Мысли вслух

❗️Я знаю, что жизнь не кино, — в ней не бывает дублей, которые можно переснять, переиграть и довести до совершенства. ✅Зато бывают моменты, которые нельзя ни исправить, ни повторить. ❗️Я знаю, что бывает сладко и бывает горько. ✅Знаю, что счастье, — самая жестокая из иллюзий, самые красивые сказки заканчиваются полным крахом, люди уходят, любые союзы не вечны, а у самого страшного предательства всегда самые родные глаза.

❗️Жизнь твоя будет намного счастливее, если ты научишься уходить из отношений, в которых тебя не уважают и не ценят. ✅Неважно, какие это отношения - дружеские, деловые или любовные, но, там, где в упор не видят твоих стараний, достижений, а на мелочные недочеты, наоборот тычут пальцем, словно нашкодившему щенку в его лужицу, где постоянно принижают твоё достоинство, нужно ставить точку. ✅Научить таких людей уважать и ценить себя можно только одним способом - уйти. Лишить их того, что доставалось даром - любви, нежности, добра, заботы, поддержки и всего остального, что не ценилось в твоём присутствии. ❗️Обычно, только потеряв, человек спохватывается, и все то, что принималось как должное, становится на вес золота. Вот только тебе это уже неважно. Перегорело.

❗️Главное научиться навсегда отказаться от людей и вещей, с которыми нет перспектив светлого будущего, но к которым так и тянутся наши психологические комплексы и расстройства.

❗️Хочешь быть счастливой-полюби себя. ✅Ничего ни от кого не жди. Никогда не жалуйся. Никогда не объясняй. Не позволяй себя обесценивать и обижать. Не позволяй причинять тебе эмоциональную, а тем более физическую боль, разрушать тебя. Никому. Никогда. Иды. Встал на место. Выстраивай границы и приоритеты. Держи дистанцию. ✅Ты никогда не проиграешь, если сделаешь ставку на собственный душевный комфорт и уважение к себе.А теперь сядь и подумай, кто был рядом с тобой все это время, кто о тебе действительно заботился. Хватит искать любви у тех, кому до фени твои проблемы. ✅Пора учиться ценить людей не за то, что тебе хотелось бы, чтоб они делали, а за то, что они уже для тебя делают.Тебе давно пора начать жить одним днём. Какая разница, что будет завтра или через неделю?

❗️Как справляться с эмоциональным выгоранием: ✅ Используй расслабляющее техники: медитация, дыхательные упражнения. мышечная релаксация ✅ Ритуалы «заботы о себе»: выделять время на себя, слушать любимую музыку, вдохновляться, через источники ✅ Анализ мыслей ✅ Делай перерывы в работе ✅ Убирай подальше телефон ✅ Поговори с собой, что тебя беспокоит, что не нравиться, как можно это исправить

erid: LjN8KUpbB Пока вы ждете лучшего момента, знакомый покупает новую машину! Наверняка вы много раз говорили себе “Начну с понедельника...” Это синдром отложенной жизни: вы откладываете важные события на потом или до лучших времен, т.к. нужно совершать новые действия, выходить из зоны вашего комфорта, исследовать и брать на себя ответственность за результат. Но страх неизведанного берет верх над вашим сознанием. Найти решение и перестать бояться можно! Известный российский астролог Павел Андреев дает объяснения личным и бытовым проблемам современного человека и рассказывает, как их решить. На канале есть информация, как построить карту рождения и найти ответы на вопросы: 🔹В чем моя супер сила и благодаря чему я смогу достигать своих целей быстро? 🔹С чем связаны лень и вредные привычки и как от них избавиться? 🔹Почему мы испытываем стыд и грусть ? Кроме этого вы можете задать свой личный вопрос астрологу в еженедельной рубрике. Подписывайтесь ➡️ https://t.me/mylablife Реклама. Рекламодатель: ООО "Лаборатория жизни", ИНН 9704081027

❗️​​​В нашеи‌ жизни есть такие люди, которые дарят невероятные чувства. С ними нам хорошо, душа согревается, сердце перестае‌т болеть. Хватает лишь один раз прикоснуться к родному человеку, и все проблемы улетучиваются.  ❗️Такие люди появляются редко, но остаются навсегда в нашем сердце. Самое главное - это ценить, беречь близкого человека, научиться говорить друг с другом и понимать любые ситуации, относиться пониманием ко всему.

✎ Ты должена понимать, что... 👉к несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на тебя. ❀ Ты должна научиться принимать себя такой, какая ты есть. ❀ 💞Ты можешь думать, что полностью контролируешь себя. Однако друг может без труда рассказать тебе о тебе такое, о чем ты не имеела ни малейшего представления. 💞Помните, сегодняшний день обмену и возврату не подлежит. Живи здесь и сейчас❕ 💞Подписывайся на канал "ЭФФЕКТ МАСЛОУ" Здесь тебя научат мыслить шире и правильно смотреть на мир ☮️

❗️Только люди с сильным характером и гибким умом могут позволить себе роскошь жить так, как они того сами хотят, не обращая внимания на чужое мнение. ✅Следить за модой и носить то, что говорят или создавать свой индивидуальный, уникальный образ.  ❗️Расписываться или жить вместе, любить, как комфортно обоим. Загнать себя в кабалу в виде ипотеки или жить там, где захочется, пусть и в съемном жилье. Рожать детей или жить только для себя.

Ты должен знать ✅️                                                                                                                                                                                       Мы знаем самих себя лучше всех остальных, мы видим свои минусы и плюсы, что как раз-таки и создаёт такое количество сложностей. 🟢 Представляю вашему вниманию телеграмм канал, который поможет вам принять самих себя.❗️Самым важным пунктом, является хваление себя за самые мелкие достижения и действия. Это кажется банальным, но многие люди забывают про это  🟢 Каждый человек ценен по-своему и каждому есть чем гордиться в своей жизни, главное — это просто заметить.                  Если ты хочешь познать себя ,и остаться со своим внутринним миром ,Добро пожаловать в мой телеграмм Магистр Психологии