solra

Как бы вы отнеслись к тому, если бы ваши посты с телеграмма копировали и выставляли за свои? Это можно тоже считать успехом? 😅🤌🏻

За день до того, как ко мне пришёл кролик с часами, я ещё не знала, что собираюсь отпустить часть себя… В этом году я закрыла свою студию танцев. 5 лет любви, концертов, бессонных ночей, роста, боли, побед Закрыть студию было так, будто отпустить частичку себя! В тот день я ещё не понимала: я делаю шаг в пустоту, чтобы шагнуть в новую версию себя 2025 — год отшельника, трансформаций. Год, когда каждый что-то закрыл: отношения, работу, прежние убеждения, старый цикл, себя «вчерашнего». Год, когда мы честно посмотрели в зеркало и сказали: «Так больше нельзя» Мы все сейчас — в точке поиска! В точке между прошлым и будущим! В том самом моменте, когда кролик с часами уже стоит за дверью… Тренд, который разрывает сердце 💔

За ночь 12 новых подписчиков 🥹 Маленькая радость, в такие моменты понимаешь, что делаешь всё не просто так 🌸

Ну вот и прошло официальное посвящение 🏩 600 новых блогеров, 2,5 месяца обучения. Посмотрим, что из этого получится! Нас ждет 3 курсовых и 1 дипломная работа на сотрудничестве с брендом, а уже завтра нам дадут менторов, которые будут курировать до выпускного 💫 П.с. Кто считает, что это не серьезно и не хочет меня поддерживать - останьтесь в канале, я хочу потом посмотреть на вашу реакцию 😁🌸

После психолога мне нужен психолог… Хочу поделиться сегодня историей о визите к новому психологу в пятницу вечером 📝 Небольшая предыстория: первая женщина замечательная, но она долго находилась в отпуске, а теперь к ней практически не попасть. От второй ушла, потому что одни ее практики дыхания не помогали. И вот он… Алексей ✨ [по рекомендации] Я пришла с запросом на будущее, что пережила сложный период и сейчас готова творить, но не знаю куда направить себя. Что снова хочу уехать, но не понимаю сейчас это бегство или истинное желание [при этом я конечно рассказывала быстро, волновалась, так как первая сессия и новый человек] На что меня постоянно останавливали и говорили:

-«Вы своей энергией меня вдавили в кресло, я не успеваю вникать в разговор» -«Вы слишком эмоциональны» -«Вы меня вообще слышите?» -«У вас маниакальная фаза» -«Я правильно понимаю, что на острове вы начали заниматься осознанностью? Тогда мы поговорим только после препаратов» -«Я сам пропил курс антидепрессантов» -«Вы уходите от реальности, вам нужен психотерапевт»

Я прям на месте разрыдалась, мне так стало неприятно. Никогда себя такой униженной не чувствовала… После этой встречи действительно думала, что я какая-то сумасшедшая Но на следующий день внимательно изучила информацию и хочу поделиться здесь: 1️⃣ На первом сеансе психолог не имеет права диагностировать манию. Это невозможно. Ни один специалист так не делает. Для такой диагностики нужно: • минимум 2–3 встречи, • сбор анамнеза, • анализ поведенческих циклов, • наблюдение за динамикой, • сопутствующие симптомы 2️⃣ Психолог обязан выдерживать клиента и держать пространство. Если он не может — это не я «слишком эмоциональная», это он — не мой специалист. 3️⃣ Хороший психолог: — слушает, — уточняет, — помогает понять, где граница между философией и фактом, — но НЕ обесценивает и НЕ отправляет «в психиатрию» за интерес к устройству мира 4️⃣ Первые сессии должны давать ощущение безопасности, а не ощущение, что «что-то не так» Это была некорректная, непрофессиональная и нарушающая границы встреча… Надеюсь, вам будет полезен мой пост и мой опыт 🙏🏻

Дублирую пост сюда, хочу чтобы реальность узнали как можно больше человек 💔 Мы никогда не знаем, что проживает человек, пока он не решится рассказать… Я долго молчала, потому что думала — кому это нужно? Но поняла одну вещь: искренность — единственное, что действительно соединяет нас друг с другом 🫂 Это моя трещинка. Моя правда. Мой путь, который я проживаю сейчас — честно, иногда больно, иногда красиво, но всегда по-настоящему!

Пожалуй лучшее, что могли открыть в городе - Додо Мы берем третий раз и я хочу сказать, что на данный момент это самая быстрая доставка и самая вкусная еда 🥹

#напоминание от меня на день: Сегодня на твоём пути появится человек, слово, песня или фраза в фильме, которая будто специально создана для тебя! Вселенная всегда говорит через других, но сегодня будь внимательнее, наблюдай и слушай, там много подсказок 🩷

Ребята, большая просьба помочь с блогом 🙏🏻 Напишите пожалуйста в комментарии ответы на вопросы: 1. Как вы меня видите? 2. Какой цвет ассоциируется со мной? 3. Какие факты вы знаете из моей жизни и про что вам было бы интересно узнать? 4. Что во внешности и характере цепляет и выделяет? Вы мне очень поможете! Нам надо на курсе на домашнем задании надо описать себя, а я не могу, самой о себе сложно такое писать.. Тут важен взгляд со стороны! 😁 🫂🫂

#напоминание от меня на день: Сегодня тебя услышат даже без слов Не доказывай, не объясняй — просто будь в своей энергии! Твоя искренность сегодня магнит для нужных людей 🩷

10 признаков что ты выходишь на новый уровень 💌 Это карусель для инст., загружаю сюда, гляньте Впервые делала подобное, скажите, красиво? Полезно? 💕

