cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

Орех сознания

Самые годные техники и советы от психологов Ссылка для друзей: https://t.me/+xooGhoObcwthOTYy По всем вопросам: @Alexandr_Punk

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
6 797
Suscriptores
-1624 horas
-987 días
-46930 días
Distribuciones de tiempo de publicación

Carga de datos en curso...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Análisis de publicación
MensajesVistas
Acciones
Ver dinámicas
01
Как побороть замкнутость? 🥥Верь в то, что ты сможешь исправить все неудачи и ошибки. Смело иди вперёд и открывайся новым возможностям 🥥Научись получать внимание и правильно на него реагировать. Во внимании нет ничего страшного 🥥Расширяй круг общения. Ищи новых людей и сближайся с ними. Обсуждай разные темы и не бойся высказывать свое мнение Орех сознания
1122Loading...
02
Интересный список К любой цели можно найти сто причин, почему ты не можешь ее достичь. Это рождается в нашем подсознании и убивает нашу мотивацию Сядь и запиши все причины, которые мешают тебе достичь твоих целей. А затем противопоставь каждой причине «да, но» Так ты поймешь, как тебе все-таки достичь желанных целей Орех сознания
1601Loading...
03
Конкуренция Ты, скорее всего, слышал, что побеждает сильнейший. Если правильно относиться к конкуренции, то она станет твоей неиссякаемой мотивацией. Но только здравая конкуренция может стать двигателем прогресса И помни, что ненужно разбрасываться словами. Покажут не слова, а результат Орех сознания
2150Loading...
04
Самое сильное убеждение Даже просто «простое» спасибо укрепит доверие между вами и повысит шансы, что человек поможет еще. Мы постоянно подвержены стрессу, зациклены на негативе и так далее. Поэтому важно благодарить, чтобы давать людям позитив и радость. Людям нравится, когда ты замечаешь их усилия и ценишь их Будь благодарен своим близким, друзьям и самому себе Орех сознания
2370Loading...
05
Встаем ни свет ни заря Многие хотят просыпаться пораньше, но как это сделать? Ну, для начала определись: зачем тебе это? Помни, что главное — это цель. Удивительно, что к суткам прибавиться несколько часов. И иди к этой цели постепенно. Не нужно ломать свой режим за один день Орех сознания
2431Loading...
06
Прикосновения В принципе, зачастую мы общаемся именно прикосновениями. Рукопожатия, похлопывания и так далее. Все они имеют свой смысл, и через них многое можно донести Можно напугать собеседника и занять лидирующую позицию, а можно поддержать друга Но помни, что не все любят вид такой невербальной коммуникации, и с ним нужно быть очень аккуратным Орех сознания
2430Loading...
07
Понимать мысли и мотивы людей, легко. Не реагировать на манипуляции и ложь, проще простого. С каналом Психология для жизни — ты научишься распознавать ложь по мимике, жестам и речи. Овладеешь исскуством убеждения и сможешь донести свою точку зрения до любого собеседника. Больше не нужно мямлить при нервных разговорах. Подписавшись, ты научишься защищаться от манипуляций и отстаивать свои интересы. Подпишись и стань для окружающих гипнозом: https://t.me/+nIYhw9onfG80NDky
2230Loading...
08
Друзья Есть тип людей, который поможет тебе в беде, но никогда не будет рад твоим успехам. Есть и антоним таких друзей. Советую от обоих держаться подальше А где найти хорошего друга? Таких людей искать не надо. Они сами тебя найдут, когда ты этого не ждешь, прям как снег в мае. Будь проще, и люди к тебе потянутся Орех сознания
2430Loading...
09
Сними розовые очки в теме денег и реализации. Не можешь повлиять на свой рост в доходе? Отсутствует дисциплина и регулярность? Смотришь на успешных людей и чувствуешь себя неудачником? 🚀 Тогда подписывайся на канал бизнес психолога Екатерины Корендясевой https://t.me/ekaterinaandeevna Получи видеоуроки о заработке и реализации, если хочешь наконец-то сделать рывок в 2024 году. Екатерина Корендясева ✔️Бизнес психолог ✔️Опыт работы 12 лет ✔️В работе использует КПТ и гештальт подходы ✔️Только научная психологии с доказ. базой ✔️Несколько тысяч часов практики Подписывайся на канал Екатерины Корендясевой и получи статью «Как сделать свой 2024 годом финансового скачка?» прямо сейчас. https://t.me/ekaterinaandeevna
2600Loading...
