. Для этого нужно подать заявление на перерасчёт. 🔹Единое пособие при беременности и на детей. В большинстве случаев дополнительные документы не требуются. Заявление можно подать онлайн, а статус удобно проверять в личном кабинете. 🔹Пособие на ребёнка призывника до 3 лет. Его может получить мать, опекун или другой родственник. Оформить пособие нужно не позднее 6 месяцев после окончания срочной военной службы призывником. 🔹Пособие неработающим по уходу за ребёнком до 1,5 лет. Можно получить 9 227,24 рубля в месяц по одному заявлению. 🔹Социальный контракт. Малоимущие могут получить до 350 000 рублей на свой бизнес или другую помощь в сложной жизненной ситуации. —— ГосУслуги в Telegram

⚡️ СРОЧНО! 7000 рублей за простое задание на 2 час — забрать 🔎 Также ищем работников с опытом и без на следующие вакансии: — Отвечать на сообщения - 2000₽/день. — Оставлять отзывы - 1700₽/день. — Смотреть ролик - 50₽ за ролик. — Перепечатать текст в Word - 5000/день. В этом канале зарплаты от 55 до 170 тысяч рублей в месяц. Ждут всех, с опытом и без. Успейте, пока заявки принимаются моментально👇🏻 https://t.me/+heG3JX9mbDtmMGJk

Как пережить рекордно сильную магнитную бурю? 🔹Магнитная буря на Земле впервые за 20 лет достигла высшего уровня G5, об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН. 🔹В такие дни многие люди испытывают проблемы с самочувствием. Как пережить неблагоприятный период, рассказали врачи-терапевты Анастасия Луканина и Евгений Гвоздик. 🔹Как поддержать себя в дни, когда бушует магнитная буря? ▫️И в обычные дни, и в дни, когда изменяются природные факторы, нужно оставаться внимательным к своему состоянию. ▫️Старайтесь меньше нервничать, обеспечьте себе положительные эмоции, отвлекитесь от тревожных новостей. ▫️Исключите алкоголь и курение. ▫️Ограничьте прием стимуляторов (кофе, крепкий чай, энергетики). ▫️Во избежание сосудистых осложнений пейте больше воды (особенно, если погода жаркая). Следите за режимом сна. ▫️Если чувствуете недомогание, поберегитесь от чрезмерных физических нагрузок. —— ГосУслуги в Telegram

Минусы покупки апартаментов. Апартаменты в России стоят на 15–20 % дешевле квартир, но у такого жилья есть свои минусы. ➖Татьяна Бунегина, финансовый консультант, рассказала, что один из главных недостатков — это проблемы с регистрацией и пропиской. Дело в том, что апартаменты не считаются жилым помещением. ➖Ещё один минус — нельзя взять льготную ипотеку. Базовая ставка для покупки апартаментов может достигать 22 %, тогда как для обычной квартиры — 16–17 %. ➖Бунегина также отметила, что расходы на содержание апартаментов могут быть на 15–30 % выше, чем плата за услуги ЖКХ в квартире. ➖Налог на имущество для апартаментов тоже выше — от 0,5 % до 2 %. 🔹Тем не менее, Бунегина резюмировала, что такой тип недвижимости отлично подходит для организации студий, салонов красоты или даже небольших мастерских, что делает их покупку особенно распространенной среди бизнесменов. —— ГосУслуги в Telegram

Почему не стоит мыть и ремонтировать автомобиль на даче? 🔸В первую очередь, мойка и ремонт автомобиля на дачном участке нарушают законодательство, которое прямо запрещает подобные действия. Эту информацию можно найти в статьях КоАП РФ 6.3, 6.4, 8.8, 8.13 и 8.42, а также в Федеральном законе №217-ФЗ «О ведении гражданами садоводства и огородничества для собственных нужд». Штрафы за нарушение этих законов варьируются в зависимости от региона и могут достигать 10 000 рублей. 🔸Вторая причина — возможные негативные последствия для экологии. Химические вещества, такие как масло, антифриз, тормозная жидкость и другие, могут нанести серьёзный ущерб окружающей среде, если попадут в почву или водоёмы. Это может привести к гибели местной флоры и фауны, а также сделает овощи и ягоды с вашего огорода непригодными для употребления. 🔸И наконец, мойка и ремонт автомобиля на дачном участке могут вызвать недовольство соседей. Шум, запахи и возможное загрязнение могут стать причиной конфликтов и жалоб. Кроме того, воду после мытья машины нужно куда-то сливать, что может привести к образованию грязи, которая может попасть на соседние участки. —— ГосУслуги в Telegram

О чем нужно помнить при покупке техники с рук? 🔹Из-за роста цен на бытовую технику и электронику многие задумываются о покупке подержанных вещей. Эксперт Елена Афанасьева дала несколько советов, как правильно покупать такие товары и не прогадать. 🔹Елена Афанасьева обратила внимание на то, что у разных приборов разный срок службы. Например, холодильник обычно служит около 10 лет, стиральная машина и пылесос — примерно 6 лет, а электрический чайник — не более 3 лет. Но если использовать эти приборы слишком интенсивно, например, в условиях гостиницы, они могут сломаться раньше. 🔹Есть приборы, которые лучше вообще не покупать с рук. Это, например, стиральные и посудомоечные машины. Срок их службы невелик, и он сильно зависит от условий эксплуатации. Из-за жёсткой воды, неподходящих моющих средств и перегрузок подшипники, нагревательный элемент и даже мотор таких машин могут выйти из строя всего за 2–3 года, предупредила специалист. 🔹При покупке подержанной техники важно обратить внимание на то, был ли прибор в ремонте. Обычно после ремонта срок службы прибора становится короче. Также стоит осмотреть товар на предмет следов ремонта и в целом оценить его внешний вид. Обязательно проверьте работоспособность прибора. Если это гаджет, посмотрите, цела ли коробка и все ли комплектующие на месте. В таком случае можно предположить, что предыдущий владелец обращался с прибором аккуратно, подытожила Афанасьева. —— ГосУслуги в Telegram

