beauty gossips
Сплетни об уходе за собой🛁🎀💫 Просто и со вкусом) Здесь про inspiration / self-care / beauty / lifestyle Заказы 🇮🇹/сотрудничество/реклама — @Anastasisc
Mostrar más302
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Несмотря на то, что за окном ещё зима, в душе уже цветет весна! 💐
Решила пополнить свою коллекцию легким и непринужденным пудровым ароматом 🌝
So Iris Intense Montale — это аромат для мужчин и женщин, он принадлежит к группе цветочные древесно-мускусные. So Iris Intense выпущен в 2017 году.
🪷Основные аккорды:
пудровый
ирис
древесный
фиалковый
мускусный
землистый
🪄ELEMIS🪄
Недавно попробовала многоэтапный уход от этого британского бренда уходовой косметики. Делюсь своими впечатлениями:
1. ELEMIS dynamic resurfacing https://goldapple.ru/26910500010-dynamic-resurfacing
Классная умывалка, которая не сушит кожу, а также способна удалить макияж с лица.
8/10 - мне не понравилось, что она не пенится.
2. ELEMIS superfood https://goldapple.ru/19760322958-superfood
Крутое очищающие масло с легкой текстурой. Успокаивает кожу и выравнивает тон. Его можно использовать как ежедневный очищающий продукт, маску для глубокого очищения или как средство для снятия макияжа.
10/10
3. ELEMIS superfood fruit vinegar https://goldapple.ru/19000032932-superfood-fruit-vinegar
Неплохой лосьон. В составе AHA кислоты и пробитики.
7/10 - немного щипал кожу, но без каких-либо последствий.
4. ELEMIS pro-collagen marine cream https://goldapple.ru/26910800009-pro-collagen-marine-cream
Ультраувлажнщий крем для лица с легкой текстурой. Мне зашел на «ура».
10/10
Друзья!
Очень хочу поделиться с вами каналом Ксюши 🤍
Ксюша живет в Лондоне и учится в London college of fashion на маркетинге в сфере моды. Она делает обзоры на рестораны и must-visit места как в Лондоне, так и в России, а также рассказывает о своей интересной повседневной жизни и делится зарубежными ТикТок подборками.
За эстетикой и вдохновением - к ней!
Делюсь с вами ссылкой ✨
https://t.me/urdestinyychannel
Это был мой бранч 🥑🥯
Авокадо тосты с моцареллой = ❤️
КБЖУ
~500 ккал
21г белки
31г жиры
46г углеводы
pov: она сделала уход за лицом и телом, уложила волосы и сидит дома, смотрит сплетницу
🛌8 часов сна🛌
Недавно, беседовав с квалифицированным психологом, я пожаловалась на проблему с концентрацией. В след мне сразу поступил вопрос :
-Сколько ты спишь?
-Часов 5-6…
-Ага..спи 8 часов и все проблемы исчезнут!
🔉«Почему не 7?»
Вы наверное замечали, что бывает, когда поспишь совсем ничего, просыпаешься бодрячком? Почему так?
Каждые 4 часа проходят все фазы сна.
Поэтому, когда поспишь 4 часа, можешь проснуться как бы бодрым. Однако, вернее всего спать 2 круга смен фаз, а точнее —
8 часов.
*📌Самое лучшее время для сна считается с 22:00 до 6:00.
🔉 «Почему не 9 и более часов?»
Во-первых, читайте выше.
Во-вторых, ученые доказали, что риск заболеваний сердца у людей, спящих больше 8 часов, возрастает на 46%.
В-третьих, слишком продолжительный сон может быть причиной сниженного внимания, худшей, чем обычно, концентрации, способности запоминать новую информацию и принимать решения.
*📌Долгий сон сравнивают с депрессивными состояниями — развивается «синдром упущенной выгоды» (FOMO — «fear of missing out»), когда ты тревожишься об упущенных возможностях, о том что не успел выполнить.