10
Откажись от этих слов Слова «но» и «однако» мы воспринимаем как отказ. И они сразу создают напряженную обстановку. Полностью убрать их из лексикона, конечно, невозможно. Но употреблять их без надобности тоже не нужно. Заменяй на что-то нейтральное, что люди воспринимают более положительно Орех сознания
2850Loading...
11
Подели на части Цель есть, задача тоже, вроде уже готов, а приступить к работе никак не можешь. Даже лютая мотивация никак не помогает, все равно сложно приступить к большой работе. Вот тут и таится весь секрет. Большое дело — оно пугает нас и не дает нам приступить к нему Нужно просто поделить большое дело на маленькие и все. Вроде звучит банально, а сам никогда не додумываешься Орех сознания
3260Loading...
12
Интоксикация Мы каждый день подвергаемся интоксикации различной информации. Мы тратим свою энергию и время на просмотр ненужного контента. Наша голова полностью забита какой-то информацией, которая уже даже не переваривается Первое, что нужно сделать, — ограничить поток информации. Заходи в интернет, только если тебе нужно что-то узнать Орех сознания
3170Loading...
13
Как все успеть? Если хочешь максимально продуктивно использовать весь день, то три восьмерки для тебя. Ты равномерно распределяешь сутки между работой, отдыхом и сном. Спи восемь часов, работай восемь часов и развивайся или отдыхай в свободное время. Ты будешь успевать почти все, не изнурять себя работой и правильно распределять время Орех сознания
3493Loading...
14
Самооценка Высокая самооценка не дает нам трезво смотреть на свои способности и жизнь в целом. А низкая не дает нужной мотивации и отбирает силы и нервы. Нужно найти какую-то золотую середину. Просто перестань сравнивать себя с другими. Не хватит принять себя таким, какой ты есть, нужно еще прекратить смотреть что там у других Составь список своих сильных и слабых сторон и проанализируй его. Главное, что бы это способствовало твоему развитию Орех сознания
4341Loading...
15
Прощать — это важно Нельзя быть счастливым и жизнерадостными затаив в себе обиду. В тебе живет ненависть и из-за этого всегда присутствует дискомфорт Ты уже не в силах что-то изменить, но можешь поменять свое отношение. Все склоны к ошибкам. Подумай, может, ты тоже бы допустил такую ошибку Орех сознания
4141Loading...
16
Признай ошибку Когда ты сам признаешь свои ошибки и недочёты, то производишь очень хорошее впечатление на окружающих. Признавай свои незначительные ошибки, тогда люди будут больше тебе доверять Иногда можешь взять на себя ответственность за ошибку другого человека, если хочешь укрепить отношения. Но помни, что нельзя брать ответственность за кого попало Орех сознания
4660Loading...
17
Мне грустно... Если осознанно подходить к мыслям, то ты спокойно сможешь ими управлять. Мы должны влиять на наши мысли, а не наоборот Фильтруй поток мыслей и оценивай их посыл — позитивный или негативный. С помощью этого приема ты можешь запросто управлять своим настроением Орех сознания
4744Loading...
18
Влияние голоса Не так важно, что ты говоришь, важно, как ты говоришь. Ведь мы не только слушаем слова, но и анализируем голос. Слишком высокий тон и быстрый темп говорит о тревожности и переживаниях А вот тихий, низкий и умеренный голос говорит о полном спокойствии и уверенности человека. Управлять своим голосом не так сложно. Главное немного потренироваться и все будет прекрасно Орех сознания
4501Loading...
19
Шаг через себя 🥥Привык к чему-то? Забудь об этом и ищи новые альтернативы. Во всех ситуациях несколько выходов, нужно только хорошенько поискать 🥥Не забывай о времени. Оно не резиновое. Если всю жизнь что-то будешь откладывать, то так никогда это не попробуешь 🥥Не бойся просить помощи у опытных людей. Ты не можешь знать абсолютно все, и если тебе нужна помощь, то просто попроси Орех сознания
4501Loading...
20
Люди будут делать ВСЁ, что ты скажешь Для этого не нужно иметь власть и сверхспособности - нужно просто применять уязвимости человеческой психологии с канала Код разума Автор канала - психолог, открывший алгоритм, выявляющий рычаги воздействия на которые нужно надавить, чтобы человек подчинился 5 минут в день и люди будут тебе поклонятся, подписывайся: https://t.me/+LjiXL9o9IG1hYzRi
3960Loading...
