пытаясь любить еву

зая, отстань, у меня нет денег

кто-нибудь пробовал карнивор? если да - дайте знать. меня что-то заинтересовала эта тема. думаю, поэксперементировать, а это просто считать ккал уже надоело. остаток июля - попробую полное пп, а самое главное тотальный отказ от сахара (лактозы в том числе). август - кето, а в сентябре попробовать по хардкору карнивор. я не верю в волшебные свойства карнивора, потому что как минимум, у такого типа питания особо нет доказательной базы, кроме книги врача-ортопеда, у которого на какое-то время даже отбирали врачебную лицензию. но я давно подписана на блог девушки, которая на таком питании уже год - у нее ушли все высыпания, лишний вес. поэтому ради эксперимента посижу на карниворе месяцок, а чтобы организм не охуел от жизни войду в карнивор через кето, а в кето через отказ от сахара. у меня просто вес стоит уже МЕСЯЦ, я начинаю сходить с ума.

мой день сегодня: - проснуться с ощущением, что тебя переехал автобус и полдня "просыпаться" - по моей тупости Шейн съел пол эклера. я его оставила одного на кровати с ЗАКРЫТОЙ пачкой эклеров, но он успел ее как-то открыть и сожрать половину. тревога целый день, что он умрет и надо срочно в вет клинику - звонок от сантехника, что наша труба заливает соседей снизу. 2-3 часа решения проблемы - параллельно пытаться вникнуть в собрание группы ДБТ - спокойное чтение статей и ВНЕЗАПНЫЙ КРИК МИТИ, ЧТО ВСЯ ЕГО КОМНАТА В БУКАшКАХ. выяснение, что это тополиная моль и нам с ней жить все время, пока топали рядом цветут - желание умереть прямо на месте - навык переключения эмоций - просмотр токийского гуля

мой конспектик на тему ПРЛ и ПТСР на основе 2 статей: В последние годы исследователи активно изучают связь между пограничным расстройством личности и посттравматическим стрессовым расстройством. Многие склоняются к мнению, что ПРЛ может быть одной из форм ПТСР, но с более сложной клинической картиной. Разница в травмах: ПТСР vs ПРЛ ПТСР: травмирующие события обычно происходят однократно или несколько раз. ПРЛ: травмы идут одно за другим на протяжении практически всей жизни. Исследование Cloitre и соавторов В исследовании приняли участие 310 женщин, переживших насилие. Участницы сталкивались с разными видами травм: физическое, сексуальное, эмоциональное насилие в детстве и взрослом возрасте. Результаты Исследователи выделили четыре группы участниц: Без ярко выраженных симптомов (20.4%). С ярко выраженной симптоматикой ПТСР (25.7%). С ярко выраженной симптоматикой комплексного ПТСР (кПТСР) и ПТСР (27.5%). С ярко выраженной симптоматикой ПРЛ (26.4%). Симптомы и различия ПРЛ-группа отличалась специфическими для ПРЛ симптомами: Отчаянные попытки избежать одиночества. Нестабильные и интенсивные межличностные отношения. Нестабильная самооценка. Импульсивность. Суицидальное и самоповреждающее поведение чаще встречалось в ПРЛ-группе (50%) по сравнению с ПТСР (14.3%) и кПТСР (16.7%). Хроническое чувство пустоты было одинаково характерно для ПРЛ и кПТСР-групп. В датском исследовании 2016 года с участием 10,876 пациентов выявлено, что 70% пациентов с ПРЛ ранее диагностировались с другими расстройствами, чаще всего аффективными или связанными со стрессом. Для диагностики ПРЛ важна констатация нарушения собственной идентичности, однако специфических нейрокогнитивных нарушений для дифференциальной диагностики не выявлено. Около половины пациентов с ПРЛ соответствуют критериям ПТСР, что подчеркивает важность ранней психотравмы в развитии ПРЛ. Клинические различия между ПРЛ и ПТСР ПТСР: характерно повторное переживание травмы, избегание напоминаний о травме и постоянное восприятие текущей угрозы. ПРЛ: страх быть покинутым, измененная идентичность и частое суицидальное поведение. Наличие травматического события в прошлом не является обязательным.

пью пиво и смотрю токийского гуля в обнимку с Митей. i'm an emo kid and i don't want to grow up, fuck adulthood

сегодня день полного ментал брейкдауна. все эти проблемы взрослой жизни выбивают меня и заставляют себя еще больше чувствовать эмо кидом

апокалипсис

сначала у нас прорвало трубу, теперь у нас по всей квартире летает тополиная моль. муд: депрессия под вышел покурить