Первый Социальный

🥪Частый отказ от завтрака увеличивает риск инсульта, а поздние ужины после 20:00 ведут к инфарктам. 🏃 Постоянный пропуск завтрака вызывает выработку гормона кортизола. Он запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек. В будущем это может привести к проблемам с сердцем и сосудами. ⏰ Что касается приемов пищи перед сном — результаты проведенных исследований показали, что примерно в 40% случаев это приводит к тому, что кровяное давление не может снизиться должным образом в течение ночи, резко увеличивая вероятность сердечных приступов.

Регулярный отказ от завтрака увеличивает риск инсульта, а ужины перед сном ведут к инфарктам.

— говорят врачи. 🤔 Любителям пропустить завтрак и плотно поесть поздним вечером стоит задуматься. Первый социальный | Подписаться

Участвуйте в розыгрыше iPhone 15 Pro Для этого оформите своему ребёнку бесплатную детскую карту Тинькофф Джуниор и оплатите ей любую покупку от 100 рублей. Готово, теперь вы — участник розыгрыша. Главное, сделать это до 30 апреля. С картой Джуниор ребёнок научится финансовой грамотности с помощью тематического контента в приложении, а также сможет копить деньги на реализацию своей мечты и получать кэшбек бонусами, а вы будете присматривать за его расходами в приложении. Реклама. АО «Тинькофф Банк», инн: 7710140679, erid:2Vtzqvtge1E

🌡 Что делать, если разбился ртутный градусник? Пары ртути опасны для здоровья, и уже через несколько часов может наступить острое отравление. Как обезопасить себя, если градусник уже разбит? 🔴Открыть окно, но не создавать сквозняк. Иначе пары разнесутся по всему помещению с потоком воздуха. 🔴Прикрыть дыхательные пути. 🔴Собрать шарики ртути. Ни в коем случае не руками. Возьмите 2 листа бумаги или шприц без иглы. Мельчайшие частички можно собрать с помощью слайма, пластилина, скотча или пластыря. 🔴Переместить ртуть в банку с холодной водой и плотно ее закрыть. 🔴Обработать место, где был разбит градусник и лежала ртуть, с раствором марганцовки, мыльно-содовым, либо используя хлорку. ☝️Будьте внимательны и осторожны. Первый социальный | Подписаться

🥰😀😘😍🥰😉😆😀😂😀 😍Шикарные кухонные принадлежности за копейки: 1. Кухонный набор - 179р. 2. Сахарница - 90р. 3. Кружка сердце - 78р. 4. Сковородка - 358р. 5. Набор посуды - 479р 6. Салфетница - 53р. 7. Набор стаканов - 130р 8. Набор столовых приборов - 200р. 9. Маслёнка - 110р Все артикулы здесь ⬇️ https://t.me/+ZcsTr3DywrQ3OTk6

🏖️ Как законно не выйти на работу и получить деньги? Начальник настаивает, что только смерть или тяжёлая болезнь — уважительная причина не приходить на работу? Но есть множество ситуаций, когда отгул будет считаться законным. 🟢Диспансеризация. Предоставляется оплачиваемый выходной в день обследования. 🟠Сверхурочная работа. Либо повышенная оплата, либо дополнительные выходные, которые должны быть не короче переработки. 🟢Работа в праздники и выходные. Либо оплата в двойном размере, либо обычная зарплата + выходной день. 🟠Выходные для родителей ребенка с инвалидностью. Положены 4 дополнительных выходных дня в месяц с сохранением среднего заработка за счет СФР. 🟢Донорство крови. Положены 2 выходных с сохранением зарплаты — в день сдачи крови и другой день по желанию. 🟠Отпуск. Минимум 28 дней за каждый год работы с оплатой в размере среднего заработка. Первый социальный | Подписаться

Все граждане РФ имеют право по закону списать ВСЕ свои долги и кредиты раз в 5 лет! — СПИСАТЬ свои долги по ЖКХ; — СПИСАТЬ кредиты через МФЦ; — особые условия СПИСАНИЯ долгов для пенсионеров. – СПИСАТЬ кредиты и сохранить имущество в семье. Узнайте как. Подпишитесь на канал Без Долгов с Катряевой🔥 Давай обсудим вашу ситуацию тет-а-тет с юристом напишите мне. Реклама. ИП Козлова Наталья Игоревна, ИНН 524923365205, erid: LjN8KNuJH

❕ Мошенники используют фейковое приложение Минздрава для развода россиян. Люди жалуются на массовые сообщения о необходимости скачивания приложения Минздрава для того, чтобы заменить полис ОМС. ❕❕❕ Будьте внимательны и не устанавливайте приложение на свое устройство! 🧑‍💻 Мошенники таким способом пытаются подключить дистанционный доступ к вашему телефону / планшету, чтобы получить деньги и личные данные. Первый социальный | Подписаться

🔥 ЛИКВИДАЦИЯ товаров для дома 🏠 Тумбочка - 322₽ Постельное белье - 415₽ Модульные картины - 311₽ Стеклянная ваза - 128₽ Поднос - 228₽ Зеркало - 302₽ Вязанный поднос - 218₽ Полка для книг - 362₽ Ключница - 272₽ Артикулы тут 👉 https://t.me/+0Mf_kTxWXO1iYTBi

📈 Власти с 1 июля повысят ставку по семейной ипотеке для семей с детьми старше 6 лет до 12%. Сейчас семейная ипотека выдается под 6% годовых, и может повыситься до 12% годовых к середине лета, т.е. увеличится в 2 раза. ☝️ Аргументируют это тем, что многие покупают жилье с целью инвестиции, а не улучшения жилищных условий для детей. Но если сравнивать с тем, что обычные ипотеки выдают под 16-18% годовых, то 12% на их фоне все равно остаются льготными. 👨‍👩‍👧‍👦 На данный момент программа «Семейная ипотека» продлена до 2030 года. Ряд условий для ее получения: ➖Семьи, где с 1 января 2018 по 31 декабря 2023 года родился первый или последующие дети. ➖Первоначальный взнос 20% от стоимости жилья. ➖Максимальная сумма кредита 12 млн.рублей в Москве и Московской области, Санкт-Петербурге и Ленинградской области. В других регионах до 6 млн.рублей. ➖Максимальный срок кредитования — 30 лет. ✅Если вы подходите под условия и давно планировали приобрести квартиру или дом по программе семейной ипотеки, скорее всего, сейчас самое удачное для этого время. Первый социальный | Подписаться

❗️Оплата 4300 руб в день! Мы ищем на удалёнку: - Людей без опыта - Людей с 2 часами в день - Людей любого возраста Без опыта и с опытом здесь можно зарабатывать из дома от 2000 руб в день, задачи быстрые и нетрудные, дают премии и повышения! 👉Осталось 150 мест — https://t.me/+Q4Va6v37IQgxYTMy