Воненизм

won…LORETT 🟣 se glup ꒰ ᚐ ꒰ ♡ ꒱ . . 🎀🎀 こ女優｡ ୨ 👟 ୧ ‘

Как стать дисциплинированной? 🎀

Один из самых сложных моментов в развитии дисциплины - это начать. Как только начнете, считайте, что вы уже на пол пути к достижению своей цели 🎀 О1. Начинайте свой день с самой важной задачи О2. Обозначьте себе цели и регулярно напоминайте себе о них. О3. Научись говорить нет Легко поддаться заманчивому предложению друзей пойти есть фастфуда , вместо тренировки , именно по этой причине и нужно учиться говорить нет некоторым людям и вещам. ˖ ˚ . 🤩⊹ 𓂃 ソう｡ 🤩− ☆ . . О4. Планируйте свое время Проблема с дисциплиной зачастую испытывают люди, которые не умеют планировать свой день. 🤩Если человек планирует свое личное рабочее время, ˖ ˚ . 🎶 ⊹ 𓂃 ソう｡ 👜 − ☆ . .

Привет!! Я Саша٩(｡•́‿•̀｡)۶, создаю украшения из бисера, бусин🩰 🎐В моем магазинчике вы найдете браслетики, сережки, ожерелья и другие миленькие вещи 🌷Я была бы действительно рада видеть вас на своем канале, и надеюсь, что заинтересовала вас ♡мой канал: https://t.me/loveforjewel

добиваем девочке 640 подписчиков и выставляем пост 🥺🤩

🖤🖤 Привет!! Меня зовут Яна и это украшения из моего магазинчика, которые я создаю сама 🥺 🌟 В нём вы можете найти: Ожерелья, браслеты, заколки,серёжки, брелоки и многое другое🌟 — Также на моём канале можно поучаствовать в бесплатных конкурсах и выиграть целый пак украшений!🌟 🎗️ Была бы рада встретить тебя здесь!! ❤️ https://t.me/miywlashop

# won lana C'est L'Amour КАК ПОБОРОТЬ КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ?🤩

〣    .   🤩  𝟤:𝟢𝟴  🤩  °   ( !! ) Компульсивное переедание - это расстройство пищевого поведения, оно включает в себя потребность есть, когда вы не испытываете физического голода, и ощущение утраты контроля над питанием, выражающееся в диетах или переедании. Приступы переедания часто связаны с переживанием негативных эмоций. ໒  ꒱   .  🤩°        ₊   🤩  멜ׄ론    .  🤩 zZz Как себе помочь? 🤩 Осознанное питание: Уделяйте внимание тому, что вы едите, и какой физический сигнал дает вам ваше тело о насыщении. Планирование питания: Планируйте заранее свои приемы пищи и закуски, чтобы избежать чрезмерного перекусывания.🤩 Заметки и дневник питания: Вести дневник пищевого потребления может помочь осознать обстоятельства, которые спровоцировали переедание.🤩 🤩 Стресс-управление: Изучите методы снижения стресса, такие как йога, медитация, глубокое дыхание или прогулки на свежем воздухе. Установка реалистичных целей не стремитесь к строгим ограничениям в питании; ставьте реальные и здоровые цели.   㒶    🤩.    ૮Ꮚ ´‌ ᵕ ‌ 🤩꒱ა    ⁺  🤩   .   °    ︵ Помните, что каждый случай уникален, и лучше всего получить индивидуальные, чтобы разработать наилучший план действий🤩

Добиваем девочке 600 пд и мы обрадуем вас новыми постами! Смотрите в закреп 🤩🤩

Комильфо “comme il faut” - жить в удовольствие? Почему одни радуются каждому дню, а другие унывают ❔ «Мы живем с удовольствием, когда делаем то, что хотим» ✉️ Cемь раз упади — восемь раз поднимись. Именно здесь, ты 📎Узнаешь: От потребности в самоактуализации до соблюдения физиологических потребностей. От энергетических каналов до умения владеть собой От науки развития до моды размеренной жизни От желаемой версии себя до актуальной 📎Получишь: Советы Опыт Знания Поддержку Практику ⋆ ✦ стань лучшей версией СЕБЯ вместе с Комильfout

Напоминаю про подписку на ее канал !♡ Здесь вы найдёте шикарные украшения

🖤🖤 Привет!! Меня зовут Яна и это украшения из моего магазинчика, которые я создаю сама 🥺 🌟 В нём вы можете найти: Ожерелья, браслеты, заколки,серёжки, брелоки и многое другое🌟 — Также на моём канале можно поучаствовать в бесплатных конкурсах и выиграть целый пак украшений!🌟 🎗️ Была бы рада встретить тебя здесь!! ❤️ https://t.me/miywlashop

. ★ воненизм!! 🫧 ] 波は 💫 ⁺ ♡ 𓂃 🥛 ꒰๓◞ ◟꒱ . если ты хочешь измениться и стать лучшей версией себя, то тебе сможет помочь этот канал!! 👇🏻 — self-care ; wonyoungism ; sport ; transformation & glow up —

Активно подписываемся на неё и будут посты ! Пишите запросы! Первые 5 сделаем первее всех❤️☺️