21
Классическая музыка Я уверен, тебе знакомо хандра, грусть и апатия. Кто-то пытается бороться с ними, кто-то забивает на них. Но есть очень эффективный способ, о котором все забывают. Это классическая музыка. Вообще, звукотерапию или лечение звуками начали практиковать очень давно Лечебное воздействие звука на человека основано на различной частоте звуковых колебаний. Музыкальные произведения классиков успокаивающе воздействует на сердце и приводят в норму давление Орех сознания
4307Loading...
22
Перфекто Хочется добиться именно этого результата. Но иногда нет смысла усложнять жизнь еще больше, пытаясь достичь некого идеала. Зачастую хватает результата «достаточно хорошо». Ты потрудился на славу, но не выматывал себе нервы перфекционизмом Наслаждайся своими достижениями, даже если они не идеальны Орех сознания
4532Loading...
23
Куда деть руки? Вечно волнующий вопрос. Вроде хочется убрать в карманы или скрестить на груди. Но так мы подсознательно закрываемся от людей. Для создания хорошего впечатления держи руки на виду. И используй открытый язык тела Так ты будешь располагать людей к себе, а они, в свою очеред,ь станут тебе доверять Орех сознания
4441Loading...
24
Слушать и слышать Порой очень сложно понять смысл разговора. Человек вроде что-то говорит, а что — непонятно. Просто слушая, не получится найти общий язык, решить проблемы, да и просто построить диалог Часто неумение слышать идет вместе с неумением выражать свою мысль. Старайся обращать внимание на слова человека и выражай свои мысли четко и доступно. Эти навыки сделают из тебя прекрасного собеседника. А таких, к сожалению, в наше время немного Орех сознания
4830Loading...
25
Почему мы теряем мотивацию? Приобретение чего-то нового делает нас счастливыми. Но со временем это теряет свою эффективность, и новые покупки уже не приносят радости. И что тогда делать? Ведь конец пути уже не так влечет, и основной источник мотивации иссяк. Простое признание твоих успехов способно пробудить мотивацию На самом деле нельзя забывать о духовных потребностях. Они могут послужить источником мотивации, главной целью и многим другим Орех сознания
4740Loading...
26
Ненависть Очень сложно отказаться от личной обиды и желания мести обидчику. Поэтому очень редко встретишь человека, который и вправду умеет прощать. Прощение — это лучший способ избавиться от всей ненависти. Нужно суметь отпустить неприязнь. Займи себя приятным времяпровождением и в будущем воспринимай мир таким, какой он есть. Без розовых очков Таким темпом ты забудешь про все негативные эмоции и раздражение Орех сознания
4741Loading...
27
Дневной сон Исследования последних лет показывают, что короткий дневной сон где-то 30–50 минут улучшает самочувствие и настроение большинства людей. Как человек, который постоянно использует эту практику, очень рекомендую Тут главное — не уснуть на два часа, а так дополнительный заряд сил никогда не будет лишним. Если ты постоянно не высыпаешься, то попробуй и сам увидишь эффект Орех сознания
5226Loading...
28
Что делать при черной полосе? Поток проблем, сваливающихся друг на друга. И он не пока что не собирается заканчиваться. Что делать в этой ситуации? Старайся соблюдать распорядок дня. И не забывай про отдых и хороший сон. Не загоняйся и не переживай из-за этой черной полосы. Помни: всегда, после даже самой темной ночи, наступает рассвет Орех сознания
5571Loading...
29
Детокс Мы каждый день имеем дело с огромным количеством информации, уведомлений и так далее. Мы просто не успеваем все обработать. Мозгу надо давать передышку. Больше гуляй, найди полезные хобби, проведи время с близкими. Главное — не «отдыхай» в телефоне Орех сознания
5731Loading...
30
Вознаграждение Замечал, что после большой проделанной работы ты начинаешь выгорать. И это сказывается на твоих следующих результатах. Попробуй просто порадовать себя чем-то после такой работы. Это может быть что угодно: от кроссовок до двух дней беззаботного отдыха Это поможет тебе не бросить дело в самый важный момент и сохранить мотивацию до конца Орех сознания
5871Loading...
31
Один-одинешенек Нет ничего бесконечного, и одиночество не исключение. Ограничь себя от соц.сетей и новостей, они только ухудшают ситуацию. Что-то важное ты и так узнаешь. Взгляни на ситуацию с другой стороны. Тебе не нужно тратить время на общение и т.д. Значит, используй его с пользой. Начни учить язык, запишись в зал или пройди курсы. Есть столько вещей, которые позволят забыть об одиночестве Ну и не совершай глупых ошибок. Не ругай себя за одиночество, в нем нет ничего такого Орех сознания
5602Loading...
