Психология на практике. Для Вас

Смысл жизни... Смысл жизни - это чувствовать истинно свою нужность, но не для кого-то и не для чего-то, а просто по факту того, что мы есть....Читать статью👇🏿

Близость. Близость в отношениях. Чтобы вступить в реакцию два элемента должны находиться в определенной близости друг к другу. Так же чтобы происходило взаимодействие, два человека должны приблизиться друг к другу. Между ними должно образоваться расстояние, на котором возможен контакт. Контакт этот может быть физическим, вербальным, эмоциональным и даже мысленным. Исходя из этого, близость может быть физической, эмоциональной, духовной, интеллектуальной, творческой, идейной. Можно представить много форм близости в зависимости от составляющей ее сути. Уровень близости в разных отношениях разный. У друзей одна степень близости, у родственников другая, у коллег третья. Близость женщины и мужчины также может быть разной: от формального взаимодействия до интимной близости. В современном мире близость может быть как при физическом контакте, когда двое видят и могут потрогать друг друга, так и близость онлайн с использованием гаджетов. То есть для взаимодействия нужно сокращать расстояние доступными способами и становиться ближе. Это ответ на вопрос некоторых клиентов о том, что у них ничего не получается в отношениях. А все потому, что два или более участников конкретного взаимодействия недостаточно близки друг к другу. Такие отношения характеризуются поверхностностью, в них отсутствует глубина. В связи с этим они, как правило, не могут существовать долго и прекращаются. Какие отношения могут быть эффективными? Эффективные отношения характеризуются определенной близостью. У сторон таких отношений есть общие Смыслы этих отношений. Люди имеют общие ценности, интересы, желания и цели. Они определенным образом синхронизированы по отношению друг к другу, думают и действуют в унисон. И еще важно разобраться с основополагающими понятиями в этом направлении. Для этого можно начать задавать себе специальные вопросы: Что для меня отношения? Что для меня близость? Что для меня близость в отношениях? Насколько я близок с другими людьми? Насколько я близок с этим конкретным человеком? Как я могу быть ближе к другому человеку? Осознанные и честные ответы на эти вопросы дадут вам основу для анализа своего взаимодействия с другими людьми. Они помогут понять, насколько вы близки к другим людям. А также, какие расстояния и уровень близости в отношениях комфортны и некомфортны для вас.

Влюбляюсь в плохих парней: почему мы тянемся к токсичным отношениям? Это явление, которое имеет глубокие психологические корни. Оно связано с неудовлетворенными потребностями в любви, принятии и безопасности. ...Читать 👇🏿статью

Боль и радость. В реальной жизни, во внешнем мире, мы настолько часто сталкиваемся с непростым выбором между признанием боли и стремлением к счастью, где каждый шаг может обозначать либо приближение к пониманию полноты жизни, либо отдаление от неё. Действительно, внешний мир со всем его разнообразием и контрастностью, не щадит нас, нагружая поровну как испытаниями, так и возможностями для радости. Думаю, очень важно хотя бы допускать мысль о том, что отказ от признания одной из этих сторон жизни неизбежно приводит к искажению восприятия другой. Нельзя отрицать, что боль – это часть нашего бытия, которая учит нас ценить моменты счастья и радости. Хотя, можно, тогда что в итоге мы приобретаем? В современном мире мы часто находим себя в ловушке стремления к безболезненной жизни, где любые неприятности стараемся избегать, как можно быстрее найти обходной путь. А именно через эти испытания мы растём, они формируют нас, делают нас сильнее. Это не означает, что нужно искать страдания или превращать жизнь в непрерывный марафон борьбы, нет, нет, ни в коем случае. Скорее, речь идет о признании и принятии страданий как неотъемлемой части жизни, через которую мы можем обрести понимание себя и мира вокруг. В то же время, радость и счастье не всегда приходят к нам самостоятельно; их нужно искать, учиться замечать маленькие победы и радоваться моментам. Предположу, что неприятие боли, страх перед ней, приводит к сужению восприятия радости. Это словно мы идем по жизни, закрыв глаза на половину мира: видим только свет, но не замечаем тень, которая делает образ полным. Умение принять и пережить трудности, не утрачивая способность радоваться, видеть красоту и вдохновение – вот что делает жизнь полноценной. Это не проще, чем кажется, но именно так мы учимся ценить каждое мгновение, не воспринимая его как должное. Наше внутреннее состояние, способность преодолевать трудности, радоваться мелочам, открывать для себя новые горизонты – всё это формирует глубокое ощущение живого, насыщенного бытия. А как сложно порой найти границы между разными составляющими нашей жизни! Жуть! Но попытки понимания и принятия обеих её сторон – боли и радости – и есть то, что в конечном итоге делает жизнь значимой. Не отказывая себе в признании горечи проигрышей, мы обретаем мудрость и терпение, а радуясь малому, учимся быть благодарными за сам факт нашего существования в этом поразительном мире.

