101 МЫСЛЬ 💭

Отдыхай правильно 🔴Думаешь, что гулянки и листание ленты — это отдых? Нет. 80% людей не умеют отдыхать. 🔴Как же это делать правильно, не прибегая к таким техникам, как медитация? Ничего не делай. 🔴Просто ляг и смотри в стенку или закрой глаза. Старайся не думать ни о чём и не двигаться. 🔴Это полностью разгрузит твой мозг, попробуй.

Топ 5 труднопринимаемых истин, которые многие отрицают: 🔴По мере твоего развития, друзья будут оставаться позади. 🔴Ты станешь счастливым, когда перестанешь винить своих родителей за прошлое 🔴Споры пустая трата времени, не нужно ничего доказывать 🔴Взрослость наступает, когда начинаешь самостоятельно решать свои проблемы. 🔴Вряд ли можно ожидать правды от человека, который обманывает самого себя.

ЛУЧШАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ МОЗГА 🔴Никто из людей не может работать 24/7 и оставаться свежим огурчиком. Рано или поздно такой образ жизни приведет к сбою организма, после которого вернуться в строй тяжело, что приводит к дедлайнам на работе и проблемам со здоровьем.

Чтобы избежать таких проблем необходим качественный отдых, а лучше - полная перезагрузка мозга. В этом помогают путешествия.

❗Необязательно лететь в другую страну, чтобы дать мозгу необходимый отдых. Достаточно выбраться в незнакомый лес и побыть наедине с природой несколько часов.

СОВЕТЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ 🔴Читайте хотя бы по 10 хороших книг в год. Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры. 🔴Путешествуйте. Как можно больше. Путешествия меняют нас. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться. 🔴Обретите своё место. Да, это не так уж и просто в наших реалиях. Но постарайтесь сделать всё возможное, чтобы вам было куда вернуться и главное — было там хорошо.

САМОИРОНИЯ КЛЮЧ К УСПЕХУ 🔴Самоирония — один из ключевых признаков привлекательности. Какой человек вам понравится больше: кто расстраивается при первой же неудаче, не в состоянии продолжать дела? Или кто над ними смеётся и идёт себе дальше, как ни в чём не бывало? 🔴А теперь переверните игру. Вас оценивают точно также, так что, смейтесь над собой в уместных ситуациях, будь то случайное падение или опоздание на автобус. 🔴Но не перебарщивайте, чтобы шутки про себя не перетекли в самоуничижение, и тогда вы будете звучать поистине уверенно.

Привет, друзья! Если вы ищите свежие идеи о развитии личности, психологии или самопознании, то наш телеграмм-канал✨ Вагонетка мысли ✨ – это то место, где каждый найдёт что-то ценное для себя. Мы делимся уникальными методиками, вдохновляющими историями и полезными советами, которые помогут вам расти и развиваться каждый день. Здесь вы можете найти не только теоретические знания, но и практические инструменты для работы над собой. 👉 Подписаться Мы без политики и новостей!

ОШИБАТЬСЯ ЭТО НОРМАЛЬНО 🔴Если у тебя есть возможность исправить последствия своей ошибки, значит ты не ошибся. 🔴Ошибка - это наше неправильное понимание ситуации. Каждая ситуация в жизни может нам что-то дать полезное для нашего развития. 🔴Однако часто бывает так, что ситуация провоцирует нас на что-то, а мы при этом находимся в дисгармонии и не понимаем куда идти. В этом случае нельзя делать резких движений, а нужно подождать, когда придёт спокойствие, и тогда уже принимать решения.

РАБОТАТЬ НУЖНО ГОЛОВОЙ 🔴Вместо того, чтобы пахать по 12 часов, подумайте 1 час головой как вы можете сделать эти же деньги, не тратя 12 часов своей жизни? 🔴Природа дал нам мозг не для того, чтобы мы работали по 12 часов, она дал нам его для того, чтобы мы как можно скорее меняли мир! 🔴Стив Джобс (1955 - 2011). Основатель Apple

ПЕРВАЯ МЫСЛЬ - САМАЯ ЛУЧШАЯ? 🔴Мозгу гораздо проще выдать знакомый нам способ решения проблемы, чем искать какой-то новый. 🔴Задавайте себе вопросы Чтобы не фокусироваться на первой идее, важно вовремя распознать момент застревания и задать себе вопрос «А как можно иначе?». 🔴Не работайте в одиночку Просите советов у коллег — возможно, они смогут вам подсказать новые способы решения или же вы придумаете их вместе. 🔴Проанализируйте предыдущие работы Вспомните несколько рабочих задач, которые вы решали в последнее время, и подумайте, как можно было сделать лучше.

ЛЮДИ ПОМНЯТ ТОЛЬКО ПЕРВОЕ И ПОСЛЕДНЕЕ 🔴Эффект порядкового номера — один из самых сильных эффектов в психологии. Суть его в том, что мы запоминаем только те вещи, которые происходят в начале и в конце. 🔴Именно события в начале и конце разговора сильнее задерживаются в нашей памяти, чем те, что в середине. 🔴И использовать эту лазейку в личных целях можно где угодно: на собеседовании, на деловой встрече или просто в разговоре с кем-то, на кого вы хотите произвести впечатление. 🔴Постарайтесь сильно начать и сильно закончить, тогда вы получите желаемое.