ladies aesthetics
Привет, я Виола! В этом канале я собрала все самые полезные советы для дам. Ссылка для подружки: https://t.me/+tMfdl6v2mrpiOGUy По вопросам рекламы: @Galarzzz, @KreoEasy, @Mazzeks12 , Менеджеры: @LOKIWEY, @Chetkiy_bola, @pomogachtg, @managerProPR1
Mostrar más10 376
Suscriptores
-2024 horas
-1667 días
-79030 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Новая игра от Телеграм, где можно заработать реальные деньги!
Ссылка: https://t.me/hamster_kombat_bot/start?startapp=kentId1229063131
Нужно нажать : "Играть в 1 клик" и подписаться на канал!
Photo unavailableShow in Telegram
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА
Помни, что от качества и продолжительности сна напрямую зависит твоё здоровье! 😔
❤ 8👍 3🥰 2🕊 1
Photo unavailableShow in Telegram
Топ ошибок в уходе, которые ты совершаешь 💄
✔считаешь, что тебе не нужен увлажняющий крем, если у тебя жирная кожа;
✔скупаешь сыворотки с кислотами и ретинолом, не наладив базовый уход;
✔не используешь мицеллярную воду, спф и гидрофильное масло;
✔используешь гликолевую кислоту при чувствительной коже;
✔смываешь макияж и спф одни диском мицеллярной воды.
❤ 14🥰 2❤🔥 1🔥 1
Новая игра от Телеграм, где можно заработать реальные деньги!
Ссылка: https://t.me/hamster_kombat_bot?start=kentId350081450
Нужно нажать : "Играть в 1 клик" и подписаться на канал!
❤ 4👍 1🕊 1💔 1
Photo unavailableShow in Telegram
💜 Вы не должны…
🟣Оправдываться
🟣Отвечать на личные вопросы
🟣Принижать свои чувства
🟣Переступать через себя
🟣Делать то, что делают другие
🟣Оставаться дольше, чем вам комфортно
❤🔥 13❤ 8🥰 3👍 1🔥 1
🩷🩷🩷🩷🩷🩷 для отношений
🩷Пой и танцуй с ним. Находи время потанцевать, например, на кухне или на вечеринке. Танец раскроет и тебя, и твоего партнера с другой стороны.
🩷Делай ему комплименты. У парней тоже есть комплекты, и каждому важно знать, что девушке нет до них дела.
🩷Целуй его в середине предложения. Не обязательно всегда давать договорить своему партнеру, можно поцеловать его прямо тогда, когда захотелось.
❤🔥 9👍 5😍 3🤩 1
Photo unavailableShow in Telegram
Диета на гречке с кефиром поможет ПОХУДЕТЬ до 5-8кг за неделю!!
Два варианта наиболее эффективного меню 👉🏻читать тут
Хочешь узнать больше про:
- сбалансированное питание
- полезные и необходимые витамины
- простые, но эффективные упражнения
- мотивацию к началу трансформации себя
Переходи на канал нутрициолога Ирины Гусевой
😍 2
Чем полезна йога🧘♀️
🪷Улучшается функция мозга
🪷Повышается гибкость связок и мышечный тонус
🪷Улучшается настроение
🪷Снижается тревога
🪷Повышается стрессоустойчивость
🪷Хорошая работа легких
❤🔥 10🔥 4❤ 3🥰 2💔 1💋 1
Photo unavailableShow in Telegram
Что подарить маме?
Куда сходить с парнем?
Чем заняться с друзьями?
💡Твои Идеи — в этом канале дадут отличные идеи для свиданок и подарков любимому!
Подписывайся: Твои Идеи 💕
❤ 2💘 1