تلویزیون روانشناسی I.P.TV 📺

.

◢ سه نکته در این فیلم حائز اهمیت خاصی است.◤ ❶. تمایز بین هیجانات منفی سازگارانه و هیجانات منفی ناسازگازانه #الیس دسته اول را کاملاً طبیعی و جزئی بهنجار از زندگی قلمداد می‌کند، هیجاناتی مثل تأسف یا غمگینی. اما دسته دوم هیجاناتی نظیر خشم و نفرت هستند که به عنوان محصول باورهای غیرعقلانی لحاظ می‌شوند و در معرض معارضه و چالش درمانی قرار می‌گیرند. ❷. تمایز بین ترجیح و الزام #الیس درصدد تبدیل باورهای الزام آلود به ترجیحات است. چرا که هیجانات منفی ناسازگارانه را محصول باور الزام آلود می‌داند، اما باور ترجیحی فقط به هیجانات منفی سازگارانه منجر می‌شود که آسیب زا تلقی نمی‌شوند. ❸. تمایز بین آشفتگی اولیه و آشفتگی ثانویه #الیس بین این دو دسته از آشفتگی‌ها تمایز قائل می‌شود. • آشفتگی اولیه یعنی آشفتگی ناشی از باور غیرعقلانی؛ • اما آشفتگی ثانویه ریشه در باور غیرعقلانی به اضافه‌ی آشفتگی اولیه دارد. به عبارتی دیگر، فرد باورهایی غیرعقلانی نسبت به آشفتگی خود دارد و به خاطر آشفتگی خودش، دوباره خود را آشفته می‌کند. الیس مطابق با نظریه‌اش، ابتدا آشفتگی ثانویه را هدف می‌گیرد، چرا که معتقد است «خودپذیری»، زیربنای هر گونه بهبودی درمانی است و تا زمانی که فرد خودش را همراه با آشفتگی اش نپذیرد پیشرفت چندانی در درمان حاصل نخواهد شد. ⏳ علیرغم زمان کوتاه جلسه، کار به شکل بسیار نافذی انجام شده و تقریباً تمام اصول زیربنایی رویکرد رفتاردرمانی عقلانی_هیجانی یا "REBT" به نمایش گذاشته شده است. 🪑🩺 #جلسه_درمانی 🌐 #البرت_الیس 🏛 دوره (رایگان💯) "30 ساعت" جامع رویکرد طرحواره درمانی و «PsychoCinema» ⎗ 👇 💎 https://t.me/+248dS1zdG_0xY2I8 ࿐ 📺 تلویزیون بین المللی روانشناسے «I.P.TV» ⇄ ╭─ ɢʀᴏᴜᴘ  ᶦᵖᵗᵛ ↯──┈•     ⃝⃕   ➛ @InternationalPsychologyTV ╰──┈•

▪️جلسه مشاوره کوتاه آلبرت الیس با رویکرد رفتار درمانی عقلانی_هیجانی «REBT» ✍ #آلبرت_الیس روانشناس امریکایی جلسه ای ۲۰ دقیقه ای در چهار چوب رویکرد REBT را با "A" یعنی رویداد فعال ساز یا برانگیزنده آغاز می‌کند و سپس روی "C" یعنی پیامدها متمرکز می‌شود. 🔹بر خلاف روند رایجی که در کتاب‌ها توصیف شده، یعنی ABCDE؛ روندی که الیس طی می‌کند ACBDE است. یعنی ابتدا به رویداد برانگیزنده، سپس پیامدهای هیجانی ناسازگارانه و در ادامه باورهای پشت این پیامدها می‌پردازد. 🔹 پس از شناسایی هیجانات منفی ناسازگارانه و باورهای غیرعقلانی شروع به زیر سوال بردن این باورها یا "D" می‌کند که از دو منظر تجربی و عملی انجام می‌گیرد و نهایتاً به سیستم باور موثر یا "E" می‌رسد که با استفاده از فنون تصویرسازی عقلانی-هیجانی و شرطی سازی عامل، مداخله خود را تحکیم می‌کند. 🔻در ادامه مطلب بعد به نکات حائز اهمیت این جلسه درمان میپردازیم. #جلسه_مشاوره 🏛 دوره رایگان💯 30 ساعت جامع رویکرد طرحواره درمانی و «PsychoCinema» ⎗ 💎 https://t.me/+248dS1zdG_0xY2I8 ࿐ 📺 تلویزیون بین المللی روانشناسے «I.P.TV» ⇄ ╭─ ↯───┈•     ⃝⃕   ➛ @InternationalPsychologyTV ╰──┈࿐

🌹کارگاههای رایگان،دکترمکری،دکترحمیدپور، دکتر پیری،سمینار عشق و سکس، جزوات رایگان کنکور روانشناسی،مقاله و پایان نامه روانشناسی ،CBT،پرسشنامه MMPI، NEO ، فیلم جلسات درمان یالوم ، مارتین سلیگمن ، کتابهای روانشناسی و روانپزشکی،روانکاوی و روان‌پویشی 📌 https://t.me/addlist/Qe_5uW0izL1lYTRk

✍ برای ساختن فرزندان، "باید نخست خویش را بسازی"! در غیر این صورت، فرزندان را برای نیازهای حیوانی، فرار از تنهایی یا پرکردن چاله های وجودت پدید آورده‌ای ...! وظیفه تو به عنوان یک والد، تنها ساختن خودی دیگر نیست بلکه چیزی برتر است. ✔️ "چیزی همانند آفریدن یک آفریننده" 👤 #اروین_دیوید_یالوم 📚 #وقتی_نیچه_گریست 📺 تلویزیون بین المللے روانشناسے «I.P.TV» ⇄ ╭─ ɢʀᴏᴜᴘ ᶦᵖᵗᵛ ↯──┈•     ⃝⃕   ➛ @InternationalPsychologyTV • ╰──┈࿐

👆🏻این #لیست👆🏻 کانالهای مورد نیازتان  را #رایگان در اختیار شما قرار می دهد

👆🏻این #لیست👆🏻 کانالهای مورد نیازتان  را #رایگان در اختیار شما قرار می دهد

💥امشب میخوام یه فرصت در اختیارت بزارم که با عضو شدن توی کانالای زیر بتونی معلومات خود را بالا ببری و به کانال‌های که می‌خواهی رایگان دسترسی پیدا کنی 👇 https://t.me/addlist/s5_YG1mJ9a5jNzYx