32
Все в голове Я не сомневаюсь, что ты обладатель сильного ума. Ты способен на многое и запросто решишь проблемы, с которыми сталкиваешься. Ты контролируешь свой разум и, следовательно, себя. Но контролировать внешние обстоятельства ты не способен И когда ты начинаешь понимать эту простую истину, сразу становится легче. Ты избавляешься от ненужных переживаний и тревоги. И в тебе появляется невероятная сила, которая ведет тебя к успеху Орех сознания
5675Loading...
33
Пофигизм Начну с того, что пофигизм и безответственность — это две разные вещи. Первое — разбирать проблемы без лишних переживаний, а второе — просто бежать от проблем. Наслаждайся жизнью на все 120 процентов, не создавая проблем на ровном месте У каждой проблемы есть своя срочность и важность. Значит, решай срочные дела, а не срочные делегируй Орех сознания
5421Loading...
34
Это было давно Чтобы отпустить прошлое нужно полностью их прожить. Не убирай их в дальний угол, а выплесни их. Не становись жертвой. Не пытайся обвинить людей, мир и прошлое. Ты сам по себе, и вся ответственность на тебе Попытайся понять, что заставляет тебя держаться за прошлое. Может быть, зона комфорта? Или страх перед будущим? Лучше сфокусируйся на сегодня или завтра. И никогда не вороши былое Орех сознания
5290Loading...
35
Отстаивай свое мнение Говори просто и коротко. Не нагромождай предложения, используй понятные слова и избегай двусмысленности. Забудь про «но». Люди забывают все, что шло до части «но» и не слушают то, что идет после Используй вводные конструкции, чтобы сохранять логику и структуру твоего повествования. И не забывай про факты и примеры Орех сознания
5311Loading...
36
Главный соперник в отражении Кто твой конкурент? Может быть, твой коллега или знакомый? Нет. Твой главный конкурент — это ты сам. Не важно, чего добились другие, главное, как изменился ты. Сравнивай себя только с собой вчерашним. Работа над собой и победа каждый день – вот, что должно тебя волновать. Таким образом, ты существенно увеличиваешь свои шансы на успех Орех сознания
5421Loading...
37
Развиваем харизму Быть харизматичным — это в первую очередь быть собой. Вся харизма строится исключительно на этом. Будь неповторимым оригиналом, а не дешевой копией. Перестань парадировать «авторитетов» 90% людей вокруг лишь высасывают энергию, не возвращая ничего взамен. Тебе нужно быть источником позитива. Он выделит тебя на фоне серых будней Орех сознания
5442Loading...
38
Как нужно критиковать? Помни, что критиковать нужно только то, что можно изменить. Замечания о том, что уже сделано, не улучшат ситуацию, а только испортят отношения с человеком. Пользуйся техникой«похвала — критика — похвала». Тогда критика будет воспринята безболезненно. Но помни, что к каждому человеку нужен индивидуальный подход. Поэтому подстраивайся под собеседника и находи как преподнести критику ему И помни, критикуя, опирайся на реальные факты или свой жизненный опыт Орех сознания
5502Loading...
39
Быть благодарным Каждому из нас не хватает немного благодарности. Мы почему-то воспринимаем все как данность. Даже небольшое изменение в голове может полностью изменить твою жизнь Будь благодарен даже за самые мелкие и незаметные моменты. Только по-настоящему благодарный человек может быть счастлив Орех сознания
5180Loading...
40
Скажи прямо Чтобы избежать недопонимания, ссор и конфликтов, следуй этим банальным правилам: 🥥Если тебя что-то беспокоит, не стесняйся об этом сказать 🥥Если тебе что-то непонятно, то задай вопрос, не молчи 🥥Если у тебе нужна помощь, то просто попроси Зачем тебе лишние проблемы, если ты можешь избежать их, просто спросив то, что тебе нужно Орех сознания
5455Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
Как побороть замкнутость? 🥥Верь в то, что ты сможешь исправить все неудачи и ошибки. Смело иди вперёд и открывайся новым возможностям 🥥Научись получать внимание и правильно на него реагировать. Во внимании нет ничего страшного 🥥Расширяй круг общения. Ищи новых людей и сближайся с ними. Обсуждай разные темы и не бойся высказывать свое мнение Орех сознания
Mostrar todo...