Ребята, я тут навожу красоту в канале, поменяла реакции И мне не хватает пары звезд для фона 🐣 Буду безумно благодарна, если сможете проголосовать✨ https://t.me/boost/saplotnikova

#напоминание от меня на день: Сегодня день тихих совпадений. Ты можешь не искать знаков — они сами найдут тебя! Главное — не спеши Когда ты в потоке, Вселенная догоняет твой ритм! Будь наблюдателем 🩷

🎀 Красотки, у меня для вас есть новость 🎀 Для тех кто ждал и так хотел потанцевать [18+], - я нашла самый лучший зал для нас! 2 часа танцев, заряд энергии на день, общий чат, поддержка и тепло ✨ Суббота: 11:00-13:00 📱 напишите мне П.с. Также напоминаю, что идет предзапись на обучение на хореографа. Возьму еще буквально 4 человека. Старт в понедельник 🩷

Дорогие мои, все же уже знают, что я до безумия люблю астрологию и нумерологию 🤍 Так вот, с сегодняшней красивой даты я бы и хотела начать рубрику в телеграмме по этим темам. Это как предсказания для вас, практики Надеюсь, вам тоже будет интересно 👇🏻 💫 Сегодня 11.11 — день, когда пространство слышит особенно чётко Это не просто красивая дата и день распродаж — это энергетический портал, когда мы можем буквально переписать свой код судьбы Главное помните, что это зеркальная дата. И всё, что внутри нас - отражается снаружи. Важен настрой и намерения! Всё, что ваше — не будет требовать силы сегодня, оно придёт на частоте и вибрациях (настрой, танцы, песни, письма, тексты, встречи) 2 небольших практики на вечер 👇🏻 1. Сядьте в тишине, закройте глаза. Представьте, что вы стоите перед огромным зеркалом, и в нём — не отражение, а энергия вашей лучшей версии. Спросите: «Что она чувствует? Как живёт? Во что верит?» Сделайте 3 глубокий вдоха и просто позвольте этим чувствам пройти через тело. Выпишите свои ощущения после и сохраните лист в укромном месте, чтобы возвращаться к нему, когда тяжело. В конце обязательно скажите: “Я благодарю. Я выбираю себя. Всё, что мне нужно, уже со мной.” 2. Нарисуйте большой знак бесконечности на А4. Слева напишите внутри своё ФИО, а справа запишите 11 намерений. Не “хочу новую машину”, а “я чувствую уверенность, лёгкость, вдохновение, силу” и тд. Внизу обязательно слово «Благодарю», сегодняшнюю дату и подпись. Спрячьте листок, сказав: “Я готова.” Через полгода/год можете к нему вернуться и отметить галочками, что исполнилось.

Сегодня не день желаний. Сегодня день выбора. И всё, что мы выбираем сердцем — уже в пути и уже с нами!

📔Кстати, сегодня будет замечательно начать вести дневник благодарности, зажечь свечи и провести перед сном час тишины, уделив это время себе! Если откликается, поставьте реакцию для энергообмена. Также прикрепила обои на телефон на сегодня, чтобы вы точно были в потоке 💫 Обнимаю 🫂

Дорогие мои, все же уже знают, что я до безумия люблю астрологию и нумерологию 🤍 Так вот, с сегодняшней красивой даты я бы и хотела начать рубрику в телеграмме по этим темам. Это как предсказания для вас, практики Надеюсь, вам тоже будет интересно 👇🏻 💫 Сегодня 11.11 — день, когда пространство слышит особенно чётко Это не просто красивая дата и день распродаж — это энергетический портал, когда мы можем буквально переписать свой код судьбы Главное помните, что это зеркальная дата. И всё, что внутри нас - отражается снаружи. Важен настрой и намерения! Всё, что ваше — не будет требовать силы сегодня, оно придёт на частоте и вибрациях (настрой, танцы, песни, письма, тексты, встречи) 2 небольших практики на вечер 👇🏻 1. Сядьте в тишине, закройте глаза. Представьте, что вы стоите перед огромным зеркалом, и в нём — не отражение, а энергия вашей лучшей версии. Спросите: «Что она чувствует? Как живёт? Во что верит?» Сделайте 3 глубокий вдоха и просто позвольте этим чувствам пройти через тело. Выпишите свои ощущения после и сохраните лист в укромном месте, чтобы возвращаться к нему, когда тяжело. В конце обязательно скажите: “Я благодарю. Я выбираю себя. Всё, что мне нужно, уже со мной.” 2. Нарисуйте большой знак бесконечности на А4. Слева напишите внутри своё ФИО, а справа запишите 11 намерений. Не “хочу новую машину”, а “я чувствую уверенность, лёгкость, вдохновение, силу” и тд. Внизу обязательно слово «Благодарю», сегодняшнюю дату и подпись. Спрячьте листок, сказав: “Я готова.” Через полгода/год можете к нему вернуться и отметить галочками, что исполнилось.

Сегодня не день желаний. Сегодня день выбора. И всё, что мы выбираем сердцем — уже в пути и уже с нами!

📔Кстати, сегодня будет замечательно начать вести дневник благодарности, зажечь свечи и провести перед сном час тишины, уделив это время себе! Если откликается, поставьте реакцию для энергообмена. Также прикрепила обои на телефон на сегодня, чтобы вы точно были в потоке 💫 Обнимаю 🫂

Ничего не знаю, я не могу пропустить такой тренд, это очень красиво 🐣

Жора тоже в шоке