ПОЛЕЗНОСТИ & НеПОЛЕЗНОСТИ

В такую жару плавится мозг и требует-требует вкусного охлаждения! Предлагаю- КОФЕЙНЫЙ ЛИМОНАД 🥂 👩‍🍳Нам нужно: 150 мл свежеприготовленного кофе, 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока, 100 мл газированной воды, столовая ложка сиропа со сладким вкусом и столовая ложка сиропа цитрусового. А еще тонкие дольки апельсина, лимона или лайма - отрезаем от цитруса кружок с цедрой и режем его на 4 части. Ну, и лед, конечно, как без него сделать прохладу ❄ 🍋Дольки цитрусов кладем в бокал. Добавляем несколько кубиков льда, сиропы, лимонный сок, охлажденный кофе и тщательно, но осторожно перемешиваем ложкой с длинной ручкой. 🍋Вливаем охлажденную газированную воду, еще раз перемешиваем и, украсив листиками свежего базилика, наслаждаемся!💚 🍋Полезности & НеПолезности

Женская сила: подборка телеграм-каналов для успешных и уверенных женщин 🌟Аня пишет про еду Канал с полезными, простыми и вкусными рецептами. Здесь за разумный ЗОЖ. 🌟Лекарь по призванию Ваш личный доктор научит как экономить на лекарствах и не бегать по врачам 🌟Поворчим вместе? Интересно и с юмором о погружении в мир ЖКХ, МФЦ, ПДД 🌟Любите большие скидки? Отличные товары для дома, декора и многие другие! 🌟Рецепты на все случаи жизни На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для любого случая 🌟Создайте свой стильный образ с OZON, товары со скидкой до 90% , для мам и детей 🌟На канале ШИТЬ ЗДОРОВО вы найдете много полезных советов и идей для улучшения навыков в шитье и создании одежды. 🌟ПоWBернутые - твой гид на Wildberries. Самые крутые и топовые вещи ты найдешь у нас в канале. 🌟Идеи для хозяйки МК, советы, идеи и много интересного для досуга и не только. 🌟Бездельница - жизнь с тремя мужчинами. Канал с историями из жизни, любовными романами и еженедельным розыгрышем. 🌟Рецепты|Вкусно|Полезно Очень много разнообразных рецептов и польза продуктов. 🌟Волшебные Энергии Канал саморазвития и духовного роста. Энергопрактики. Медитации. 🌟Полезности & НеПолезности Увлекательно о продуктах и витаминах. Гурманские коферецепты. Советы и лайфхаки. 🍡Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

В такую жару плавится мозг и требует-требует вкусного охлаждения! Предлагаю- КОФЕЙНЫЙ ЛИМОНАД 🥂 👩‍🍳Нам нужно: 150 мл свежеприготовленного кофе, 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока, 100 мл газированной воды, столовая ложка сиропа со сладким вкусом и столовая ложка сиропа цитрусового. А еще тонкие дольки апельсина, лимона или лайма - отрезаем от цитруса кружок с цедрой и режем его на 4 части. Ну, и лед, конечно, как без него сделать прохладу ❄ 🍋Дольки цитрусов кладем в бокал. Добавляем несколько кубиков льда, сиропы, лимонный сок, охлажденный кофе и тщательно, но осторожно перемешиваем ложкой с длинной ручкой. 🍋Вливаем охлажденную газированную воду, еще раз перемешиваем и, украсив листиками свежего базилика, наслаждаемся!💚 🍋Полезности & НеПолезности

🍨💚КОФЕ-ТОНИК и КОФЕ-ПЛОМБИР – жарким летним утром эти напитки очень радуют, но в знойный летний полдень они просто-напросто спасают! Кофе- тоник 💚Готовим кофе в турке, моке, воронке или аэропрессе, даем ему остыть. 💚В большой бокал кладем дольку грейпфрута, если нет грейпфрута, можно апельсин или лимон и слегка давим ее ложкой, чтобы вышел сок. 💚 Кладем лед, много льда, до краев наполняем бокал льдом. 💚Затем наливаем 100 мл охлажденного тоника и примерно 60 мл кофе. Аккуратно перемешиваем и подаем! Кофе- пломбир 🍨Здесь уже понадобится миксер. Готовим 100-150 мл кофе любым удобным способом. В стакан миксера кладем 6-8 кубиков льда. 🍨Добавляем 150 мл молока, 2 столовые ложки сиропа – карамельного, шоколадного или орехового. 🍨Вливаем свежеприготовленный кофе и взбиваем. 🍨В высокий бокал кладем 2 столовые ложки пломбира, вливаем смесь кофейную смесь. Ставим 2 трубочки и подаем. Приятного вам охлаждения! 🍋Полезности & НеПолезности

ДАЛЬГОНА КОФЕ-ДЕСЕРТ🍨 🍋Полезности & НеПолезности

СЛИВОЧНЫЕ ЯБЛОКИ #рецепты 🍋Полезности & НеПолезности

Лето - это маленькая жизнь. Нужно успеть все, что не удалось за год

7 идей, чем заняться летом 1. Пересмотрите свой рацион Чтобы выглядеть стройнее, стоит отказаться от сладостей и мучного. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте воду вместо сладких газированных напитков. На ужин попробуйте летний суп-салат из вегетарианского меню. Приготовьте кофейно-авокадный шейк и почувствуйте настоящий вкус лета. 2. Путешествуйте. Лучше всего доверить планирование своего отпуска профессионалам и подобрать варианты летнего отдыха по лучшей цене. Неважно, куда вы решите отправиться, главное, чтобы вы получили максимум удовольствия от отдыха. 3. Изучайте языки. Это отличный способ провести лето с пользой. Чтобы чувствовать себя уверенно во время работы и путешествий за границу, сохраните себе эти фразы и вашему английскому позавидуют даже иностранцы. Попробуйте английский с юмором для взрослых и смелых. Начните изучать китайский язык по аниме - это не только эффективно, но и очень весело! 4. Устройте киномарафон любимых фильмов. Что может быть лучше, чем провести летний вечер за просмотром Прекрасного романтического фильма ? Вы сможете расслабиться и насладиться историей любви под звёздным небом. 5. Подберите подходящую одежду. Воспользуйтесь СКИДОплюшками, чтобы сэкономить, оставляя кошелек с деньгами. Летняя одежда должна быть лёгкой и удобной. Выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым оттенкам, чтобы не перегреваться на солнце. Знаете, какой самый модный цвет летнего сезона? 6. Ухаживайте за кожей. Используйте увлажняющие кремы для лица и тела, чтобы сохранить её мягкость и эластичность. Также воспользуйтесь советами для безопасного загара Как загорать и не стареть? 7. Заведите блог и раскрутите свой телеграм канал бесплатно. Подобрать актуальную тему поможет Каталог телеграм каналов.

ТИРА МИ СУ!🍰 Tiramisu - почему он так называется? «Тирамису» состоит из трех итальянских слов: tira mi su, что буквально можно перевести как «поднимай меня вверх» — по одной из версий, из-за своей высокой калорийности. Но большинство утверждает, что итальянцы имеют в виду эмоциональное состояние и этот перевод следует понимать как «подними мне настроение». И ещё есть версия, что Тирамису считают возбуждающим лакомством из-за сочетания кофе и шоколада. Вельможи ели Тирамису перед любовными свиданиями и поэтому этот десерт и получил такое название. Доброго и вкусного вам утра! 🌞 🍋Полезности & НеПолезности

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ #советы 🍋Полезности & НеПолезности

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ #советы 🍋Полезности & НеПолезности