Шопоголизм не приговор
Я практикующий психолог, но это не означает, что я не могу страдать шопоголизмом… Админ @annete_psy
Mostrar más8 355
Suscriptores
-4124 horas
-1867 días
+12830 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Mostrar todo...
❤ 22👍 4🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Гель для душа Краснополянская косметика «Пряная хвоя» максимально натуральный, сделан на основе гидролата лаванды, вместо воды. Ароматерапия обеспечена )
Не сушит, хорошо пенится, но жидковат.
И в последнее время полюбила парфюмированные гели для душа, чтобы прям дорого-богато 😁 есть такие на примете? Делитесь!
❤ 17🔥 5👍 4
Мои тарелки ❤️
Диета на сегодняшний день для меня состоит из нескольких обязательных пунктов:
✅ Много воды. Пить её МЕДЛЕННО, маленькими глотками. 1/3 дневной нормы выпиваю ДО завтрака.
✅ В любой момент, когда хочется «чего-то сожрать», выпиваю стакан воды. Если через 10мин голод сохраняется, то ем.
✅ Все крупы - до обеда.
✅ Стараюсь делать себе второй обед (до 18:00!) в виде фруктов и орехов.
✅ Мясо ИЛИ рыбу (вместе нельзя) ем после 19:00.
✅ В день 5-6 ложек нерафинированного масла холодного отжима (тыквенное, кунжутное, оливковое, авокадо, грецкого ореха, кокосовое, подсолнечное, кукурузное)
✅ Разнообразие. Стараюсь не повторять один продукт больше 2х раз в неделю.
А вы как питаетесь?)
#едимчтобыжить
❤ 28🔥 6👌 6
00:10
Video unavailableShow in Telegram
А заодно и в лето!
С пятницей и концом весны 💥
IMG_7817.MP43.15 MB
🤣 35🔥 7👍 2❤ 1😍 1
Кому-то интересна тема повышенного холестерина и питание с ним?Anonymous voting
- Да
- Нет
- Другой ответ (в комментариях)
👍 13
Сырники для здорового питания в духовке ❤️
(подходит для диеты против холестерина):
✅Творог пластовой 1-5% 200г
✅Яйцо 1шт
✅Мука цельнозерновая 1-2 ст.ложки
✅Сахарозаменитель 1 ст.ложка (у меня эритрит со стевией
🟢Можно добавить ванилин или молотые бобы тонка
🟢Можно добавить ягоды/фрукты/сухофрукты
Раскладываем в формочки для маффинов, выпекаем при 180 градусах около 30мин
Живите, не чтобы есть, а ешьте, чтобы жить ❤️
#едимчтобыжить
👍 29😍 6💋 5❤ 4
01:04
Video unavailableShow in Telegram
Хочется туда, а не вот это вот всё 😁
IMG_7560.MP423.23 MB
🔥 15👍 8❤ 3😁 1
В мистери боксе от Bridal Beauty Co мне попался карандаш для кутикулы фирмы
Essence THE CUTICLE REMOVER PEN
Я пользовалась такими, когда в Подружке они продавались рублей по 80. Ну, думаю, что за фигню положили!
Открываю, а у него усиленный край, который, получается, не будет мохриться! Получается очень удобно: сначала мажешь кутикулу этим маслом, а потом отодвигаешь кутикулу - маникюр обновлен и выглядит гораздо аккуратнее 😍
Видела на ВБ за дорого, а вот в подружке по скидке 196₽!
#руки🔥 25❤ 7