🪩 ° ⊹ ᴘʀᴇᴛᴛʏ ᴍᴇ ° . 𝑨𝒎𝒊 ° ⊹
Ir al canal en Telegram
привeт! это канал @рrettyme💓 послe подписки, ваша жизнь изmeнится в лучшую сторону🧘🏻♀️🙌🏻 тут будут:совeты по уходу за собой,mотивирующиe фоны и фото,mой дeнь, новости по поводу mоeго тик-тока и eщё mного чeго!
Mostrar más775
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Archivo de publicaciones
+1🌅#советы - чек лист наполнения себя
каждый день:
─ крем для рук
─ сделать прическу и макияж
─ красивая одежда
─ слушать/танцевать/петь под музыку
─ похвалить себя
─ обнять себя
каждую неделю:
─ маска для лица и рук (можно и для ног)
─ маникюр (не обязательно гель лак, можно просто прозрачный лак)
─ заняться спортом (вообще желательно каждый день)
─ съесть вкусняшку с кофе
─ читать или слушать музыку
─ обучение
─ делать фотоальбом
каждый месяц:
─ ходить по магазинам для себя
─ купить косметику
─ стрижка (если волосы очень плохо растут, то не обязательно)
─ сходить в кино (как хотите, некоторые не любят кино)
🍂#полезное #чеклист
🌅#советы - читай медленно и вдумчиво
- я разрешаю себе делать ошибки и учиться на них
- я получаю удовольствие от всего, что делаю
- все мои мечты достижимы
(поздравляю, ты прочитала свои аффирмации дня!)
🥐#полезное
+1🌅#советы - бюджетные подарки
─ наушники
─ мягкая игрушка
─ носки с принтом
─ антистресс игрушки
─ комнатное растение
─ тапочки для дома
─ бомбочки для ванны
─ настольная игра
─ скетчбук для рисования
─ зеркальце
─ бокс с сладостями
🍂#полезное
я беру в руки свое питание и т.д. я не делала тренировки уже 7 дней из-за того, что я уехала и к меня попросту нету возможности их делать до 5 октября, мне кажется я поправилась поэтому теперь контролирую свое питание
+1🌅#советы - как улучшить жизнь
─ бегать по утром или делать зарядку
─ все держать на своих местах
─ избавиться от ненужных вещей
─ читать по 1-2 книги в неделю
─ медитировать 10 минут
─ начать учить иностранный язык
─ вести бюджет в течение месяца
─ отказаться от одной вредной привычки
─ наладить отношения с одним человеком
─ отправляться спать на 1 час раньше
─ говорить окружающим по три комплемента в день
🥮#полезное
ребят, когда у вас есть прыщ/рана пытайтесь сделать так, чтобы ничего не трогало эту рану/прыща потому-что я занесла инфекцию
