Chakra 🧿

•примите ответственность на себя Отказ от жалости к собственной личности & решения создают основу для уверенности в будущем.

•не отрицайте страхи Это естественная часть жизни. Примите свои фобии, разберитесь с причинами их возникновения/используйте как стимул для роста, а не повод для самоограничения

•научитесь себя прощать Прошлое содержит ошибки/неудачи. Примите это/вернитесь оттуда, освободившись от тяжести. Не нужно унывать/искать причины для переживаний.

Как обрести веру в свои силы ? Восстановление веры в себя у человека – это процесс, требующий времени, самопонимания и действий. Нужно сочетать несколько ключевых стратегий, которые помогут проверить себя и обрести веру в свои силы. Осознание и принятие себя Основные факторы:

•перфекционизм. Желание быть идеалом, добиваться безупречности часто приводит к стрессу/недовольству собой, уменьшая веру в свои способности. Однако есть форма поведения, при которой индивид проявляет скромность, но в то же время испытывает глубокое чувство собственной важности. Это скрытый нарциссизм. Такой человек сильно зависим от мнения окружающих, стремится к постоянному вниманию и одобрению.

Почему люди в себя не верят? Часто неверие в свои силы считается результатом сложного взаимодействия различных факторов Например, своим влиянием препятствуют развитию уверенности: •несложившиеся отношения с родителями. Могут создать базу для низкой самооценки/недоверия. •негативные прошедшие события. Пережитые психологические травмы оставляют след в форме сомнений/страхов, что образует «пропасть», в которую человек может соскользнуть. •вредные привычки мышления. Постоянное негативное настроение, самокритика/сомнения в собственных способностях становятся привычными шаблонами, которые трудно разрушить без вмешательства. •психические заболевания Депрессия, тревожные и др. расстройства могут снизить веру в себя.

Аджна. Вера в себя Как поверить в себя? Чтобы преодолеть сомнения/вернуть внутреннюю уверенность, мало захотеть. Вера в свои силы – это образ жизни, позволяющий добиваться далеких целей.

😌😂😁😀🥰😀🥰🙂😀 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 ХОТИМ ПОДАРИМ ВАМ ДОСТУП 🔥 В САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ 🔥ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ🔥 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🟣⚪️🟣⚪️🟣⚪️🟣⚪️ чтобы не потерять! ⚪️⚪️⚪️ https://t.me/addlist/kZ-FuOU19AxmYzky

Когда мы все время себе отказываем, то привыкаем существовать в рамках. И эти рамки устанавливают, на самом деле, не другие люди, а мы сами. А потом жалуемся, что вокруг все не так, что в жизни нет радости/удовлетворения, что мы все время жертвуем чем-то ради других