3
Photo unavailableShow in Telegram
Интересный список К любой цели можно найти сто причин, почему ты не можешь ее достичь. Это рождается в нашем подсознании и убивает нашу мотивацию Сядь и запиши все причины, которые мешают тебе достичь твоих целей.
А затем противопоставь каждой причине «да, но»
Так ты поймешь, как тебе все-таки достичь желанных целей Орех сознания
Mostrar todo...
🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Конкуренция Ты, скорее всего, слышал, что побеждает сильнейший. Если правильно относиться к конкуренции, то она станет твоей неиссякаемой мотивацией.
Но только здравая конкуренция может стать двигателем прогресса
И помни, что ненужно разбрасываться словами. Покажут не слова, а результат Орех сознания
Mostrar todo...
🔥 6 1
Photo unavailableShow in Telegram
Самое сильное убеждение Даже просто «простое» спасибо укрепит доверие между вами и повысит шансы, что человек поможет еще. Мы постоянно подвержены стрессу, зациклены на негативе и так далее. Поэтому важно благодарить, чтобы давать людям позитив и радость.
Людям нравится, когда ты замечаешь их усилия и ценишь их
Будь благодарен своим близким, друзьям и самому себе Орех сознания
Mostrar todo...
4
Photo unavailableShow in Telegram
Встаем ни свет ни заря Многие хотят просыпаться пораньше, но как это сделать? Ну, для начала определись: зачем тебе это? Помни, что главное — это цель.
Удивительно, что к суткам прибавиться несколько часов.
И иди к этой цели постепенно. Не нужно ломать свой режим за один день Орех сознания
Mostrar todo...
4🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
Прикосновения В принципе, зачастую мы общаемся именно прикосновениями. Рукопожатия, похлопывания и так далее.
Все они имеют свой смысл, и через них многое можно донести
Можно напугать собеседника и занять лидирующую позицию, а можно поддержать друга Но помни, что не все любят вид такой невербальной коммуникации, и с ним нужно быть очень аккуратным Орех сознания
Mostrar todo...
🔥 6
Photo unavailableShow in Telegram
Понимать мысли и мотивы людей, легко. Не реагировать на манипуляции и ложь, проще простого. С каналом Психология для жизни — ты научишься распознавать ложь по мимике, жестам и речи. Овладеешь исскуством убеждения и сможешь донести свою точку зрения до любого собеседника. Больше не нужно мямлить при нервных разговорах. Подписавшись, ты научишься защищаться от манипуляций и отстаивать свои интересы. Подпишись и стань для окружающих гипнозом: https://t.me/+nIYhw9onfG80NDky
Mostrar todo...
Перейти на канал
Photo unavailableShow in Telegram
Друзья Есть тип людей, который поможет тебе в беде, но никогда не будет рад твоим успехам. Есть и антоним таких друзей. Советую от обоих держаться подальше А где найти хорошего друга? Таких людей искать не надо. Они сами тебя найдут, когда ты этого не ждешь, прям как снег в мае.
Будь проще, и люди к тебе потянутся
Орех сознания
Mostrar todo...
🔥 7 3
Сними розовые очки в теме денег и реализации. Не можешь повлиять на свой рост в доходе? Отсутствует дисциплина и регулярность? Смотришь на успешных людей и чувствуешь себя неудачником? 🚀 Тогда подписывайся на канал бизнес психолога Екатерины Корендясевой https://t.me/ekaterinaandeevna Получи видеоуроки о заработке и реализации, если хочешь наконец-то сделать рывок в 2024 году. Екатерина Корендясева ✔️Бизнес психолог ✔️Опыт работы 12 лет ✔️В работе использует КПТ и гештальт подходы ✔️Только научная психологии с доказ. базой ✔️Несколько тысяч часов практики Подписывайся на канал Екатерины Корендясевой и получи статью «Как сделать свой 2024 годом финансового скачка?» прямо сейчас. https://t.me/ekaterinaandeevna
Mostrar todo...

Photo unavailableShow in Telegram
Откажись от этих слов Слова «но» и «однако» мы воспринимаем как отказ. И они сразу создают напряженную обстановку. Полностью убрать их из лексикона, конечно, невозможно. Но употреблять их без надобности тоже не нужно. Заменяй на что-то нейтральное, что люди воспринимают более положительно Орех сознания
Mostrar todo...
🔥 6