Что нужно знать женщине о мужчинах «Я! А он!», - начало диалога с психологом. Женщины жалуются на мужчин, предъявляют им претензии, обобщают «все они…», сравнивают с собой: «Я ведь не пью!». Суть недопонимания партнеров в их различиях: «Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку». Например, мужчины говорят о любви поступками, а не словами. Один говорит с вами на языке любви – словами, комплиментами. А потом исчезает из вашей жизни, нанеся рану. Другой мужчина не говорит приятных слов, но готов провести с вами выходные, несмотря на свои планы. И здесь женщина жалуется, что ни слова о любви, но поступки красноречивее всех слов. Мы хотим быть рядом с мужчиной счастливой. Он готов сделать вас счастливой, но не знает как, просто проявляет заботу. Помогите, скажите, в чем заключается ваше счастье. Они не понимают намеков, говорите конкретно, что вам нужно. Скажите, попросите, сделает, поблагодарите, покажите, что цените его поддержку. Мужчина хочет быть сильным, хвалите и делайте ему комплименты – это его вдохновит. Почему он лежит на диване? Сохраняет энергию. Мужчине важно время от времени быть в состоянии полного покоя. Во-вторых, пока мужчина чувствует себя в отношениях в безопасности, он меньше прилагает усилий. Как только поймет существование риска, что вас может «заполучить» другой, в нем проснется герой. Больше всего он боится потерять вас и свободу. Вот и «разрывается» между свободой и ответственностью. Дайте ему время на себя и для себя. Он получит свободу, а вы в это время займитесь любимым делом, встречей с подругами, шопингом. Часто женщины недовольны тем, что партнер мало общается с ней через мессенджеры. Мы пишем им сообщение, подолгу ждем на него реакции, обижаемся. Если в начале отношений переписка была активной, то он стремился понравиться, больше узнать о вас. А сейчас они не видят в этом смысла, ведь можно все обсудить при встрече. Или действительно много дел на работе. Женщины реализуют себя через общение с окружающими, а мужчины преимущественно в работе, достижениях. Мы более многозадачны, чем они. Поэтому, написав сообщение, возвращаетесь к своим делам, а им приходится начинать все сначала. Не злитесь, когда он лжет. Так он бережет вас от ссор, конфликтов. Не упрекайте из-за денег, у них тоже бывают финансовые сложности. Кстати, секс, деньги и дети – «камень преткновения» в семье. Не делайте из мужчины подружку, рассказывая всё и обо всем (раньше говорили «всю жо.. мужу не показывай»), стоит ли спрашивать совета, что одеть или купить. Мужчины способны оценить образ женщины в целом, поэтому непонятен вопрос, какая помада подходит к наряду. Но сделайте из него партнера, в том числе, в решении бытовых, финансовых вопросов, воспитании детей. Мужчине важно чувствовать себя нужным!