كل ما تحتاجينه لتعلم التطريز اليدوي 🧶🪡

الفيديوهات كلها فيها موسيقى نقصو للصوت بارك الله فيكم

فيديو تعليمي خطوة بخطوة و لكن نقصو للصوت لأن فيه موسيقى الله المستعان

‏لاتنامي قبل أن تقولي : اللهم أجرني من موت الغفله ولا تأخذني من الدنيا إلا وأنت راضٍ عني.

"‏كَانت السّيدة عَائشة رَضِي اللّٰه عنها تقول عِند النوم: "اللَّهُم إنّي أسْألك رؤيَا صَالحةً صَادِقة غَير كَاذبة، نَافِعة غَير ضَارة."

🥇تحدي الرشاقة 🥇 ☝️هل تعانين من الوزن الزائد ولا إرادة لك لإتباع حمية؟ ☝️هل لديك مشاكل صحية بسبب السمنة ولم تستطيعي السيطرة ولا ايقاف نفسك؟ ☝️هل تحتاجين لمحفز أو مدرب يوصلك لوزن ميثالي للتمتع بصحية جيدة وجسم رشيق ؟ ☝️هل تعبت من بطن الولادة والترهلات التابعة لها؟ 👌إذا سأقدم لك رشيقتي تحدي الرشاقة مع أخصائية التغذية ومدربة مدربين الأستاذة  : أم مصعب متابعة لغاية وصولك للوزن المثالي ريجيمات وبرامج صحية وطرق فعالة لإنقاص و لتثبيت وزنك كل هذا بمبلغ رمزي جداا ☝️ 🥊ليس هذا فقط سأقدم لك أيضا برنامج للرياضة 🥋حسب إحتياجك وحسب جسمك وحسب رغبتك ماذا تنتظري هيا انظمي إلى رشيقاتي في التحدي ملاحظة :  عرض خاص مع تخفيض الدفع يكون للمرة الأولى فقط ثم أتابعك لغاية وصولك للوزن المثالي مهما كان وزنك غاليتي اسرعي وسجلي مكانك معنا قبل نهاية العرض للتسجيل راسلي المشرفة للجادات فقط 👇 @OumQosay للإطلاع على نتائج المتدربات راسلي المشرفة 👆