Россиянам напомнили о возможности докупить стаж для пенсии. 🔹Депутат Государственной Думы Никита Чаплин рассказал о возможности докупки трудового стажа для россиян, у которых его недостаточно. Особенно это полезно для самозанятых и других людей, которым не хватает стажа. 🔹Самозанятые могут купить до 15 лет стажа, а остальные — до 7,5 лет. Для этого нужно заключить договор с Социальным фондом России и платить добровольные страховые взносы. За каждый год страхования и уплаты взносов вы получите один год стажа. 🔹Сумма добровольных страховых взносов зависит от вашего выбора, но есть минимальное и максимальное значения. В 2024 году минимальный годовой взнос составит 50 798 тысяч рублей. За эту сумму вы получите один год стажа и пенсионные коэффициенты, которые помогут вам получить страховую пенсию. Максимальный размер взноса в 2024 году составляет 406 391 рублей. 🔹Если вы заплатите больше минимального взноса, пенсионные коэффициенты увеличатся, но стаж останется прежним. Платить взносы можно в течение нескольких лет. Например, чтобы засчитать 2024 год в стаж, нужно заплатить взносы в этом году. Если хотите засчитать 2025 год, нужно иметь действующий договор добровольного страхования в 2025 году и заплатить взносы за этот период. 🔹Важно знать, что время до 2023 года уже нельзя засчитать в стаж, если тогда вы не платили добровольные взносы. Это предложение может быть интересно тем, кто хочет увеличить свой трудовой стаж и получить более высокую страховую пенсию. —— ГосУслуги в Telegram

Что происходит с организмом при отказе от курения? 🔹Первый день: ▫️Увеличение содержания кислорода в крови; ▫️Легкое головокружение. 🔹Несколько дней: ▫️Восстановление слизистой оболочки дыхательных путей и кишечника; ▫️Улучшение мозгового кровообращения. 🔹Первая неделя: ▫️Продолжение восстановления дыхательной системы; ▫️Нормализация работы желудка и поджелудочной железы. 🔹Первый месяц: ▫️Повышение работоспособности; ▫️Улучшение цвета лица; ▫️Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. 🔹Полгода: ▫️Восстановление печени; ▫️Зубы светлеют; ▫️Уменьшение желания заедать стресс. 🔹Год: ▫️Риск развития инфаркта и инсульта снижается на 50% и 30% ▫️соответственно; ▫️Риск рака легких и печени снижается на 80-90%. 🔹Если ничего не помогает и желание курить возникает постоянно, возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью в центры здоровья, действующие в рамках национального проекта «Демография». Специалисты обеспечат необходимую поддержку и подскажут, что сделать, чтобы зависимость отступила навсегда. Узнать, где находится ближайшее отделение, можно по номеру бесплатной горячей линии 8 800 200-0-200 или на портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru. —— ГосУслуги в Telegram

Правительство утвердило требования к предоставлению соцподдержки. 🔹Утвержденный постановлением порядок подразумевает, что все виды поддержки должны предоставляться в электронном виде в максимально короткие сроки и при минимальном количестве бумажных документов. 🔹Все заявления на соцподдержку граждане могут подавать через Госуслуги или МФЦ. Кроме того, запрос дополнительных справок возможен только в тех случаях, когда соответствующих данных нет в государственных информационных системах. 🔹Согласно постановлению, регистрация заявления должна занимать не более одного рабочего дня, получение межведомственных документов – до двух рабочих дней, извещение о назначении или отказе меры поддержки должно поступать гражданину в течение одного рабочего дня. —— ГосУслуги в Telegram

Диетолог назвала самую вредную для фигуры пищу. 🔸Как рассказала гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева, первое место среди вредных продуктов занимает фастфуд. Он содержит множество добавок, усиливающих вкус. Из-за них человек привыкает к такой пище и перестаёт воспринимать обычную еду, поскольку его вкусовые рецепторы ожидают более сильных раздражителей. Кроме того, фастфуд содержит много соли, которая задерживает воду в организме и приводит к набору веса из-за отёков. 🔸Второе место занимает газированная вода, содержащая огромное количество сахара. Употребляя газировку во время еды или вместо воды и чая, человек получает лишние калории. Врачи рекомендуют употреблять не более 25–30 граммов добавленного сахара в день, а одна бутылка газировки уже покрывает эту норму или даже превышает её в два раза. 🔸Третье место эксперт отдаёт сладостям: булочкам, тортам, конфетам, творожным сыркам и кашам быстрого приготовления. Эти продукты содержат очень много добавленного сахара и дают «быструю» энергию, но её излишки откладываются в виде жира. 🔹Правильное питание требует подсчёта калорий и анализа рациона. Также важно правильно дышать, чтобы увеличить обменные процессы и активнее расщеплять и выводить накопленные жиры из организма. Полноценный сон не позднее 23:00 и не менее восьми часов в день также помогает запустить процессы снижения веса. —— ГосУслуги в Telegram