weight loss and motivation
Mostrar más
262
Suscriptores
Sin datos24 horas
-2697 días
-32330 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКОВ
~ 7 полезных идей для завтрака
~ идеи вкусных и быстрых завтраков на неделю
~ 5 вкусных и простых идей для завтрака при похудении
#питание
❤ 2❤🔥 1
Посмотрите это видео, очень советую!
Путь к лучшей себе: интуитивное питание, как изменить свой рацион, рецепты
#питание
💋 2
ПОДБОРКА КАРДИО
1 тренировка - 30 минут
2 тренировка - 10 минут
3 тренировка - 20 минут
4 тренировка - 15 минут
5 тренировка - 10 минут
❤🔥 2💘 2
Подборку каких тренировок выставитьAnonymous voting
- Пресс
- Кардио
ПОДБОРКА РАСТЯЖЕК
Поперечный шпагат
Продольный шпагат
Растяжка на все тело
Утренняя растяжка
Вечерняя растяжка
#тренировки
💘 5
Mostrar todo...
❤ 5