Тайна Долголетия | Здоровье

Голубика уменьшает риск развития сердечных заболеваний Антоцианы в составе голубики придают ей ее темно-синий цвет и уменьшают вероятность сердечных заболеваний. Одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз, однако голубика препятствует образованию холестериновых бляшек и других повреждений, характерных для этого недуга. Ученые предполагают, что регулярное употребление голубики в детстве будет хорошей профилактикой сердечных заболеваний во взрослом возрасте. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Молодая сотрудница МЧС из Москвы создала свой Telegram-канал, куда выкладывает всю жесть с вызовов без цензуры! 🥰 Переходи по ссылке и поддержи красавицу: https://t.me/+4HFCzKsrLYBmOTcy

А вот и щетина зубной щётки под микроскопом, покрытая зубным налётом Не подумайте, этой щётке не 100 лет. Максимум ей пользовались раза 3-4. Налёт на зубах — это бактериальная плёнка, встроенная в гликопротеиновую матрицу, которая формируется из слюны и из продуктов жизнедеятельности бактерий. Кстати, именно зубной налёт —основной виновник разрушения зубов. Бактерии, живущие во рту, питаются сахарами, содержащимися в пище. В результате переработки сахара бактерии выделяют кислоту, которая, в свою очередь, разъедает эмаль зубов. Так появляется кариес. Мало того, накопление зубного налёта нередко приводит к воспалениям дёсен, что может привести к выпадению зубов. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Иммунитет не хочет, чтобы его "корректировали" Некоторые врачи списывают любые жалобы пациента (от частых насморков до ломкости ногтей и волос) на нарушение иммунитета. Для них главное — найти хоть какие-нибудь изменения в анализе крови, а там в ход идут всевозможные иммуномодуляторы с совершенно необъяснимым механизмом действия. Иммунитет — сложная штука, которую совсем непросто повредить, а ещё сложнее восстановить. Так что, прежде чем искать мифические нарушения иммунитета, нужно исключить более очевидные заболевания. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Ох уж, эти судороги… Как решить проблему? Соглашусь, жуткое состояние, вызывающее приличный дискомфорт. Как же можно помочь себе при ощущениях онемения и покалывания в ногах? Нужно присесть и захватить стопу рукой. Пальцы ноги натяните на себя и разотрите мышцу. Сделайте самомассаж и примите контрастный душ, чтобы снять напряжение. Эти манипуляции должны помочь убрать болевые ощущения, НО в случае неоднократного повторения судорог не пренебрегайте обращением к доктору. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

"Выпадают волосы. А буду я тогда мыть их как можно реже" Мытьё головы является важной мерой ухода за волосами, ОСОБЕННО в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Я рекомендую в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи — использовать активные медицинские шампуни и пилинги, регулирующие "сальность". ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Болит голова? Внимание на эти продукты: ✔️Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. ✔️Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами). ✔️Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество - капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Вы знали, что лишний вес и обвисший живот уйдут, если вылечить больную спину? В любом возрасте, с любой генетикой и типом фигуры. 👉 Но как же связаны боли в спине и лишние кг? Все дело в шлаках и токсинах, которые годами копятся в нашем организме. Весь этот «мусор» не только разрушает суставы и кости, но и нарушает кровообращение. Отсюда лишний вес, отеки и «прыгающие» гормоны. ✔️Однако есть метод, который позволяет убить сразу 2 зайцев. И решить проблему с больной спиной, и стать стройнее. Этот способ - простые упражнения Данилы Сусака, остеопата и инструктора оздоровительной гимнастики Цигун, которыми он бесплатно делится на своем практическом курсе. Их легко выполнять в любом возрасте (и 40, и 80 лет), даже если есть лишний вес, при этом упражнения не имеют противопоказаний, а по времени занимают буквально 10-15 минут в день. ✅ Они позволяют наладить кровоток и провести полную очистку организма. Что приводит к оздоровлению, избавлению от лишних килограммов и «фартука» на животе. ❗️ И всё это без дорогих лекарств, болючих уколов и «чудо-мазей». Хотите попробовать эти несложные техники и оценить эффект? Тогда скорее переходите по ссылке и записывайтесь на бесплатный курс! 👉 https://clck.ru/3AUHDa Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqwas2Nd

Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая. Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта. 📌Одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая. Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки. Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний. ❗️Тайна Долголетия - подписаться❗️

Настоящий секрет деревенских знахарок, который заменит ВСЕ таблетки Все еще тратишь тысячи в аптеках? А ведь самые эффективные целительные лекарства стоят ровно 0 рублей! Это дикоросы – хорошо забытое старое средство против авитаминоза и ответ на то, как наши бабушки выживали без аптечных банок! Они улучшают ЖКТ, метаболизм, стабилизируют нервную систему, поднимают иммунитет и не дают стареть! Целитель и натуропат Мария Самарина собрала все знания деревенских знахарей об этих целительных растениях в канале и БЕСПЛАТНОМ ГАЙДЕ: -Смузи из дикоросов для иммунитета и молодости (читать) -ВСЕ самые полезные дикоросы (читать) -Как собирать, хранить, морозить и использовать (читать) Читай в канале ➡️ Здесь все о здоровье и натуральной медицине 🍃