Философия лифтера

Набор продолжается

Сегодня все по лайту Жим 140х4х3 Присед 205х4х2 Наклоны 140х4х4

Начинаем очень вкусно набирать😩

Теперь я более чем уверен, я превзойду прайм до ноября в полной мере, и стану ведущим в 105 кат среди юниоров. По крайней мере в России 240х3х2 Начинаю набирать вес до 110 Осталось всего лишь 15кг😂

Как же это вайбово Когда у тебя в сумме троеборья 1152,5 без экипы

160х4х2 Как же легко этот вес начал ощущаться.

160х4х2 Как же легко этот вес начал ощущаться

Когда же вы у меня окажетесь😩

Сегодня 220х4х2 На втором что бы не потерять равновесие немного замедлился

Бульдожий хват на жиме работает пацаны

Немного жима вам еще Смотрите ахеревайте, потому что я сам в ахере с легкости выполнения

180х3х2 тяга с ямы (8см) 230х4х2 ст. тяга Вес сильно упал, с прошлого поста кто читал знают что слил 8кг, пик был 104, сейчас же вешу 96, и думаю куда же перейти (93 или остаться в 105) Из хавки у меня в основном только перекусы, это связано с моим загруженным графиком на работе. После прихода домой не хочется делать абсолютно ничего, не то что стоять возле плиты 2 часа и что то там готовить. Ну ничего, в августе и начнется соревновательный период, буду только тренироваться и жрать кастрюлями, возможен факт перехода вообще в 120.

Весы на 2кг перевешивают

Без коментариев🥲

Были синглы в приседе 230х5х1 (четвертый подход на видео) Жим 145х4х3 Пожал я немного тяжело, все таки работа на стройке влияет очень на тренировки. Мог сегодня больше если бы не был запаханным.

Сорян что так поздно https://vk.com/wall-141943329_294700 Вот вам ссылка на эфир турнира памяти Каганского

Новый Дэвид Лейд? 97кг

Новый Дэвид Лейд?