Это мой выбор! | Саморазвитие

🙋‍♀️Что выдает твои комплексы? Только твои действия💟 ✨Для всех ты будешь идеальна, если сама так считаешь. Никто не заметит «лишние» пару килограммов, «странный» смех или другие комплексы, пока ты сама их не раскроешь. Верь в себя и будь для себя идеалом.💗 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

🤸‍♀️Польза растяжки: 🍂прорабатывает все мышцы; 🍂формирует идеальную осанку; 🍂повышает гибкость; 🍂улучшает обмен веществ и кровоснабжение. 🍂Особенно важно не забывать о растяжке после силовой тренировки. 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

🎨Главная цель в жизни — найти гармонию с собой. Успех заключается не в количестве выученных языков, прочитанных книг, хороших оценок или часов тренировок. 🍂 Ты станешь по-настоящему счастлива, только когда найдешь 🍂🍂🍂🍂. 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

🛌 Как сохранить психическую стабильность? 🍂Окружай себя веселыми и близкими тебе по духу людьми. 🍂Больше гуляй на свежем воздухе. 🍂Включи любимую музыку и прими горячую ванну. 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

💞Доброе утро, тебя сегодня ждёт продуктивный день! 📌Не забывай: ты не должна подстраиваться под чужие рамки. Живи так, как ты чувствуешь, и так, как ты видишь свою жизнь. 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

💃Найди свой источник ресурса и занимайся этим каждый вечер. Может, тебя вдохновляют танцы, вокал или рисование. Важно качественно восполнять энергию, которую ты потратила за день🪷 🪷Такой отдых предотвращает выгорание и борется с тревожностью.🪷 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

💫вещей, которые стоит убрать из своего мышления сейчас: 💫Жить прошлым. 💫Пытаться угодить всем. 💫Бояться перемен. 💫Сдаваться. 💫Накручивать себя. 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

🧘‍♀️Попробуй сегодня утром уделить 10 минут медитации. Это поможет тебе наполниться энергией на сегодняшний день и быть в хорошем настроении.❤️‍🩹 ❤️‍🩹Сделай фразой дня: Мои решения - самые правильные для меня. 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

📱Сейчас самое время навести порядок в твоём телефоне. 🍂Почисти ненужные фото/скриншоты. 🍂Удали приложения, которыми ты давно не пользовалась. 🍂Сгруппируй заметки. 🍂Запрети ненужные уведомления. 🍂Распредели чаты по папкам в телеграме. 🍂Почисти кэш в приложениях. 💋 Это мой выбор! | Саморазвитие

🤔Признаки неуверенности в себе: 🌱Сравнение себя с другими. 🌱Неумение сказать «нет». 🌱Преуменьшение своих заслуг. 🌱Неумение принимать комплименты. 🌱Перекладывание ответственности на других. 🌱Высокомерие.   💋 Это мой выбор! | Саморазвитие