З.О.Ж.

🧩После еды для улучшения👆🏻 пищеварения 🧩Спустя 30 минут после еды уровень сахара в крови достигает максимальных значений, и именно в такой момент его целесообразно снижать с помощью умеренных упражнений. 🧩Если вы хотите получить от прогулки максимум выгоды, лучше подождать после еды полчаса и затем начинать ходить пешком. 🍎З🍎О🍎Ж🍎

🥩Концентрированный👆🏻 мясной бульон 🥩В составе костно-мясного бульона содержатся десятки разнообразных питательных веществ, включая 19 аминокислот,которые называют «строительными элементами белка». 🥩Аминокислоты поддерживают здоровый обмен веществ, здоровье кишечника, суставов и поддерживают мышечную массу. 🍎З🍎О🍎Ж🍎

Она была на 17 неделе беременности, когда врачи обнаружили нечто интересное во время следующего сеанса УЗИ. На мониторе было видно, как дитя в утробе матери надувает шарик как будто из жевательной резинки. В действительности всё оказалось куда страшнее и печальнее для матери и не родившегося ребенка. Врачи рекомендовали Тамми немедленно провести операцию, пока малыш еще находится в утробе. Иначе девушка могла потерять ребенка. Тамми, без раздумий приняла решение и согласилась на оперативное вмешательство. Во время всего хирургического процесса девушка оставалась в сознании, наблюдая за тем, как медики делают надрез на ее животе, вводят внутрь специальную камеру. Оказалось, что это...

🌿Монарда - при кариесе👆🏻 тошноте и коликах 🍎З🍎О🍎Ж🍎

🧘🏼‍♀️Комплекс упражнений👆🏻 для спины плеч и рук 🍎З🍎О🍎Ж🍎

Развелись с мужем по его инициативе. Причина: я стала скучной, неинтересной, секса нет, я потолстела, не уделяю ему внимание, мало зарабатываю, постоянно недовольна и прошу денег. У нас двое детей, две дочки. Они растут, им нужны вещи, оплата кружков, развлечений. Муж завёл девушку молоденькую. Что же, я сказала, что согласна на развод, но дочки останутся с ним. У меня маленькая зарплата, нет своего личного жилья (квартира принадлежит мужу), нет машины. Муж отказался. Думал, наивный, что я одна буду жить с двумя детьми, не пойми где и не пойми как, а он будет кайфовать. Нет уж, дудки, как говорится. Суд оставил детей мужу, а я взяла и уехала и забыла об их существовании. И вот проходит 3 года ...

😊 Доброе утро ☕️ итальянский аффогато 🍎З🍎О🍎Ж🍎

🐟Скумбрия по скандинавски👆🏻 🐟Вам понадобится: 🐟Масло подсолн. 50г 🐟Скумбрия 1кг 🐟Соль 🐟Перец красный/паприка 🌿Сметана 25% - 400г 🌿Укроп 50г 🌿Соль 🌿Перец чёрн.молотый 🌿Хрен 1ст. л 🌿Горчица зерновая 1ст. л. 🌿Лимон 1шт (цедра и сок) 🥔Картофель 1кг 🥔Укроп 50г 🥔Масло сливочное 50г 🍎З🍎О🍎Ж🍎

Дорогой, ты мне изменяешь? 😢😱 Мне 37, мы в браке уже 12 лет, у нас есть ребёнок. Недавно я узнала, что муж пользуется сайтом знакомств. Чтобы проверить его, я создала профиль и лайкнула его фотографии. Он первым начал переписку со мной. В разговоре он представился как разведённый мужчина, которого якобы бросила жена с ребёнком. Он не мог пригласить меня к себе, но предлагал приехать ко мне в любое время. Я пригласила его поздно вечером, после 10 часов, дав ему вымышленный адрес в неблагополучном районе, убедившись, что улица существует. Вечером он сказал, что его вызвали на работу, вызвал такси и уехал. Вернулся он в 6 утра и начал стучать в дверь. Я испугалась, открыла дверь с ребёнком на руках, а он начал... Читать далее...👇

🌿Ароматная соль👆🏻 из зелени 🔸укропчик 🔸петрушка 🔸чеснок 🔸крупная морская соль Соль в пропорции 1к2 (2 части зелени, 1 часть соли).В сушилке при 60 градусах, соль будет готова через 5 часов. Можно делать и в духовке, предварительно расстелив на противень пергамент. Соль с базиликом двух видов, одну с фиолетовым базиликом, другую с лимонным. По пропорциям , две части зелени, одна часть соли. 🍎З🍎О🍎Ж🍎