PROэзотерику | Ирина Шостак🧚♀️
Влюбляю в системы самопознания✨ Научу практиковать не на коврике, а в жизни🧚♀️ Баланс - это не то что вы находите, это то что вы создаете☘️ Обучение | Консультации | Браслеты @irinashostak3633
Mostrar más383
Suscriptores
+124 horas
-47 días
-2130 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
3 СТАДИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВЗРОСЛЕНИЯ 📚
Внутренний ребенок 🧸
Субличнось «внутренний ребенок» – часть нашей личности, которая руководствуется простыми эмоциональными категориями «нравится-не нравится», «хочу-не хочу», «буду-не буду».
Внутренний ребенок не знаком с такими понятиями, как ответственность и осознание последствий своих действий. Однако, именно он отвечает за жизненную энергию, жажду жизни и творческое начало в человеке.
Людей, у которых ярко выражен «внутренний ребенок», часто воспринимают как инфантильных и несерьезных, с кем не стоит иметь дело. В тоже время, люди с подавленным внутренним ребенком выглядят не лучше – их отличает унылость, пресыщенность жизнью и чрезмерная серьезность.
Внутренний родитель 🫶
Внутренний родитель – это часть нашей личности, которая выступает в роли внутреннего критика и скептика. Он объединяет в себе обобщенный образ наших собственных родителей и других значимых взрослых, которые оказывали на нас влияние.
Внутренний родитель заботится о нашем «внутреннем ребенке», отвечает за него (но не за себя), воспитывает и учит, как жить в социуме и соблюдать границы. Он также отвечает за безусловную любовь к нашему внутреннему ребенку. Однако эта сторона родительской функции часто скрывается за более «важными» задачами.
Страх и беспокойство за «внутреннего ребенка» заставляют внутреннего родителя чаще занимать контролирующую, назидательную позицию, нежели проявлять поддержку и любовь. Его основными критериями становятся «хорошо-плохо» и т.д.
Внутренний взрослый ✨
Внутренний взрослый – это наиболее зрелая и адекватная внутренняя фигура, которая формируется в процессе психологического взросления. Она возникает, когда ребенок и родитель передают эстафету первенства той субличности, которая к этому моменту достигла необходимой степени зрелости.
Основное отличие внутреннего взрослого заключается в том, что он отвечает за себя, за последствия своих решений и действий. Ключевыми критериями его мировосприятия становятся «мое-не мое», «выбираю-не выбираю».
Внутренний взрослый не навязывает свое мнение другим. Он уходит от оценочных суждений «правильно», «хорошо» и «плохо», вместо этого учится выбирать то, что подходит именно ему. Еще одна важная характеристика – чувствительность к границам, как своим, так и чужим, а также уважение к иному мнению.
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
ТЕСТ НА УСТАЛОСТЬ 😴
Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Согласно ему, «зрительные иллюзии» как ничто другое помогают определить психическое состояние человека в данный момент.
Посмотрите на статичное изображение выше (это не анимация) несколько секунд.
Определите, движется ли у вас изображение, если да – медленно или быстро?
А теперь посмотрите результаты👇
🔘Если изображение абсолютно неподвижно – вам не стоит беспокоиться, психическое здоровье в полном порядке. Такой результат возможен у человека уравновешенного, спокойного и отдохнувшего.
🔘Если изображение движется медленно – вам необходим отдых, как физический, так и моральный. Особенно важен полноценный сон, который является лучшим антидепрессантом.
🔘Активное движение изображения служит симптомом накопленной усталости, высокого уровня стресса и ухудшения здоровья. Вы нуждаетесь в отдыхе – может, даже в лечебно-профилактическом учреждении. Возможно, вам стоит немного подкорректировать свой образ жизни или стереотипы мышления, чтобы наладить душевную гармонию и укрепить здоровье.
Всегда важно вовремя брать паузу и давать своему организму отдых: прогулка в парке, сон или занятие творчеством могут легко вам в этом помочь 💕
🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
🙇♀️ ЦЕННОСТЬ ТВОИХ ЧУВСТВ
➡️Моя ЗЛОСТЬ может помочь мне
отстоять себя.
➡️Моя ГРУСТЬ может подсказать, что для меня по-настоящему ценно.
➡️Мой СТРАХ поможет защишать меня и показывать мои зоны роста.
➡️Моя РАДОСТЬ может помочь мне понять, кто я на самом деле.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
👍 2🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
☕️ АФФИРМАЦИИ НА УТРО
😊Сегодня будет прекрасный день.
😁Сегодня я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя.
😊У меня есть все, что мне нужно, чтобы быть счастливой прямо сейчас.
😁Я рада новому дню, и я концентрируюсь на положительном и настоящем.
😊Я счастлива и довольна своей жизнью.
❤ 3
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ДУХОВНЫЙ
РОСТ НЕ СЛУЧАЕТСЯ BO
ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ НА
КОВРИКЕ ДЛЯ ЙОГИ 🧘♀️
ОН СЛУЧАЕТСЯ В РАЗГАР КОНФЛИКТА, В МОМЕНТЫ ТРЕВОГИ И БОРЬБЫ.
КОГДА ТЫ ЗЛИШЬСЯ И НАПУГАН И ДЕЛАЕШЬ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО ДЕЛАЛ РАНЬШЕ. НО, ВДРУГ, ПРИХОДИТ ОСОЗНАНИЕ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ ВЫБОР СДЕЛАТЬ В ЭТОТ РАЗ ПО-ДРУГОМУ.
❤ 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
🥰🥰🥰🥰🥰❗️
Только до конца июля🎁
Наверняка каждый из нас слышал эти понятия в своей жизни, но не каждый отслеживает причины упадка сил и энергии у себя. На мини-диагностике я хочу предложить тебе твое индивидуальное решение для регулярного хорошего и прекрасного настроения. Ведь не для кого не секрет, когда мы находимся в угнетенном состоянии долгое время, мы начинаем болеть и развиваются хронические заболевания.
Что ты узнаешь:
⚫в какой среде ты регулярно раздражаешься
⚫что нужно делать, чтобы бы в "потоке"
⚫куда ты сливаешь свою энергию и потом валишься с ног от усталости
⚫научишься быстро отслеживать свое состояние и менять ракурс в лучшую сторону
Идти к своей цели нужно маленькими шагами. И я в своих практиках даю только рабочие инструменты.
Пиши в лс: @irinashostak3633👈
Энергообмен всего 888💵
👏 2
00:23
Video unavailableShow in Telegram
Браслетик для девушки улетел в Хакасию🫶
26.80 MB
🔥 5
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.