Философия лифтера

Клянусь, если не будет три соточки щяс я стригусь налысо год

Завтра бы кое-что обновить, а то мало как то 285 в тягя

Занесло так занесло

Сумма 770 до ноября? 😏

Сумма 800 до ноября?😏

Пуэр я могу сравнить с амфитамином Я не пью его часто, но разгоняет меня слишком сильно.

Как набрать массу

В гуля превращаюсь

Следующая цель МС 720+кг

Красивая медалька

+КМС 😤 +130кг к прошлой сумме +АУРА ОЧЕНЬ доволен своим выступлением, в принципе как все и планировал. Изначальные веса на которые мы шли это 235 | 155 | 280 Все три движение перевыполнил. Изначальные веса были такие: Присед 220кг ⚪️⚪️⚪️ 235кг ⚪️⚪️⚪️ 245кг ⚪️⚪️⚪️ Жим 155кг ⚪️🔴🔴 (Ударился штангой об стойку и оторвал таз) 155кг ⚪️⚪️⚪️ (Тут я лег немного подальше от стоек и этот вес вылетел) 160кг ⚪️⚪️⚪️ ТЯГА (мой фаворит в тот день, потому что это была самая большая тяга на том турнире, не считая тех кто в плюсе) 260кг ⚪️⚪️⚪️ 275кг ⚪️⚪️⚪️ 285кг ⚪️⚪️⚪️ Напоминаю, я выступал по мужикам, но даже так я им создал конкуренцию))) По итогу второе место в своей весовой. За абсолютный зачёт боролся изо всех сил, но не хватило 1 очка до 3 места....

Вот вам и легендарная тяга моя, где собрались все вокруг, жаль что не сняли, но по голосам видно. Очень доволен своим результатом, но есть над чем нужно работать. Сумма 690кг среди взрослых, второй в своей категории, чуть не хватило до абсолютки. А до норматива МС не так уж и много осталось, буквально 30кг.

Извиняюсь ребят Вот правильная ссылка https://vk.com/video-136300088_456239092?list=03143a3842367f7726